فراج

@azzz_azza @mlk600125638364 @useTamara @RiyadhElmU رجعوة الان كامل انا

@mlk600125638364 @0l5l7 @useTamara @RiyadhElmU الا رجعوه

تمارا للتمويل توقّع اتفاقية تعاون مع #جامعة_رياض_العلم لتقديم حلول دفع رقمية مرنة، بهدف تسهيل سداد الرسوم الدراسية وتمكين الطلاب والطالبات من الاستثمار في مستقبلهم بثقة أكبر لأن #مستقبلهم_يستاهل

@useTamara @RiyadhElmU **تحديث ** رجع لي ٧٠٪ من المبلغ

@useTamara @RiyadhElmU **تحديث** رجع لي نصف المبلغ فقط

@HlqZeK32eNqLtpg @shod43 @useTamara @RiyadhElmU اي بنك انت

@0l5l7 @shod43 @useTamara @RiyadhElmU البنك اللي دفعت منه دق على خدمة العملاء تمارا ما عندهم خدمة عملاء

@azzz_azza @mlk600125638364 @useTamara @RiyadhElmU م رجعو لنا شي

@HlqZeK32eNqLtpg @shod43 @useTamara @RiyadhElmU على اي رقم نكلمهم المجاني ولا

@shod43 @0l5l7 @useTamara @RiyadhElmU دق على البنك سو استرجاع خلال ٢٤ ساعه في حسابك

@tamara_support @useTamara @RiyadhElmU المحادثه الفورية لا رد , ورقم الهاتف المجاني مشغول , وتم ارسال بريد الكتروني ولم يتم الرد عليه .. والخاص بمنصة اكس لديكم مغلق .. شوفو لنا حل

@0l5l7 @useTamara @RiyadhElmU @0l5l7 يا هلا👋 نعتذر لك عن أي إزعاج🙏 حرصاً على حماية بياناتك نفضّل ما تشارك معلوماتك الشخصية هنا. خلّنا نساعدك بشكل أسرع عبر المحادثة الفورية في مركز المساعدة : support.tamara.co/ar

@1404Bash @Memme122 @Mbr_2014 @useTamara @RiyadhElmU حتى الرقم تعطونا مشغول فيه😂 الظاهر الموظفين كلهم قسم تحصيل بس خدمه عملاء مافيه

@0l5l7 @Memme122 @Mbr_2014 @useTamara @RiyadhElmU كم رقم التواصل معهم

@Memme122 @Mbr_2014 @useTamara @RiyadhElmU شكلها

@0l5l7 @Mbr_2014 @useTamara @RiyadhElmU مالنا الا بكره نتواصل معهم عن طريق رقم التواصل اما دردشه التطبيق نايمين محد حولنا

@al_jabri_017 @useTamara @RiyadhElmU الحل ننتظرهم يردون طوال الاعمار

@0l5l7 @useTamara @RiyadhElmU نفس الشيء صار معي هل في حل؟

@Memme122 @XRso0 @useTamara @RiyadhElmU مثلي مثلك قال خطا وغيرت طريقة الدفع وقال خطا وبعدها رسايل سحب , مشكله اللي يجتهد في السداد مبكر

@XRso0 @0l5l7 @useTamara @RiyadhElmU وانا نفس الشي انسحبت مرتين وباقي المبلغ موجود بالتطبيق مع انها كانت اخر دفعه ليه تنسحب مرتين ؟!!!

@Mbr_2014 @useTamara @RiyadhElmU انسحب مرتين وم تم السداد ولالهم طريقة تواصل واضحه.. ليتهم يهتمون بدعم العملاء الملتزمين مثل اهتمامهم بالعميل اللي م يسدد

