Chefelipe
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🚨ULTIMA HORA🚨
Bitcoin se está derrumbando justo cuando todo parecía ir bien.
La gente culpa al miedo, al ciclo o al FUD…
Pero el verdadero motivo es estructural: Wall Street creó “Bitcoin de papel” con derivados y ahora controla el precio.
Como vengo explicando desde febrero, este es el enorme problema del que nadie habla.
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Chefelipe 리트윗함
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Sé aburrido. Vive tu vida a tu manera. Acuéstate a las 9. Levántate a las 5. Come alimentos sencillos. Da paseos de 2 horas. Lee libros de 900 páginas. Evita el drama. El mundo persigue la emoción. Más ruido. Más emoción. Pero tú persigues lo auténtico. Cosas que estén en sintonía con tu alma. Una rutina tranquila. Una mente en paz. Un cuerpo sano. Un círculo pequeño. Una vida privada. Cosas que te hagan sentir como tú mismo. Profundidad por encima del ruido. Siempre...
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Referencia para ustedes:
- Mido 1.80 M
- Peso 73 kg
Qué como?
*despierto a las 4 am
- 5 am: 1 taza de yogurt (L’Reuteri) con un puño de arándanos y otro de semillas de granada
* Ejercicio de pesas por 30 minutos o una caminata de 2 horas a 3.
- 9:30 a 10:30 am: 5 a 6 huevos, medio aguacate, media papa dulce o media papa.
- 12 a 1 pm: Ensalada de Atún (un lata de atún en agua, lechuga, tomate picado, Cebolla picada, 2 huevos enteros, medio aguacate, balsámico y aceite de oliva)
- 5 a 6 pm: Carne (o pollo o pescado), una ensalada con balsamico, aceite de oliva, cebolla picada, betabel y media papa (o papa dulce).
Sigo ayunando? No, bajé suficiente de peso y por ahora no lo necesito.
Suplementos? Nope
Hormonas, testosterona, etc…? Nope
Peptidos? Nope
Mi intención? No es ponerme ‘mamado’ ni verme cortado, eso es una consecuencia. Lo único que busco es:
- No tener inflamación.
- Ir al baño como cuando era niño
- Poder moverme como cuando estaba chavo.
- Eliminar cualquier dolor
LO MÁS IMPORTANTE: Esto no lo hago por que en un podcast dijeron que comiera eso, esa es la comida que me cae perfecto, no me hace sentir barrigón acabando de comer, no me siento cansado después de ninguna comida y mi estómago se siente joven con una digestión optima.
Tu tienes que encontrar que funciona con tu cuerpo. Lo puedes hacer con análisis de sangre combinado con un estudio fecal o simplemente eliminando casi todo e ir introduciendo cosas poco a poco.
Ni pedos me salen. Hahahaha Me siento mejor de lo que me he sentido desde que me acuerdo.
La mejor de la suerte en tu viaje de salud!
P.D. No tomo nada con azúcar, no como postres, no como dulce, y como siempre en casa menos 1 vez a la semana (si eso).
P.D.2: la foto es vieja, estoy más cortado pero sigo ganando músculo.

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Chefelipe 리트윗함

Me informan de otro uso ilegal de mi imagen, alterada para promover algún fraude… no caigan, yo no recomiendo inversiones de ningún tipo.
Jorge Décimo Meridio@jorgeacardenas
@macariomx Lo encontré! facebook.com/share/r/1DceHE…
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@nanicadi "Inalienable" es lo que en este momento se me ocurre más próximo. Pero su hijo de 7 años tiene razón, felicítelo de mi parte: aunque "quitable" no esté en el DLE, la palabra "inquitable" está bien construida, pues se apoya en el verbo "quitar". Dígale que la use sin complejos.
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Sr. @perezreverte: Mi hijo de 7 años acaba de decir la palabra inquitable para designar algo que no se puede quitar. Entiendo que esa palabra no existe, pero ¿cómo se denominaría algo que no se le puede quitar a alguien? Por ejemplo, en "tengo un escudo inquitable". Gracias.
La Puebla de Alfindén, España 🇪🇸 Español

The Adventures of Tintin - Opening (1991) youtu.be/D-pMF8tJYLk?si… via @YouTube
-Pocos placeres más grandes en la vida que leer un álbum de Tintín. La mejor historieta -¿novela gráfica?- jamás dibujada.

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@jenarovillamil @grok entonces según está explicacion que es lo q hacía grupo salinas que estuviera mal?
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#MañaneraDdlPueblo. La procuradora fiscal Grisel Galeano García explica lo que era la consolidación fiscal que permitió a Grupo Salinas no pagar impuestos.
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