exploit
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I feel bad for any reporter that has to write about my deranged shitposts.
English
很多小伙伴都知道我每天只吃一顿饭，断食我已经维持了七八年了，我个人是非常推荐通过断食的方法来维持身体健康的。
目前我个人的状态就是每天吃晚饭这一顿饭，没有任何的忌口，什么都能吃，早饭和午饭不吃，零食不吃，可乐最多吃饭的时候喝一罐，尽量每天不喝。
全天除了晚饭基本没有任何进入口腔的食物，每周会不定期补充一些水果，量也不大。
有时候熬夜到很晚的时候最多吃一些豆子，增加饱腹感，最开始会非常难熬，每天几乎都处于饥饿状态，无时无刻不是饥饿状态，即便是吃晚饭的时候也会吃的非常的多。感觉能吃出一天的量。
但到目前逐渐来看，白天不会有任何的感觉，饥饿感主要是来自于凌晨3点以后，每天的晚饭基本就是正常人的饭量。最近三年基本都维持在 140 斤左右，白天的时候偶尔会跌破 140 斤，晚饭后会稍微涨一些，177 CM 的身高。运动量非常低，偶尔想起来会早晨起床后游泳，偶尔打羽毛球，偶尔散步。
每天保持五小时左右的睡眠，精神状态良好。
墓碑科技@mubeitech
72天不吃一口饭，会发生什么？ 183天只喝水呢？ 心脏病专家 Pradip 刚公开了两份极限医疗记录。 一位严重肥胖的女患者。 带着糖尿病、高血压和高血脂。 在严格医疗监督下，她断食了整整72天。 每天只摄入水、黑咖啡和电解质。 扛不住饥饿就加一小勺MCT油。 结局很极端。 60磅深层内脏脂肪消失了。 血压稳稳落地。 糖尿病直接逆转。 还有那个断食183天的男患者。 体重从400磅硬生生劈到210磅。 走进诊室时，完全看不出刚甩掉半个自己。 最反直觉的是皮。 靠节食饿瘦几十斤的人，肚子上必定挂着厚厚一层废皮。 最后只能挨一刀切除。 但这两人身上没有任何赘皮下垂。 脸颊和手臂的皮肤跟着脂肪流失完美收缩。 断食和节食，根本就是两套互不干涉的生理系统。 普通人怎么上车？ 先从每天12小时断食开始。 适应三周，把吃饭时间压缩到6小时。 剩下18小时全靠水和茶顶着。 如果是为了逆转严重超重指标？ 进阶玩法是一周一次48小时纯水断食。 人类机体的自我吞噬与修复极限，远比营养学教材写的更生猛。
中文
Kim Jong Un personally apologized for receiving only 99.93% of the vote in the parliamentary election, losing 0.07%
He said he is deeply hurt and will try his best next time to secure 100% votes,
He also said that the 0.07% who didn’t vote for him won’t face any discrimination.
English
The fortress we are building—and the layers of redundancy—to protect the platform against the AI Slopacalypse will seem obvious in a few months.
Whether we use every tool in our toolkit is TBD, but it would be negligent to not have them ready.
English
这个叫旁路推断，类似的信息情报分析方法，其实多有应用
比如出生人口的核算，用新生儿的疫苗接种数量来倒推
比如用墓地销量和火葬量来推算真实死亡人数（疫情期间）
比如用家庭用水量，来推断下水道碎尸案的疑犯住址
当核心数据无法直接获取时，用这类强相关的物理性数据，交叉验证，逼近真相。
因为现实世界有个底层规律：
只要事情真实发生过，就一定会在多个维度留下痕迹。
俗话说，人在做，天在看 ，不外如是
陳威廉@williamlab
民间有高人啊，这个分析角度牛逼。。
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