محب للأنبياء 🇸🇦

إذا كنت دائماً الشخص الذي يتنازل، ويعتذر، ويتفهم، ويصبر، ويعطي... فتوقف لحظة واسأل نفسك: هل أنا أبني علاقة متوازنة؟ أم أدرّب الآخرين على أخذ كل شيء دون مقابل؟ فالعلاقات الصحية تقوم على التبادل، لا على التضحية المستمرة من طرف واحد.

٣- دع الشعور يُستكمل في لحظته .. ثم ينتهي .. ولا تمنحه حياةً جديدة في عقلك .. فالمشاعر المؤلمة لاتُشفى بالتحليل .. بل بالعبور الهادئ دون التعلق بها .. بالسماح لها دون مقاومة .. ودون تشبث . أسعدكم الله .

٢-تخيل أن الحدث يشبه موجة مرت بك ثم انكسرت على الشاطئ وانتهت.. لكن التفكير هو أن تقوم بتجميع ماءها وإعادة تشكيلها لتضربك مرة أخرى.. المفيد لك هنا أن تدرك أن ما مضى لا يملك قوة الحضور إلا بإذنك .. وأنك حين تترك الفكرة تمر دون أن تتشبث بها فأنت لا تنكرها بل تحرر نفسك منها .. يتبع👇🏼

١- كل شعورٍ سلبي يكفي أنك مررت به مرة واحدة في ساحة الواقع .. أما استعادته في ذهنك مرارًا فليس إلا إحياءً لظلٍ انتهى زمنه .. لست مضطرًا لإعادة الشعور واجترار الألم.. فكل مرة تستدعيه فيها أنت لا تتذكر فقط بل تعيشه من جديد بكامل قوته .. يتبع 👇🏼

ستمر عليك أيام تشعر فيها أن كل شيء يسير عكس ما تريد: أبواب تُغلق، خطط تتعثر، وأشخاص يرحلون. لكن كثيراً من أعظم النعم في حياتك بدأت على هيئة خيبة لم تفهم حكمتها إلا لاحقاً. ثق بالله، فليس كل تأخير حرماناً، وليس كل انكسار خسارة.

#يوم_الجمعة #الجمعة

@Dr_ahmadalmeman قصدك هذا whole food

توصياتي للرجل! ولو كان whole food افضل من نفس الشركة

إذا أردت الطمأنينة .. تصالح مع فكرة أن بعض الأسئلة في حياتك قد تبقى بلا إجابة، وأن عدم معرفة الجواب لا يمنعك من أن تعيش بسلام.. .. إذا أردت السكينة .. تصالح مع فكرة أن ليس كل ما تتمناه سيحدث، وأن الخير قد يأتيك أحياناً في صورة مختلفة عما توقعت.. .. إذا أردت راحة البال .. تصالح مع فكرة أنك لن تستطيع التحكم في كل شيء، وأن كثيراً من الأمور تتحسن عندما تتوقف عن محاولة السيطرة عليها.. .. إذا أردت الاستقرار النفسي .. تصالح مع فكرة أن الحياة ليست دائماً كما تحب ، وأن قدرتك على التكيف أهم من قدرتك على تغيير كل ما لا يعجبك .

نصيحة لك : لاتُشغل تفكيرك ، وترهق مشاعرك.. طالما لايوجد بيدك شيء تعمله . فوض أمرك لربك ، وعش حياتك . .. ممكن تطبقها الآن ؟

أبرز مواقعي التي عملتها لخدمة التعليم والمعلمين والطلاب مجانية للجميع ..... نسأل الله أن ينفع بها موقع الشواهد المهنية للمعلم : shwahedsuliman21436.netlify.app نسخة أحدث ( مختصرة لكل من المدير والوكيل والموجه الطلابي والصحي والمشرف والمعلم ..الخ ) m3lem-suliman.lovable.app موقع تحليل النتائج-النسخة الأحدث : teacher-excel-data-m-8g59.bolt.host تحليل النتائج – الإصدارات القديمة unique-paletas-d57716.netlify.app جدول مواصفات الاختبارات- تحديث جديد : analysis-update-9qqk.bolt.host الإصدار القديم لجدول المواصفات : mwasfatsuliman21436.netlify.app برنامج نقاطي لتحفيز الطلاب : idyllic-faun-317e1d.netlify.app متابعة وتحليل النتائج motaba-suliman21436.lovable.app شهادات الشكر للطلاب والمعلمين ولكل موظفي التعليم certificatesuliman21436.lovable.app موقعي للتقارير الجاهزة قابلة للتعديل تفيد المعلم والموظف لتوثيق أعماله m3lem-suliman.lovable.app منصة سليمان المالكي التعليمية ( نافس لجميع الصفوف المستهدفة ) nafs-suliman21436.lovable.app لانبيح نشره إلا من خلال نسخ هذه التغريدة أو إعادة تغريدها قناتي بالتلجرام : t.me/sulimamath حسابي ( X) : x.com/suliman21436

@suliman21436 المدير/ة الذي يظلم ولا يخاف الله فليبشر بدعوة المظلوم

هل أنت متخوف من الأداء الوظيفي الجديد؟ لا والله ولا ١ ٪ بالمئة.... فلا تسمعوا لكل متشاءم واعملوا فكل ميسر لما خلق له

القوة الحقيقية في حياتك .. أن تفوض أمرك لله وتسلّم له قلبك .. فلا ينهكك القلق .. ولا يكسرك ما يجري من حولك .. بل تبقى مطمئنًا لأنك بين يدي من يقوّي ضعفك ويمنحك السكينة .. سبحانه .

كل شيء يسعدك سيكون .. وكل اضطراب سيعقبه سكون .. ثقةً بربنا الذي يقول للشيء كن فيكون.

رسالتي لك: اطمئن ولا تفسد جمال اللحظة بالقلق.. فكل ما في حياتك مقدّر ولن يفوتك ما كُتب لك. عش يومك بما يشرح صدرك ويبهج قلبك ودع عنك الانشغال بما حُسم أمره. أسأل الله أن يسعد قلبك ويملأه طمأنينة..

@Dr_ahmadalmeman فعلاً صحيح كتب الله اجركم

@Dr_ahmadalmeman هذه التغريدة ٢٠١٤ هل فيه شيء جديد يحسّن من الزهايمر لكبار السن

لعلاج النسيان والزهايمر...طبعا تحسين الذاكرة وليس علاجا قطعيا

رسالة لك : ذلك الأمر الذي يشغل تفكيرك ليس بيده أن يضرك أو يتعسك .. لاشيء فوق قدرة ربنا سبحانه ومشيئته.. بكل يقين أقول لك : اطمئن .. اطمئن .

مادمت متوكلًا على ربك، مسلّمًا أمرك إليه.. فلا تُرهق نفسك بكثرة القلق والتفكير، ولا تُحمل قلبك ما ليس بيده. افعل ما تستطيع، ثم اترك النتائج لله سبحانه ، فما قُدّر لك سيأتيك في الوقت الذي كُتب له، وما تأخر عنك فسيأتيك في وقته المناسب .. وما صرفه الله عنك فالخير في صرفه. فامضِ مطمئنًا .. فبين تدبير الله ورحمته متسعٌ لكل مهموم ..

@halgawi بارك الله فيك مقطع جبّار ما شاء الله، ومعلومات قيمة . والله يحفظ عيالنا

الفرق بين تيك توك العربي و الصيني ، ولماذا تمنع الصين مواطنيها من استخدامه ؟ —- جمرة 👍