Post

なみっきー&ちゃっぴー|おうちごはんで健康を手に入れた夫婦
8年前私は大晦日のディズニーランドで、 泣きながら車椅子を押していました。 2型糖尿病、高血圧、脂質異常症、脂肪肝、 睡眠時無呼吸症候群、肥満症。 夫はまさに、生活習慣病のデパート状態。 120kg近くになった体重、 自力で歩けなくなった夫を乗せ、 私はただただ黙って車椅子を押していました。 夫が言いました。 「ごめんね、重いよね……」 私は答えました。 「ううん、大丈夫」 本当は、全然大丈夫じゃない。 重たい車椅子。 なかなか進まない人の列。 周りは、幸せそうな家族ばかり。 そこに思うように体が動かない夫の イライラが重なります。 夫「ねえ、さっきのショップに戻って」 私「……え、あんなに遠いところまで? 無理だよ」 夫「いいじゃん、少し戻るだけじゃん……」 私「……」 夫「……あ、ごめん。重いよね」 私「……いいよ。大丈夫だから」 心の底では、 「こんなデブ、捨ててしまいたい」 そう思っていましたっっw 大好きだったはずのパークが、 大嫌いになりそうでした。
日本語
187
100
2.7K
2.6M
なみっきー&ちゃっぴー|おうちごはんで健康を手に入れた夫婦
正直、あの日のことはつらすぎて、 あまり思い出したくありません。 ただひとつだけ、 はっきり言えることがあります。 あの大晦日があったから、 私たち夫婦の人生は変わった。 それだけは、確かです。 そして、もう一つ大事なことにも気づきました。 夫の体を壊したのは、 夫自身だけの責任ではなかったということ。 「仕事がんばったね。今日は好きなもの食べよう」 「疲れてるし、運動は明日からでいいよ」 そんな優しさのつもりで選んでいた食事。 「私だって働いている、食事は手抜きでもいいよね」 「忙しければ、カップ麺・レトルト食品も当然でしょ」 と見過ごしてきた食習慣。 パートナーを守っているつもりで、 私の選択が夫や私自身の未来を壊していたんです。 これは後悔ではなく「深い反省」でした。 あの日を境に、 私たちは生活を整え始めました。 正解にたどり着くまで、 たくさんの失敗や試行錯誤もありました。 でも今振り返ると、 きつい修行をしたわけではありません。 「習慣」を少しだけ置き換えただけでした。
日本語
3
8
218
363K
Grok
Grok@grok·
Ready to bring ideas to life? Try Grok Imagine today
English
0
1.1K
11.4K
45.7M
ゆちゃ┊︎食べ痩せレシピ
@Namickey_Chappy 甘やかした食事も健康的な食事もどちらも相手のことを想った上での選択だと思います😌 ただ、正しい生活習慣を身につけた方が将来性が違いますよね😖
日本語
1
0
8
22.4K
すぽんた🧽
すぽんた🧽@sponta1419·
@Namickey_Chappy 食卓に並ぶ料理で、旬な食材だけを使った料理だけで過ごすなんて日も作って、次第にバランスを整えることもいいですね🌟
日本語
1
0
1
5.9K
McDonald's
McDonald's@McDonalds·
both meals look soooo good how do i choose
English
0
864
14.4K
18.9M
Miyaja | 歯科医師×栄養× AI活用
@Namickey_Chappy なみっきーさん 健康になることは正しい知識があれば、なにもそこまですごいお金や努力が必要なのではなく、毎日の食事や生活行動を少しずつ変えることで改善していけるものなんですね😭
日本語
1
0
1
10.9K
みあ
みあ@miamia_life·
@Namickey_Chappy @lemon7967 毎日ナミッキーさんのポスト見てると、ご夫婦の愛が伝わります🥰
日本語
1
0
2
8.8K
しょうえい|絞らせる専門家
@Namickey_Chappy お辛い過去ですね😣 周りが楽しければ楽しいほど楽しさが無くなって…そうならない為に食事管理で太りすぎないように調整ですね😌
日本語
1
0
1
7.7K
Ethos
Ethos@get_Ethos·
Get same-day coverage with Ethos life insurance.
English
220
296
3.5K
27.4M
Dr.ぬまさん
Dr.ぬまさん@Docternumasan·
@Namickey_Chappy 日常を少しだけ変えることの重要性の共有ありがとうございます!食事と運動大切ですよね!
日本語
1
0
1
18.8K
えり腸活管理士|炎症体質を腸活で改善
@Namickey_Chappy 甘やかしたり手を抜くことってたまには必要ですがその代償はありますよね。気持ちのメリハリをつけて、健康的な習慣を身につけることが自分たちのカラダを守っていくことになるんだと感じました。
日本語
1
0
1
4.2K
ねね☆ナース
ねね☆ナース@nenenurse_0812·
@Namickey_Chappy そんなお辛い経験のあと改善に繋げられるメンタルが素晴らしいです🥲✨
日本語
1
0
4
7.8K
Kingshot
Kingshot@Kingshot_Mobile·
Rule fantastical worlds by upgrading and expanding your Kingdom in Kingshot.
English
0
18
467
4.1M
りえ | 毛穴レスで-7歳若見え肌へ
@Namickey_Chappy もう過去には戻れない…過去のしてきた事が今の自分…って後悔していく人生より、上書き上書きして未来を見る自分になりたいですね😊実体験が刺さりました🥹
日本語
1
0
2
6.7K
ぴい|心とからだと健康と🌿
@Namickey_Chappy @NINKATSUmasterM 読んでいて胸がぎゅっとしました。 つらい出来事を、言葉にされた強さに頭が下がります。 責めるためではなく、これからを守るために生活を整える。すごく大事だなと思いました☺️
日本語
1
0
1
677
せん┊︎心と体を整える図解
@Namickey_Chappy 本当に読むだけで辛い脳伝わってきます😭 生活習慣病を寛解されたの本当にすごい! 楽に逃げると食生活乱れるんですよね… 我が家も気をつけたいと思います!
日本語
1
0
1
4.1K
Mott & Bow
Mott & Bow@MottandBow·
3 reasons why you’ll love our tees: - They hide your belly and man boobs - They’re luxuriously soft - They’re instant compliment magnets
English
2
3
56
232.8K
Bagikan