etcst

27.4K posts

etcst banner
etcst

etcst

@sfourdec

sunshine on my mind

Bangkok, Thailand 가입일 Aralık 2016
119 팔로잉111 팔로워
etcst 리트윗함
에떼
에떼@etteishere·
치앙마이 숙소 진짜 잘 잡은 듯… 5성급인데 1박에 10만원대고 수영장까지 완벽함 단점은 하루종일 숙소에만 있고싶어짐
에떼 tweet media에떼 tweet media에떼 tweet media에떼 tweet media
한국어
40
3.4K
10.7K
1.2M
etcst 리트윗함
Handnote Station
Handnote Station@HandnoteStatiou·
Postcard from June 📸🌳
Handnote Station tweet mediaHandnote Station tweet media
English
0
26
51
2.5K
etcst 리트윗함
feelings ღ
feelings ღ@eternaltxts·
feelings ღ tweet media
ZXX
10
864
3.6K
52.8K
etcst 리트윗함
siimook.k
siimook.k@siimook_k·
มีคนบอกว่าลงสตอรี่เยอะเเล้วดูไม่มีเทสเลย ไม่ได้อยากมีเทสอยากลงสตอรี่
ไทย
93
43.6K
24.3K
1.2M
etcst 리트윗함
//
//@theplanet_yolo·
ชอบคำพูดพี่ชินนี่อันนี้มาก : น้องจง comfortable กับการถูก reject เพราะมันจะเกิดขึ้นในชีวิตน้องๆตลอดเวลา และทุกๆครั้งที่ถูก reject น้องๆต้องเอามาเรียนรู้ ไม่ใช่ล่มสลายกับการ reject แค่ครั้งเดียว โคตรจริง
ไทย
15
13K
10.1K
1.4M
etcst
etcst@sfourdec·
@en_ounn ขาดไม่ได้เหมือนยานอนหลับ555
ไทย
0
0
0
24
EnOun
EnOun@en_ounn·
@sfourdec นอนกับ ตต ทุกคืน555
ไทย
1
0
0
450
etcst
etcst@sfourdec·
เมื่อคืนหลับเร็วมาก หลับคา TikTok ทุกคืน 😅
etcst tweet media
EnOun@en_ounn

มาอวด Sleep Score กันหน่อยค้าบบบ ยกเวท คุมอาหารแทบตาย แต่ถ้านอนไม่พอ = กล้ามหาย นอนดี: Growth Hormone หลั่งเต็มที่ ซ่อมแซมกล้ามเนื้อฉีกขาด นอนน้อย: คอร์ติซอล (ฮอร์โมนเครียด) พุ่ง ร่างกายสลายกล้ามเนื้อมาใช้เป็นพลังงานแทน อยากหุ่นดี อย่าโกงเวลานอน นอนให้ถึง แล้วค่อยไปลุยสร้างกล้ามเนื้อ

ไทย
2
0
2
939
etcst
etcst@sfourdec·
@nsave_anu นอนเยอะมากครับ 555
ไทย
0
0
0
11
Nsave_anu
Nsave_anu@nsave_anu·
@sfourdec คะแนนสวยนะครับ55
ไทย
1
0
0
23
etcst
etcst@sfourdec·
@nsave_anu หลังแน่นครับบ
ไทย
1
0
1
21
etcst
etcst@sfourdec·
วันนี้ฝนตกเกือบทั้งวันไม่เกินจริง ตอนนี้ก็ตกอีกแล้ว
ไทย
0
0
1
38
etcst
etcst@sfourdec·
@en_ounn หิวตามเลยครับ5555
ไทย
1
0
1
256
EnOun
EnOun@en_ounn·
ทานมื้อเย็นกันครับ
EnOun tweet media
ไทย
6
1
37
3K
etcst 리트윗함
my definition.
my definition.@itmydefinition·
6/12
my definition. tweet media
0
1.1K
1.3K
43.6K
etcst 리트윗함
ถ้าตั้งใจก็ทำได้ 🌱
ถ้าตั้งใจก็ทำได้ 🌱@dn_md_·
เติบโตในความเงียบ ลดการอธิบายเรื่องราวของตัวเองให้คนอื่นฟัง เลิกใช้พลังงานไปกับการพิสูจน์ตัวเองให้คนอื่นเห็น เลิกสนใจเรื่องของคนอื่น ตัดสิ่งรบกวนที่ไม่ตอบโจทย์ตัวเองออกให้หมดแล้วกลับมาโฟกัสชีวิตตัวเองเป็นหลัก ทุ่มเทเวลาและพลังงานไปกับการพัฒนาตัวเองในทุกด้านแล้วชีวิตจะต่างจากเดิม
ไทย
0
712
740
30.3K

탐색

@en_ounn @nsave_anu @elonmusk @BarackObama @taylorswift13 @cristiano @BillGates @NASA