がじゅまるる

自己肯定感をあげる7日間のフローチャート ①今の自分に意識を向ける ②過去を見つめ直す ③過去の家族関係を見つめ直す ④自己肯定感を高める ⑤自分のペースで人間関係を築く ⑥敏感であることを強みにする ⑦自分が本当にしたいことを実現する

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