開き直り女｜ゆう

こういう変更も地味に効く。 1週間くらいでは 大して分からなくても 1ヶ月、3ヶ月と続けると 目に見えて“何か”が変わる。 こういう変化を みんなで楽しめる空間は とても貴重。 いやー、オモロい。

私は今週、 自分お疲れ〜カンパーイ🍺 のビールをやめる。 ノンアルコールビールをグビグビ飲んで早３日。 ちょこちょこ禁酒と称して健康診断前とかノンアルコールビールデーやってたから辛くはない。 でも寝酒飲酒歴10年弱。 このまま禁酒で今回は行けるのか？！ 赤信号、みんなで渡れば怖くない現象に賭けてみよう。

今週私のやめること 【コンビニNG】 いつも仕事の日のお昼ご飯は コンビニ飯か外食。 それをやめて、手作り弁当にします！ ☑︎節約 ☑︎ダイエット に良いに違いない🫡 休憩時間にお腹空いてコンビニ行くと 必要以上にご飯だけでなく おやつも買っちゃうからよくないよね😂 今週は(月)(木)(金)お弁当デー🍱

今すぐ人生を変えたいなら、 スマホとできるだけ 距離を取ること。 アプリが消せなくても 通知を切る。 ログアウトする。 ホーム画面から消す。 これだけでも 失う時間は大分違う。 多くの人は 人生を変えたいと言いながら 毎日同じアプリを開いて、 同じリアクションをして 同じだけ時間を溶かしている。 何かを足す前に まず取っ払う。 ボクは「メールアプリ」をライブ中に ホーム画面から消しました。 ※本当は削除したかったんだけど、 設定がややこしくて諦めた 変えた分だけ人生はどんどん進む。

セーラームーン大好きだったなぁ🐰🌙 セーラームーン世代のみんなこれやってみて！ みんなは何になった？ 入力したプロンプトはコメ欄に置いておくね😊