@0l5l7 @useTamara @RiyadhElmU نفس الشي صار معي !!! انسحب المبلغ مني

@almajed4oud السلام عليكم طلبي م وصلني للحين ليهة التاخير

من قاعة الاختبارات والدراسة إلى صالات المطارات والفعاليات اللي ماتخلص ✈️ ☀️

@ciziou اذا كانت كلماته متزنه وجافة

كيف تعرف ان اللي تكلمه جالس يصارخ عليك كتابيًا ؟

كيف تفلت من قبضة الشريك التلاُعبي": الدكتورة سوزان كراوس ويتبورن. -الشريك الذي يعرف كيف يتلاعب بك يمكنه أن يجعلك تشعر أن الابتعاد عنه أمر مستحيل. لكن أبحاث العلاقات الجديدة تشير إلى إمكانية وجود طريق نحو الحرية. وقوعك في قبضة شريك متلاعب لا يجعلك تشعر بالاختناق فحسب، بل يجرّدك تمامًا من قوتك ويجعلك تشعر بالعجز. ورغم أن التلاعب ممارسة معقدة، إلا أن دراسة حديثة أجرتها الباحثة "ميريديث تيرنر" (2026) من جامعة كونيتيكت تبحث في هذه الظاهرة وتكشف عن سبل للنجاة.  #### السمات الشخصية الكامنة وراء التلاعب وفقًا للدكتورة تيرنر، فإن "التلاعب ميزة شائعة ومعقدة في العلاقات الشخصية". وغالبًا ما ترتبط بسمات السيكوباتية (Psychopathy)، إلى جانب الميل إلى الكذب والإيذاء العاطفي للآخرين.  وتشير الدراسة إلى ضرورة التمييز بين السمات الشخصية التي تدفع الشريك للتلاعب، وبين السلوكيات الفعلية الناتجة عن رغبته في فرض فوارق القوة وتلبية حاجاته الأنانية على حساب الطرف الآخر.  #### قياس "التكلفة العاطفية" للتلاعب لتفسير هذه السلوكيات، تستند الباحثة إلى "نظرية الحفاظ على العلاقات" (Relational Maintenance Theory). هذه النظرية تقارن بين السلوكيات القائمة على الحب والرعاية التي تحافظ على صحة العلاقة، وبين "السلوكيات المعادية للمجتمع" التي تؤدي إلى تآكلها وتدميرها.  على المدى القصير، قد ينجح الشركاء المتلاعبون في فرض رغباتهم وإجبار الطرف الآخر على الانصياع. ولكن على المدى الطويل، فإن محاولاتهم المستمرة لفرض الطاعة ستؤدي حتمًا إلى تدمير مشاعر الثقة والألفة بين الطرفين.  وتوضح أبحاث تيرنر أن السبب وراء محاولات الشريك المستمرة للسيطرة لا يهم بقدر أهمية حقيقة أن هذا التلاعب يحدث بالفعل ويؤذي الطرف الآخر.  وهنا يأتي دور "نظرية العدالة/الإنصاف" (Equity Theory)، والتي تفيد بأن البشر يميلون غريزيًا إلى الرغبة في مغادرة أي علاقة يشعرون فيها بأنهم يبذلون ويقدمون تضحيات أكثر بكثير مما يقدمه الشريك. فالشريك المتلاعب يترك الطرف الآخر دائمًا في حالة "مغبونة" (أي مستفيد بأقل قدر ممكن من العلاقة).  كيف تخرج من علاقة تلاعبية؟ مع مرور الوقت، فإن جميع العلاقات التي تتسم بالتلاعب محكوم عليها بالفشل الحتمي. وتكمن المسألة الأهم في كيفية تقليل الأضرار عندما تكون أنت الضحية المسؤولة عن تلبية رغبات هذا الشريك.  من النتائج المفاجئة في دراسة تيرنر هي أن التلاعب لا يتأثر بالعمر، أو الجنس، أو حتى مدى قرب العلاقة؛ مما يعني أنه يمكنك الوقوع في فخ هذه العلاقات السامة مع أي شخص (سواء كان شريك حياة، أو صديقًا، أو جارًا).  لكن معرفتك بأنك قادر على الخروج هي الخطوة الأولى والأساسية نحو التحرر الفعلي. ويمكنك تطبيق خطوات عملية مستوحاة من الأبحاث للتخلص من هذه القبضة:  1.انتبه لـ "لعبة الإشعار بالذنب والشعور بالعار": راقب كم مرة يحاول شريكك ممارسة الضغط العاطفي عليك ليجعلك تشعر بالذنب عندما ترفض له طلبًا. ويمكن لنظرية الإنصاف أن تساعدك هنا؛ قيم بعقلانية نسبة ما تقدمه مقابل ما تحصل عليه.  2.تحليل تكاليف المغادرة: الخطوة التالية هي التفكير في العواقب والتبعات الناتجة عن ترك هذا الشريك. ما مدى صعوبة تخليص نفسك من هذه العلاقة المدمرة؟  3.التحدث المباشر عند استحالة الانفصال الفوري: إذا كان الانفصال مستحيلاً في الوقت الحالي نتيجة لقيود عملية (مثل الالتزامات المالية أو المسؤولية المشتركة تجاه الأطفال)، فقد حان الوقت لإجراء محادثة حاسمة ومباشرة حول غياب العدالة والإنصاف في العلاقة.  4.تقييم مشاعرك الحقيقية: السؤال الأكبر في هذه المرحلة هو: هل ما زلت تحمل مشاعر حب تجاه هذا الشخص؟ إذا كان التآكل العاطفي قد وصل إلى مرحلة متقدمة، فمن المحتمل أن تكون مشاعرك قد ماتت. أما إذا كانت هناك روابط عاطفية متبقية، فاحرص على تأكيدها مع فرض استقلاليتك وحدودك بشكل صارم في نفس الوقت.  خلاصة القول: وجود شخص متلاعب في العلاقة يخلق ضغطًا نفسيًا هائلاً يؤدي في النهاية إلى إنهائها حتمًا. إن معرفة متى وكيف تتمسك بحقوقك وتفرض تلبية احتياجاتك الخاصة هي المفتاح لتحويل حياتك من علاقة جائرة ومستنزِفة إلى حياة مليئة بتحقيق الذات والرضا.

إن أعمق ما في الحياة هو أنها تُفهم بالرجوع إلى الوراء، لكنها تُعاش بالمضي إلى الأمام. نحن نركض خلف الاستقرار، بينما الجوهر الحقيقي للحياة هو الحركة والتحول.

@kiiii119 الفضول يقتل القط فما بالك بالانسان . وكذلك الملل يتولد من الاكتفاء

@0N900ii خلك رجال

ايش الكلمه اللي تقولها لنفسك و انت في أسوأ حالاتك .