Yangyi@yangyi·31 Oca行动一 — 颈部收缩练习 💪 我原本觉得这个动作听起来有点傻,但当我开始每天做100个后,真的能感觉到我的菱形肌和下斜方肌变得更强壮了。现在我的脖子仿佛默认设置就是"挺直向后"。翻訳 中文4178452.2K68
zero334 がリツイートYangyi@yangyi·31 Oca当你你在阅读本文时,你的脖子很可能处于前倾姿势 “脖颈前倾”会让你变得看起来很蠢,缺少气质,甚至会导致脱发 以下是修复方法翻訳 中文551.3K7.7K2.6M5.4K