開き直り女｜ゆう

母が45歳で認知症と診断された。 先生が言った。 「若年性です。」 母が隣で、メモを取っていた。 「なんでメモしてるの。」 「忘れるから。」 「診断を忘れるの。」 「忘れると思って。」 帰り道、母が手帳を開いた。 「今日から日記を書く。」 「なんで。」 「忘れたくないことがあるから。」 「何が忘れたくないの。」 母が少し間を置いた。 「あなたのこと。」 毎日書いた。 「今日、娘と病院に行った。」 「今日、娘が笑った。」 「今日、娘が泣きそうな顔をしていた。」 全部、私のことだった。 半年後、母の字が乱れ始めた。 1年後、

今週のお弁当生活1日目 水筒には自分で入れた アイスコーヒーを♡ いつものコンビニ飯は楽だけど なんか心満たされないんよね。 手作りって心満たされて お腹いっぱいになる感覚わかる人いる？ 外は雨もやんでいい感じ♡

こういう変更も地味に効く。 1週間くらいでは 大して分からなくても 1ヶ月、3ヶ月と続けると 目に見えて“何か”が変わる。 こういう変化を みんなで楽しめる空間は とても貴重。 いやー、オモロい。

私は今週、 自分お疲れ〜カンパーイ🍺 のビールをやめる。 ノンアルコールビールをグビグビ飲んで早３日。 ちょこちょこ禁酒と称して健康診断前とかノンアルコールビールデーやってたから辛くはない。 でも寝酒飲酒歴10年弱。 このまま禁酒で今回は行けるのか？！ 赤信号、みんなで渡れば怖くない現象に賭けてみよう。

今週私のやめること 【コンビニNG】 いつも仕事の日のお昼ご飯は コンビニ飯か外食。 それをやめて、手作り弁当にします！ ☑︎節約 ☑︎ダイエット に良いに違いない🫡 休憩時間にお腹空いてコンビニ行くと 必要以上にご飯だけでなく おやつも買っちゃうからよくないよね😂 今週は(月)(木)(金)お弁当デー🍱

今すぐ人生を変えたいなら、 スマホとできるだけ 距離を取ること。 アプリが消せなくても 通知を切る。 ログアウトする。 ホーム画面から消す。 これだけでも 失う時間は大分違う。 多くの人は 人生を変えたいと言いながら 毎日同じアプリを開いて、 同じリアクションをして 同じだけ時間を溶かしている。 何かを足す前に まず取っ払う。 ボクは「メールアプリ」をライブ中に ホーム画面から消しました。 ※本当は削除したかったんだけど、 設定がややこしくて諦めた 変えた分だけ人生はどんどん進む。

セーラームーン大好きだったなぁ🐰🌙 セーラームーン世代のみんなこれやってみて！ みんなは何になった？ 入力したプロンプトはコメ欄に置いておくね😊