سوبر توفير

479 posts

سوبر توفير banner
سوبر توفير

سوبر توفير

@Supertufer

⚡️ نختصر لك الطريق لتكون أفضل نسخة من نفسك. ⏱️ وفّر وقتك | 🎯 وفّر جهدك | 💰 وفّر مالك. 💡 تلميحات ذكية وحلول يومية تصنع فارقًا في حياتك. 👇 تابعني لتغيير ذكي.

الرياض, المملكة العربية السعود 가입일 Mayıs 2026
18 팔로잉112 팔로워
고정된 트윗
سوبر توفير
سوبر توفير@Supertufer·
النرويج شحنوا أكثر من 900 كيلو من أكلهم الخاص لكأس العالم عشان يتجنبون نظام الأكل الأمريكي! 🇳🇴✈️ ما حبوا يتركون أي شي للصدفة، وجايبين معهم: 1) 300 كيلو سالمون وأسماك نرويجية 🐟 2) 116 كيلو من الجبن البني الشهير عندهم 🧀 3) 6,000 برتقالة 🍊 4) 3 طباخين نرويجيين 🧑‍🍳 رئيس الطباخين، "آرون إسبيلاند"، يطبخ للمنتخب من 35 سنة! وصل لأمريكا ومعه أدوات مطبخ وعصّارات جديدة بالكرتون مشحونة من النرويج. ليش كل هالتعب؟ 🤔 لأن النرويج تتبع قوانين الغذاء الأوروبية الصارمة. عندهم قاعدة: "لو شكينا بسلامة المكون نمنعه فوراً"، مو زي أمريكا ينتظرون لين يثبت الضرر. ونجمهم الأول "هالاند" ماخذ الموضوع لمستوى ثاني! 🧬 إيرلينغ هالاند يتعامل مع جسمه كأنه مختبر علمي: 1) يتعرض لشمس الصباح ويستخدم إضاءة الريد لايت (الضوء الأحمر) ☀️🔴 2) ياكل الكبدة والقلوب، وستيكات تتغذى على العشب (عضوي)، ويوصل أكل لـ 6,000 سعرة باليوم! 🥩 3) يغطي فمه بلصقات وقت النوم، يلبس نظارات فلترة الضوء الأزرق، وينام 10:30 بالضبط 😴💤 4) يغطس في ثلج وبعدها سونا، 4 إلى 5 مرات بالأسبوع 🧊🔥 5) يفلتر المويا اللي يشربها بنفسه 💧
سوبر توفير tweet mediaسوبر توفير tweet media
العربية
84
150
2.3K
1M
سوبر توفير
سوبر توفير@Supertufer·
تبي تبدأ خطوة التغيير وتلتفت لصحتك؟ 🤔✨ لا تؤجلها لليوم وبكرة! مع سجادة "برويرون" الرياضية، تمرينك بالبيت صار أمتع وأسهل. 🧘‍♂️🏋️‍♀️ ليش هذي السجادة بالذات؟ وأبشرك متوفرة بـ 7 ألوان تفتح النفس! 😍🎨 ابدأ التغيير من اليوم ولا تتردد 👇 link.amazon/B05SHIp5j
العربية
0
0
0
10
سوبر توفير
سوبر توفير@Supertufer·
إذا تبغين جسم على ستايل مشاهير الكيبوب، أسهل شي تقلدين اللي يسوونه. هذا أسرع طريق. يوم كنت أروح الجيم كذا وخلاص ما استفدت قد كذا، بس لما سويت هالطريقة فرق معي مره وأعطت نتيجة قوية.
العربية
1
0
0
21
سوبر توفير
سوبر توفير@Supertufer·
يا جماعة والله حبيته من أخلاقه أتوقع مافي أحد يكرهه! 🤩
العربية
0
1
1
912
Ai جينكس
Ai جينكس@genix_Aii·
الي صار امس شيء من الماضي الان باقي لنا مباراة هي الي فيها امل التأهل لسى فيه امل 💚 كل التوفيق للأخضر السعودي وفالكم التوفيق والفوز يا رب #المنتخب_السعودي #كاس_العالم_٢٠٢٦
Ai جينكس tweet media
العربية
2
1
5
420
كل يوم معلومة💡
@Supertufer ما احسه شي غريب هذا لجينا نسافر نشيل الرز و البهارات والقهوة والعدة والجبن و الخبز و الفاصوليا وكل شي نشيله ليه مكبرين الموضوع 😁
