هل حد قطع السكر وحس بفرق في الوزن والطاقة ولا ده اي كلام؟

@_sandraserag_ قبل ١٦ سنة قطعت السكر مدة ١٢٦ يوم نزل وزني من ١٢٥ الي ٧٤ ومن يومها ما رجعت لا للسكر ولا المخبوزات ولا اي نوع من النشويات ومازلت محافظ على الوزن تحت ٧٥

@YasserAbuDarin @_sandraserag_ ما شاء الله الاراده .. انا قطعته يومين ، يوم وقفت من السجود حضنت اللي جنبي ، حسيت بدوران

@t950t @YasserAbuDarin @_sandraserag_ انا من ،2022 قطعت السكر والارز والخبز .ونزلت من 138 الى 84 كيلوجرام قبل 5 اشهر رجعت طبيعي اكل لكن وزني تخطى 96 وقبل اسبوع رحعت لنظامي السابق والان 93 ومابفك الا على ال 80