𝕻𝖘𝖎𝖈. 𝕰𝖘𝖙𝖊𝖇𝖆𝖓 𝕻𝖗𝖆𝖉𝖔.

¿𝘾ó𝙢𝙤 𝙛𝙪𝙣𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖 𝙡𝙖 𝙥𝙨𝙞𝙘𝙤𝙩𝙚𝙧𝙖𝙥𝙞𝙖? A través de la conversación terapéutica, se accede a entender los problemas desde otra perspectiva, y desde esa otra perspectiva se modifican conductas, esas modificaciones producen nuevos y mejores efectos en las distintas áreas que conforman la vida de una persona. Al modificar el contexto se modifica el estado de ánimo, reduciendo el malestar y mejorando la calidad de vida.

En una sesión, cada minuto cuenta.

Hacer psicoterapia, no es sanar, es aprender.

Todo es conducta, incluso el delirio, en 𝗘𝘀𝗾𝘂𝗶𝘇𝗼𝗳𝗿𝗲𝗻𝗶𝗮 y otros 𝗧𝗿𝗮𝘀𝘁𝗼𝗿𝗻𝗼𝘀 𝗣𝘀𝗶𝗰ó𝘁𝗶𝗰𝗼𝘀; por lo tanto, también cumple una función en el contexto específico de esa persona.

@EnsedeCiencia @BeatrizHLeon Maravilloso Buenos Aires, siempre recuerdo con alegría esas noches de museos y librerías, el afortunado tiempo que pude vivir ahí.

El pasado sábado en Buenos Aires, se llevó a cabo la Noche de las Librerías, donde se estima que más de 200.000 personas salieron a comprar libros. twitter.com/i/status/19930…

@carlos_arnaud En la formación que hacemos los psicólogos clínicos, la regla de oro: No podemos atender: familiares, amigos ni personas cercanas afectivamente. Eso atenta contra la asepsia, ética y efectividad de todo proceso e intervención psicoterapéutica.

Si eres médico y tu familia te pide que lleves su tratamiento y seguimiento #Médico casi siempre termina en #conflicto #decepción o #frustración Es una historia frecuente que escucho entre colegas médicos "No me hicieron caso" "Hicieron lo que quisieron" #Límites!

@kalea_radical Cada cierto tiempo, se ponen de moda teorías explicativas, que las convierten en la panacea para explicar todo lo que le puede ocurrir a una persona en el área emocional. Está es una de ellas, más moda que rigor científico y clínico.

La teoría del apego, tal como se divulga hoy, tiene más de narrativa clínica que de modelo funcional. No porque estudiar vínculos tempranos sea irrelevante, sino porque se ha sobregeneralizado su alcance explicativo.

@sanz_ismael @luisesgo La supervivencia de la especie humana, depende de la lectura de calidad.

📖 Profesores de universidad alertan: el declive en la lectura está afectando al aprendizaje. Financial Times: Los estudiantes leen menos, se distraen más y tienen dificultades para procesar textos largos o complejos. La falta de hábito lector limita la comprensión, el pensamiento crítico y la capacidad de análisis ft.com/content/d98c46… ft.com/content/5dcf01…

Una evaluación psicológica que no tome en cuenta: 1️⃣ Historia de aprendizaje. 2️⃣ Contexto. 3️⃣ Conductas y función. No es evaluación, es un horóscopo más.

Un patrón de comportamiento no se desactiva, necesariamente, cambiando de conducta; muchas veces la conducta cambia, pero la nueva conducta sigue cumpliendo la misma función del patrón de comportamiento. 𝗘𝗹 𝗽𝗮𝘁𝗿ó𝗻 𝗻𝗼 𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝗮 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗱𝘂𝗰𝘁𝗮, 𝘀𝗶𝗻𝗼 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗳𝘂𝗻𝗰𝗶ó𝗻.

Decisiones acertadas en estas áreas, aumentan la probabilidad de un pronóstico favorable en la salud mental de un individuo: 1️⃣ Pareja. 2️⃣ Trabajo. 3️⃣ Red de contactos. Las tres se nutren y potencian entre ellas, constituyen un sistema interconductual que cuida, protege y desarrolla al individuo.

Mientras se siga creyendo que ir a psicoterapia es ir a contar lo que te ha pasado en la semana, seguirán habiendo personas que crean que una sesión no va a servir, porque no tiene nada que contar. Ir a psicoterapia, es un proceso de aprendizaje para detonar el cambio a través de estrategias conductuales.

Solucionar, gestionar conflictos; con uno mismo, con los demás, implica acceder a nuevos repertorios de lenguaje verbal.

Las relaciones se construyen o destruyen, con las palabras que se usan en cada interacción.

He escrito un nuevo artículo en Linkedin: linkedin.com/pulse/de-qu%C3…

El contexto específico de cada persona detona circunstancias, esas circunstancias detonan pensamientos que a su vez detonan emociones, sentimientos y comportamientos que influyen en el contexto y en sus circunstancias.

Fundamental reconocer que ya se está ejerciendo como cuidador. La mayoría de personas no lo hacen, y por lo tanto no aplican estrategias de autocuidado, el resultado: 1. Colapso emocional. 2. Trastornos depresivos y/o de ansiedad. 3. Deterioro en la relación con el familiar que se encuentra enfermo.

A veces el cuidado empieza poco a poco: acompañas al médico, asumes gestiones, revisas la medicación… y un día tu rutina ya no es la misma. Cuando no hay un “antes y después” claro, es fácil normalizar la carga de la situación. Pero el desgaste se acumula. Reconocer que estás cuidando es esencial para que también cuides de ti. #CuidadosCinfa #PersonasCuidadoras cuidados.cinfa.com/a/gestion-emoc…

Una recaída (volver a patrones conductuales nocivos), no es motivo para abandonar un proceso psicoterapéutico, al contrario, toda recaída es parte del proceso, es la manera en la que se realizan los ajustes y aprendizajes necesarios para optimizar el tratamiento.

@Pontecorvo17 @PVehemente Es evidente que no comprendiste nada.

@interconducta @PVehemente No es valentía porque lo afirma cualquiera con dos dedos de frente (yo incluído). Una vida sedentaria es muy perjudicial para la salud mental; hacer ejercicio es extremadmente positivo para el cuerpo y la mente.

Hay investigadores que no han pasado ni 5 minutos con personas enfermas en toda su vida.

El conocimiento está relacionado más con la relectura, que con el consumo de más y más información.

@interconducta @ElPaido +1, Esteban 🙌🏻