العربية
1
0
2
709
سوبر توفير
سوبر توفير@Supertufer·
النرويج شحنوا أكثر من 900 كيلو من أكلهم الخاص لكأس العالم عشان يتجنبون نظام الأكل الأمريكي! 🇳🇴✈️ ما حبوا يتركون أي شي للصدفة، وجايبين معهم: 1) 300 كيلو سالمون وأسماك نرويجية 🐟 2) 116 كيلو من الجبن البني الشهير عندهم 🧀 3) 6,000 برتقالة 🍊 4) 3 طباخين نرويجيين 🧑‍🍳 رئيس الطباخين، "آرون إسبيلاند"، يطبخ للمنتخب من 35 سنة! وصل لأمريكا ومعه أدوات مطبخ وعصّارات جديدة بالكرتون مشحونة من النرويج. ليش كل هالتعب؟ 🤔 لأن النرويج تتبع قوانين الغذاء الأوروبية الصارمة. عندهم قاعدة: "لو شكينا بسلامة المكون نمنعه فوراً"، مو زي أمريكا ينتظرون لين يثبت الضرر. ونجمهم الأول "هالاند" ماخذ الموضوع لمستوى ثاني! 🧬 إيرلينغ هالاند يتعامل مع جسمه كأنه مختبر علمي: 1) يتعرض لشمس الصباح ويستخدم إضاءة الريد لايت (الضوء الأحمر) ☀️🔴 2) ياكل الكبدة والقلوب، وستيكات تتغذى على العشب (عضوي)، ويوصل أكل لـ 6,000 سعرة باليوم! 🥩 3) يغطي فمه بلصقات وقت النوم، يلبس نظارات فلترة الضوء الأزرق، وينام 10:30 بالضبط 😴💤 4) يغطس في ثلج وبعدها سونا، 4 إلى 5 مرات بالأسبوع 🧊🔥 5) يفلتر المويا اللي يشربها بنفسه 💧
سوبر توفير tweet mediaسوبر توفير tweet media
العربية
84
150
2.3K
1M
سوبر توفير
سوبر توفير@Supertufer·
أجمل لقطة في المونديال 🤲🫶 موهبة أبهربت العالم وفي عز الفرح والنجومية، لم ينسَ من أين يأتي التوفيق. سجدة شكر تلخّص كل شيء. ما هي أكثر كلمة تبادر إلى ذهنك أول ما شفت اللقطة؟ 👇💬
سوبر توفير tweet media
العربية
0
1
3
543
سوبر توفير
سوبر توفير@Supertufer·
يكون عندهم «ضغط طاقة» أقل، وجريان طاقتهم طبيعي وناعم. حتى لو أنت ما تدري، هالجو الصغار يحسّونه أكثر من غيرهم. وعشان يحبك طفلك أكثر نمّي ذكاءه مع جهاز ألعاب التعليمي! 🎮✨ لعبة ممتعة صدقني حيشكروك عليها فرحهم الحين واطلبها مباشرة من هنا 👇 link.amazon/B0gVRLfj3
العربية
0
0
0
68
سوبر توفير
سوبر توفير@Supertufer·
حتى لو يضحك، إذا داخله مشدود، أو شايل غضب/قلق/تعلق قوي، البيبي يتأثر بسرعة. لأنه يحس بموجة الطاقة، مو بالكلام. وبالنظرة الداخلية، الناس اللي البيبي يناظرهم كثير غالبًا...
العربية
1
0
0
73
سوبر توفير
سوبر توفير@Supertufer·
فيه ناس تلاحظ إن البيبي يناظرهم كثير. بالقطار ولا بالمحل، طفل لسه ما يتكلم تلاقيه يتابع هالشخص بعينه طول الوقت. حتى وهو بحضن أهله، بدال ما يطالع أهله يركز عليه هو. والسالفة مو كذا بس...
العربية
1
1
2
594
سوبر توفير
سوبر توفير@Supertufer·
صباح الخيرات والبركات 🌅 💖 لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على شيء قدير
سوبر توفير tweet media
العربية
0
2
2
533
بو مرسال زايد 🇦🇪
منتخب ايران ماخذين معاهم كوبيده داغ داغ 😜
سوبر توفير@Supertufer

