かたこりくん

52.5K posts

かたこりくん banner
かたこりくん

かたこりくん

@Haru_Body_Lab

姿勢ブスは“ 太る・ 老ける ・痛む “の三拍子。美と健康は1日3分のスキマ時間で手に入る。正しい姿勢と運動を教える子ども3人のパパ理学療法士。SNS総フォロワー18万。毎朝ラジオ配信もしています▼

かたこりくんの肩がこらない話🎙 Bergabung Aralık 2021
375 Mengikuti87.3K Pengikut
Tweet Disematkan
かたこりくん
かたこりくん@Haru_Body_Lab·
あなたの知識やスキルを【図解】で具現化したい人を募集します。AIだけでは絶対にできない、ぼくの図解の作り方を“無料“で公開します。興味ある人はこのチャンスを逃さないでください。ぼくと一緒に『こころ』を込めて手作りしたい人のご参加をお待ちしています。詳細はこちら→
かたこりくん tweet media
日本語
2
1
13
14.1K
かたこりくん
かたこりくん@Haru_Body_Lab·
今日、長女の入園式に行ってきました。子ども達と、地域、そしてこれからの自分の発信について、少しだけお話しします。
日本語
1
0
6
1.2K
かたこりくん
かたこりくん@Haru_Body_Lab·
@jeiri_design16 いっしょに美ボディになりましょ😁ぼくも少しずつですが奮闘してます😉💪
日本語
0
0
0
15
かたこりくん
かたこりくん@Haru_Body_Lab·
理学療法士作『美背中ノート』8選→
かたこりくん tweet mediaかたこりくん tweet mediaかたこりくん tweet mediaかたこりくん tweet media
日本語
3
0
38
3.4K
かたこりくん
かたこりくん@Haru_Body_Lab·
めぐりを良くするなら“足先“も超大事↓
かたこりくん tweet mediaかたこりくん tweet mediaかたこりくん tweet mediaかたこりくん tweet media
日本語
1
1
47
4.9K
かたこりくん
かたこりくん@Haru_Body_Lab·
理学療法士作『美脚ノート』8選→
かたこりくん tweet mediaかたこりくん tweet mediaかたこりくん tweet mediaかたこりくん tweet media
日本語
1
184
1.8K
104K
かたこりくん
かたこりくん@Haru_Body_Lab·
@keno_pt_sidebis めちゃ大事ですし、ぜひ見習わぬば🥹✨ 次の日曜、Voicyコラボ楽しみにしています🥰
日本語
1
0
1
110
けの
けの@keno_pt_sidebis·
@Haru_Body_Lab 猫背なのでマジで毎日姿勢ケアとして肩甲骨周りの筋トレしてます🙋‍♂️
日本語
1
0
2
177
ひーたん|Webデザイナー
【制作実績】 ぴょんきちさん(@yarakashiyama_ )の SNSアカウント用名刺の制作をさせていただきました。 ・個性を爆発させて表現してほしい。 ・カエルっぽさは前面には出さない、けど残したい。 ・アートっぽい感じにしたい、インクアートが好み。 とのご要望。 手にとってしっかり印象に残るように表現。 インクアートのカラーはカエルイメージ、 モチーフも実は忍ばせてるんだけど、わかるかな…? こんな感じの名刺を作らせていただいたのは初めてなので、ものすごく楽しかったです! ぴょんきちさんありがとうございました! またお役に立てることがあればいつでも飛んで行きます!!!!
ひーたん|Webデザイナー tweet media
日本語
18
4
38
1.4K
かたこりくん
かたこりくん@Haru_Body_Lab·
美しい背中には、“肩甲骨トレ”も欠かせない↓
かたこりくん tweet mediaかたこりくん tweet mediaかたこりくん tweet mediaかたこりくん tweet media
日本語
0
0
10
2.4K
かたこりくん
かたこりくん@Haru_Body_Lab·
@FPkinmui ありがとうございます🥹 ぜひ、お話し聞いてください🥹💦
日本語
0
0
0
74
こう
こう@FPkinmui·
@Haru_Body_Lab かたこりくんは優しすぎるから、もっと自分に意識向けてもいいと思いますよ〜☺️今度、ゆっくりお話しましょう🎤
日本語
1
0
1
183
こう
こう@FPkinmui·
ピンチに強い先輩医師が「ストレスフルな状況では三人称で考えるのがコツ」と教えてくれた。「私はどうすればいい?」ではなく「〇〇(←自分の名前)ならどうする?」と問いかける。すると脳が客観的な視点に切り替わり、感情的なパニックから論理的な解決モードへ移行する。簡単だけど効果あります。
日本語
6
22
136
10.3K
かたこりくん
かたこりくん@Haru_Body_Lab·
@maru20230321 ぼく、よっしーさんに教えてもらったAmazonで4000円の使ってます😁🎙
日本語
0
0
4
140