まーさん@ハム

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@ma995120

中小メーカー→地方公／残100h土日出勤→休職→復職→異動ガチャ&メンブレ→R8／良性発作性頭位めまい症 ／YOASOBI／幾田りら／GLAY／BUMP ／スタバ リンツ 豆乳 チョコミン党 天一 銚子丸 みそきん ケンタのサイ／フリーレン 負けイン 呪術 推しの子 SPY×FAMILY etc

가입일 Ağustos 2010
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まーさん@ハム
まーさん@ハム@ma995120·
もうさ、どうせ悩んでも不安でもマジメにやる性格なんだからさ、堂々と構えてさ、軽いノリでさ、適当にやっていこうよ？
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らび🐹
らび🐹@3rabbit_akmdr·
@ma995120 そうなんですね 警察はどうですか？💦
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まーさん@ハム
まーさん@ハム@ma995120·
上階の住人が一昨日、実家から帰ってきた。で早速騒音うるさい。子どもの走る音、子どもが大きくなってるせいか、音が酷すぎる。耳栓しててもズドンズドン壁を伝って響いてくるし、カナル型のイヤホンしてても曲間で聞こえてくる。なんで帰ってきたの？もういい加減にして
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まーさん@ハム
まーさん@ハム@ma995120·
まだ休みだしある程度睡眠時間は確保できてるからいいものの、平日の早朝に続きそうなら、その瞬間にもうアレやる。クレームの突き上げも時がくれば仕方ないな。
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まーさん@ハム
まーさん@ハム@ma995120·
@3rabbit_akmdr 管理会社（管理人）は何もしてくれないですね。管理組合には今後の理事会で議案として揉んでくれって伝えましたが、住民間トラブルなので、たぶんゼロ回答だと思います
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らび🐹
らび🐹@3rabbit_akmdr·
@ma995120 管理人には言いましたか？てか日本人家族😓？
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まーさん@ハム
まーさん@ハム@ma995120·
昨日は9時、今日は7時に騒音で目覚め、そこから寝付けない。疲れが溜まってるからもう少し寝たいのにマジ激鬱ストレス
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まーさん@ハム
まーさん@ハム@ma995120·
@muden_sw 住民の財産や生命に関わるような、例えば税金の過大徴収、虐待（高齢／障害者／児童）の見過ごし、支援措置対象者の情報漏洩など…内部同士のミスや契約がどうのっていうのは、何とかなるので、そんなにヤバくないと思います。
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真澄（ますみ）
真澄（ますみ）@muden_sw·
客観的に見て、やばいミスって具体的にどんなものなのでしょうか…？
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まーさん@ハム
まーさん@ハム@ma995120·
筋トレ始めた割には筋肉量増えてなくて
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まーさん@ハム
まーさん@ハム@ma995120·
@yametaisan 自分も体重落ちました。夜は多めに食べるようにしても、体重増えません。メンタル疲労はしんどいですよね。
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ザーボン
ザーボン@yametaisan·
体重が4キロ落ちました。痩せたね？って言われます。異動ストレスダイエットです。メンタルには悪いです
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まーさん@ハム
まーさん@ハム@ma995120·
2週間ぶりのプール🏊 1.2km、サウナ10分で整った
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それぞれ
それぞれ@sorezoredesuyo·
よくやったね。
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日置 倫敦
日置 倫敦@London_Sunset·
@ma995120 お疲れ様でした。 私もほぼ同じ残業時間です。週末をゆっくりお過ごしください！
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まーさん@ハム
まーさん@ハム@ma995120·
まぁでも着実にルーティンこなしてるし業務理解も進んでるから良しとしよう！よくやってる俺
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まーさん@ハム
まーさん@ハム@ma995120·
今週は仕事割と落ち着いてるけど、それでも帰宅してからの疲労感がしんどい。意識的に深呼吸とかストレッチ、トイレ休憩も挟んでるんだけどなぁ…
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精神科医ともちゃん＠ともしびクリニック🏥
精神科医ともちゃん＠ともしびクリニック🏥@mentalDrTomo·
なぜ朝が一番つらいのか、精神科医が説明します！ 起床直後はコルチゾール（ストレスホルモン）が急上昇します。うつ状態ではこの反応が過剰になり、朝が最もしんどくなる。 あなたの意志が弱いんじゃない。ホルモンの話です。
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まーさん@ハム
まーさん@ハム@ma995120·
@BtZaBbeOdxMhMy2 その方針だと経験に空白ができちゃいますね…ずっとやらないならまだ良いですが、事業系部門で予算使って事業やるところもありますから、完全には避けて通れないですよね。
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まーさん@ハム
まーさん@ハム@ma995120·
Lilas (YOASOBI’s ikura)のキリングボイスをライブで！| 百花繚乱, 恋風, ハミング, Cafe Latte, Actor... youtu.be/AVZmTwh8KEA?si… @YouTubeより ファーストテイクのいくらちゃんも… キリングボイスのいくらちゃんも… ずっと推せるし、ピッチがキレイだから聞いてて心地いい
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