النرويج شحنوا أكثر من 900 كيلو من أكلهم الخاص لكأس العالم عشان يتجنبون نظام الأكل الأمريكي! 🇳🇴✈️ ما حبوا يتركون أي شي للصدفة، وجايبين معهم: 1) 300 كيلو سالمون وأسماك نرويجية 🐟 2) 116 كيلو من الجبن البني الشهير عندهم 🧀 3) 6,000 برتقالة 🍊 4) 3 طباخين نرويجيين 🧑‍🍳 رئيس الطباخين، "آرون إسبيلاند"، يطبخ للمنتخب من 35 سنة! وصل لأمريكا ومعه أدوات مطبخ وعصّارات جديدة بالكرتون مشحونة من النرويج. ليش كل هالتعب؟ 🤔 لأن النرويج تتبع قوانين الغذاء الأوروبية الصارمة. عندهم قاعدة: "لو شكينا بسلامة المكون نمنعه فوراً"، مو زي أمريكا ينتظرون لين يثبت الضرر. ونجمهم الأول "هالاند" ماخذ الموضوع لمستوى ثاني! 🧬 إيرلينغ هالاند يتعامل مع جسمه كأنه مختبر علمي: 1) يتعرض لشمس الصباح ويستخدم إضاءة الريد لايت (الضوء الأحمر) ☀️🔴 2) ياكل الكبدة والقلوب، وستيكات تتغذى على العشب (عضوي)، ويوصل أكل لـ 6,000 سعرة باليوم! 🥩 3) يغطي فمه بلصقات وقت النوم، يلبس نظارات فلترة الضوء الأزرق، وينام 10:30 بالضبط 😴💤 4) يغطس في ثلج وبعدها سونا، 4 إلى 5 مرات بالأسبوع 🧊🔥 5) يفلتر المويا اللي يشربها بنفسه 💧

العربية
6
0
12
5.3K
ymk drobe
ymk drobe@a9ooolh·
@Supertufer هذا نظام الطيبات حق النرويج
العربية
1
0
0
199
٥
٥@qlir_n·
@Supertufer وتلقون لعيبتنا ماكلين من ماك قبل المباراه
العربية
1
0
0
159
سوبر توفير
سوبر توفير@Supertufer·
بعد ما تعبت من مشاكل ورق قصدير التغليف، اكتشفت شي يسهّل حياتي مره وبفرق كبير.
العربية
1
4
15
20.6K
Mo
Mo@KD4TR·
@The_Tamimi506 ما الومهم بالمعصوب صراحة
العربية
1
0
1
988
هلال التميمي
هلال التميمي@The_Tamimi506·
منتخبنا جايب معه عريكة ومعصوب
سوبر توفير@Supertufer

النرويج شحنوا أكثر من 900 كيلو من أكلهم الخاص لكأس العالم عشان يتجنبون نظام الأكل الأمريكي! 🇳🇴✈️ ما حبوا يتركون أي شي للصدفة، وجايبين معهم: 1) 300 كيلو سالمون وأسماك نرويجية 🐟 2) 116 كيلو من الجبن البني الشهير عندهم 🧀 3) 6,000 برتقالة 🍊 4) 3 طباخين نرويجيين 🧑‍🍳 رئيس الطباخين، "آرون إسبيلاند"، يطبخ للمنتخب من 35 سنة! وصل لأمريكا ومعه أدوات مطبخ وعصّارات جديدة بالكرتون مشحونة من النرويج. ليش كل هالتعب؟ 🤔 لأن النرويج تتبع قوانين الغذاء الأوروبية الصارمة. عندهم قاعدة: "لو شكينا بسلامة المكون نمنعه فوراً"، مو زي أمريكا ينتظرون لين يثبت الضرر. ونجمهم الأول "هالاند" ماخذ الموضوع لمستوى ثاني! 🧬 إيرلينغ هالاند يتعامل مع جسمه كأنه مختبر علمي: 1) يتعرض لشمس الصباح ويستخدم إضاءة الريد لايت (الضوء الأحمر) ☀️🔴 2) ياكل الكبدة والقلوب، وستيكات تتغذى على العشب (عضوي)، ويوصل أكل لـ 6,000 سعرة باليوم! 🥩 3) يغطي فمه بلصقات وقت النوم، يلبس نظارات فلترة الضوء الأزرق، وينام 10:30 بالضبط 😴💤 4) يغطس في ثلج وبعدها سونا، 4 إلى 5 مرات بالأسبوع 🧊🔥 5) يفلتر المويا اللي يشربها بنفسه 💧

العربية
3
0
63
37.7K