ﾈﾑ🍭

今まで散々しんどい納期や巨・案件を頑張ってきたが、私に本当に求められてたのはお偉いさんが突然訪問して気まずくなってるオフィスに突然ドーナツ持ってヘラヘラ入ってくる事だったのか…と思った あとこれ798円なの安すぎて大丈夫か!?と思った(中身が選べないサプライズボックス)

脳は構造上、絶対に止まることができない器官です。 インプットを完全に絶つと幻覚を生み出してしまうほど、常に何かを処理しようとします。 だから「何もしない」状態を作ると、脳は勝手に「過去の失敗」や「未来の不安」を引っ張り出して暴走を始めてしまう。 本当の休息とは「思考を停止させること」ではなく、元ツイートにあるように「心身の負荷が低い別のタスク（適切な餌）」を脳に与え、回路を切り替えることですね。 休日の散歩や手作業が理にかなっている理由がよくわかります。

85～95年生まれの人は使っていた！

これはマジで冬は必ず注意してほしい あんまり熱くないから大丈夫だろうと思っても、弱火でじっくり火が入るため、深層までがっつりダメージを受け、見た目以上にダメージが深刻なのが「低温やけど」です みんなが思ってるよりすぐなるよ ワイの外来には毎年必ず低温やけどの患者が来るのだ

ちょこんとしてる

この前ロイヤルホストではじめてチョコファッジを食べたのだけど、一口目から最後までずっと美味しくて感動し、いまだに余韻が残っている。勢い余ってチョコソースをこぼしてしまった写真

薄肌で毛穴シミ多めな人は キュレルのパウダーバーム→ダルバのカバーアップ下地 を重ねてみてほしい... これがもうほんと薄付きなのにありえないくらい肌粗カバーされるのよ...

先ほど「空気入れて〜」とご来店のお客様。 「100円です」とお伝えすると、 「これで美味しい珈琲でも飲んで！」と1,000円札を…。 「いやいやいや！」と3回くらい押し問答しましたが（笑） 最後は「とっといて！」と笑顔で。 ありがとうございます。 お言葉に甘えて、今日の休憩は美味しい珈琲をいただきます☕️🚲

大好きだったおばあちゃん。ウツで実家に戻ってた時は、よくおばあちゃんと2人で散歩した。亡くなるちょっと前に会いに行った時、「年金暮らしで、札はあげれんけどな」と言って渡してくれた小銭。40歳近いおっさんになった孫に、引き出しからかき集めてくれた古銭の250円。これはぼくの、宝物。

持ってたら生きやすいランキング❗️ 4位　実家の太さ 金持ちってだけで勝ち組 3位　頭脳 頭良ければ何とかなる 2位　容姿 これ良ければ全てが許される 1位　自己皇帝感 他人からの評価に左右されず自分を皇帝と思い込むことで、厳しい環境でも平静を保つことが出来る

私の将来の夢は、週３日くらいアルバイトでゆっくり働きながら、犬と猫を一匹ずつ飼い、３匹でゆっくり暮らしていくことです。場所は千葉か埼玉の端っこの家賃が安いところ。さんぽを毎日しようと思います。

●ワイが鬱から回復したときのメモ ・とにかく身体を冷やさない ・とにかく身体を温める ・毎晩の入浴はもちろん頻繁に岩盤浴へ行く ・交代浴や朝風呂もよい ・毎日「もう寝れないっ」てなるまで寝る ・ストレッチは寝る前に15分〜30分 ・温かいものを食べる ・赤身ステーキをゴリゴリ食べる

わたし、今から幸せな家庭をとか、いまからバリキャリをとか、そういうのは無理って知ってる。わたしが目指すのは、無害なおばさん。猫とか飼ってるタイプの。

マツコが言ってた『幸せじゃない人ほど食に走る』が正論すぎる。病んでる時の食欲って異常…