Vocês acham ideal pesar todo dia ou é melhor marcar um dia da semana pra fazer isso? Porque assim, eu acho que tô ficando maluco pesando todo dia, mas fico ainda mais maluco não pesando
oi edamigos, hoje o dia vai ser de jejum e muita cafeína pq vou sair com um menino aleatório que conheci na internet e quero dar muito pra preencher o vazio
fiz meu primeiro mingau hoje, ficou feinho o coitado, e achei beeem sem graça tambem.. vcs botam algo pra ele ficar com um gostinho melhor ou eh assim mesmo? so botei um pouquinho de cacau em po mas nao mudou nada
Eu sou tão bitolada c emagrecimento q queria ser aquelas pessoas extremamente obesas e começar a emagrecer muito rápido por puro prazer de emagrecer muito, se isso n tivesse alterações no meu corpo
@Vitagerina aqui vit
2 xícaras de morango congelado
1 pote de iogurte natural desnatado
1 banana
10g de leite em pó
350 kcal para a receita inteira
78 kcal por 100 g.
@peachkcals_ aqui bb:
2 xícaras de morango congelado
1 pote de iogurte natural desnatado
1 banana
10g de leite em pó
350 kcal para a receita inteira (450-500ml)
78 kcal por 100 g.