ننه قرتی

@Psych0_analyst @StevenCHayes شاید

@nanegherty @StevenCHayes اون تسلیم شدنه نه پذیرش

علت اصلی حال بدت، نپذپرفتنه. استیون هیز(بنیانگذار درمان ACT) میگه؛ وقتی حالت بده، همیشه این سوال طلایی رو از خودت بپرس؛ "چی رو نپذیرفتی که باید می‌پذیرفتی". @StevenCHayes

@presidentAli13 بیکاری

بزرگ ترین مانع زندگیت در حال حاضر چیه؟

بعضی روزها بزرگ‌ترین دستاوردم اینه که از تخت بیام بیرون، بیشتر از این ازم انتظار نداشته باشید.

@asemonsia کتاب آرامش مت هیگ (کم حجمه)...درمان شوپنهاور...ایکیگای...اثر مرکب هم خیلی تو عادت های کوچیک بهم کمک کرد

درود بر دوستان عزیزم ... امیدوارم حالتون خوب باشه ... من یه سوال دارم ممنون میشم همه جواب بدن ، چه کتابی روی شما تاثیر خیلی زیادی گذاشته ؟

با کلمات معمولی نمی‌شود گفت چه کشیده‌ام. • شارلوت برونته

من فقط ۲۷ سالمه ولی احساساتم؟ نمیدونم چند سالشه شایدم کودک درونم بزرگ شده. ولی میدونم دارم بیشتر از حد توانم تحمل میکنم و این کمر روحمو خم کرده.

بهم میگفت برو خداروشکر کن خیلیا دوس دارن جای تو باشن. من اما حس زندونی داشتم؛ تو این سه سال بیشتر... یه دختر تو یه خانواده مذهبی تو یه شهر کوچیک که حرف مردم خیلی واسه شون مهمه؟ من فقط دلم میخواست کار کنم و با پول خودم برا خودم خرج کنم.

«شفا از فراموشی حاصل نمی‌شود، از یادآوری، بدون احساس درد حاصل می‌شود!» - زیگموند فروید.

#شوپنهاور

آدم گاهی اصلا دلش نمی‌خواد قهرمان باشه؛ فقط می‌خواد برای یه مدت هم که شده، مجبور نباشه برای زندگی بجنگه.

@SimiaRoom ما آدمهای خوبی بودیم...حیف بود که ما رو تو مرحله بقا نگه دارن

هیچ‌کس صبح بیدار نمی‌شود و تصمیم بگیرد که فرسوده باشد، این اتفاق در جایی می‌افتد که همیشه "دوام آوردن" از "حال خوب داشتن" مهم‌تر است.

وقتی یه آدم بارها دچار آسیب های روانی یا ناامیدی میشه، سیستم عصبیش کم کم انتظار خطر و طرد شدن رو پیدا میکنه. واسه همین حتی وقتایی که تهدیدی هم وجود نداره بدن ما شروع میکنه درد رو پیش‌بینی کردن...و این یعنی شروع "خودتخریبی". #روانکاوی

این حجم از شادی و لاکچری بازی تو اینستا عجیب نیست؟ #اینستا

دیشب یه ماگ نسکافه دستم گرفتم و موزیک step by step in time از Benny Rivers رو با صدای بلند پلی کردم...کمی از حس مزخرف اینروزام کم شد

گاهی ادامه دادن، تنها ادامه دادن، کاری‌ است مافوق قدرت بشر. • آلبر کامو

فئودور داستایفسکی: "من هیچ‌گاه کسی را از زندگی‌ام حذف نکردم؛ همهٔ آن‌ها در حادثهٔ اعتماد جان باختند ...!"

این ریمیکس خوبا رو از گوگل دانلود کنید: تروما ۴ فیوژن ۱۰ ببت مورف ۳ ویکند ۲۸ مودی میکس ۶ (نوستالژی) #رادیوجوان

بنظرم بزرگترین جنایتِ این سرزمین، عادی شدنِ رنج است!