رغـد

ثريد | فُصحى ..

@peacelovergnyr هههههههههههههههههه ماشاءالله محظوظة

ريري رول لقيته باول فرع لدانكن هل لي سرًا عند الله؟

@rwzxsl للحين جالسة ادوره حتى سعره ما عرفته🤣

كل ماجيت ادور ريري ما القاها اخرها انا باخذ كوفي رول واحشيه فلادلفيا بنفسي

@xrmy143059 @7karmaisabitchh المشكلة إنك أنتِ متوقعة الجامعة دافعة رواتب لهم عشان يدخلون كل من هب ودب شغلها وبتسويه

@7karmaisabitchh المشكلة من جد يحسبون احد بياخذ مشوار من صباح الله خير عشان يجي الجامعة

الامن تقول وقفي ياقمر طلعي بطاقتك اول مره اشوفك بالجامعه ؟ تستهبلين حتنا والله اول مره اشوفك طلعي بطاقتك معي اشوف

@life_n9 اليوم سمعت دكتور بالتيك توك يقول النساء بالذات اللي عندهم تكيسات ومقاومة الأفضل تمارينهم تكون من ٣ بالأسبوع ما تزيد هل هذا صحيح؟🤔

من أكبر التغييرات التي تؤثر على معدل الأيض هي خسارة العضلات وما يتبعها من مقاومة الأنسولين أنت تملك الفرصة الآن : تبني عضل وتحافظ عليه تحسن استجابة خلاياك للأنسولين كل ما تحتاجه هو يومين فقط في الأسبوع تمارين مقاومة كحد أدنى !! تخيل أنك تهمل حتى هذا الحد البسيط الذي يضمن تحسن مستقبلك الصحي ؟

@Eioiy2 @zahraafit فيه قشطة وفيه سفرجل فاكهتين مختلفتين

@zahraafit احنا عندنا بديرتنا نسميها سفرجل اما اغلب الناس يسمونها فاكهة القشطة

وش تسموها؟

@Axz_17 ماشاءالله تبارك الرحمن! فناااااانة مُبهر❤️❤️❤️❤️❤️

لا مر جاهز هذا رسمي ✨

@notgnalast @e9zybo ليه خاص نبي معكم

@e9zybo ارسلي الوصفه خاص🤍

صدق فيها ٧٤ قرام ولا استهبال

@ii1shtha ماشاءالله شكله يمي ويشهي بس ٥٨٤ سعرة مو كثير على سناك😥

من ألذ وصفات بودينق الشوكولاتة الي جربتها، حرفيًا من رمضان اسويها ولا مليت منها ترضي الهرمونات وغنية بالقيمة الغذائية وصح فيها ٤١ جرام بروتين لازم تجربوها😋🩷🩷🩷

@A_z_invi وش كود الخصم

@AlorfiYara طيب كيف أعرف المصنعية هي غالية ولا طبيعي سعرها ؟ كثير يقولون يختلف هو ايطالي ولا مودرن شعبي ولا مدري ايش وش يفرق

اول شي اسالو عن سعر المصنعية (فوق ٣٠ ريال اشوفه كثير) القطعة اللي تعجبكم اعرفو وزنها وعيارها، افتحو chatgpt واكتبو له: (احسب لي سعر قطعة ذهب عيار $ وزن $ المصنعية $ مع الضريبة ١٥٪) ولا تصدقون طقطقتهم بالالة الحاسبة ترا عادي يزودون السعر زياده غير مبررة 🙅🏻‍♀️

قبل الغيبوبة الجماعيه حق العيد - لاتستهين ب اثرها قبل نومك فيها من الخير والرزق الكثير : -"اللهم لك الحمد ولك الشكر؛ أطعمتني وسقيتني وآويتني ورزقتني وسترتني وأمهلتني ورحمتني، لا أحصي ثناءً عليك " -قال النبيﷺ: من قال حين يأوي إلى فراشه: لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك، وله الحمد وهو على كل شيء قدير، لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم، سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله والله أكبر. غُفرت له ذنوبه أو خطاياه وإن كانت مثل زبد البحر -"لو قالَ الإنسانّ كُل يومٍ: أستودع الله الذي لا تضيعُ ودائعُه نفسي وأمانَتي وخواتيم عملي وبيتي وأهلي وأحبَّتي ومالي وجميعَ ما أنعم الله به عليَّ، لحَفظ اللهُ لهُ كلَّ ذلك"

نحمد الله سبحانه وتعالى أن أكرمنا بإتمام صيام شهر رمضان المبارك وقيامه، ونسأل الله أن يديم علينا أمننا واستقرارنا، وأن يحفظ أبطالنا البواسل على الثغور والحدود في مختلف القطاعات العسكرية والمدنية. وكل عام وأنتم بخير، وبلادنا في عز ورفعة.

@Amal13670482 @MAlzulfa أخذتك الحمية على وشو تراك قلتيها من القواعد من النساء ومحتمشة وكبيرة سن ماهي يمكم

@MAlzulfa أنا امرأه و أخذتني الحميه عليها بعيدا انها من القواعد وبعيده عن الفتنه انت ماتغار على محارمك نسأل ربي العافيه والسلامه لي ولذريتي .

في زيارة اختي الكبيرة فاطمه متعها الله بالصحة وطولة العمر زيادة على ١٠٠ التي تجاوزتها وهي ولله الحمد محتفظة بكامل شوفها وسمعها وذاكرتها اسال الله لها ولي حسن الخاتمة والجنة

@abosale8624744 @MAlzulfa تعتبر من القواعد من النساء وجالسة بحشمتها مافيها شيء

@MAlzulfa 100 عام مستوره حسبي الله ونعم الوكيل حتى وانت في هذا السن الا تخاف الله 100 عام وربي ساترها وتاتي لتظهر صورتها امام العالم ياويلك من ربك

@trendnews_24 تم

5000 ريال مقسمة على شخصين تدخل حسابك البنكي بدون تعب؟ الحق وشارك معنا 😍! كل اللي عليك تسوي فولو وتكتب تم بس! السحب بعد 24 ساعة ⏳

@xSRx1 @MIhfc_ مريضة تراك الله لا يبلانا

@MIhfc_ ابك أص خليني استرزق

وعشان البنات للبنات لعيووووونكم ❤️💵 نورة العنود حصة نجود ريم سارة جود فاطمة لمى دانة رهف غلا لولوة ألين تالا هيا شهد أريج ريماس لمار لين ميار هند عبير شوق مشاعل ديما يارا جنى مها نوف اللي تحصل اسمها هنا لي منها 1000 ريال كاش 💰 خلال ساعة فقط وبعدها اعتذر سامحوني 🥺💔

اذا اسمك موجود هنا 👀👇 أبتسام ليلى الجوهرة رهف ليان ندى يارا نهى وسام لارا حنان رغد العنود ماجد عبدالله نواف سعود مشاري سلطان سعد خالد فهد فيصل - لقيتو اسمكم ؟ رتويت للتغريدة و بتوصلكم هدية العيد من مرسول العدد محدوددد! 💸💚💚💚💚

@LaftOud أحسبه لي هدية

سارة غلا نورة عايشة ريما ديما خلود شهد فاطمة مريم حنان لطيفة سمر سهر حلا رنا ترف فوزية ملك تالا لانا قمر املاك ياسمين رغد مي إيلاف البندري رهف شذى امل ريماس الماس أسماء نوال ابتسام ابتهاج لولوة اذا لقيت اسمك ترا عود العيد من لفت عليك 🎁

@rizkx6k @Saudi_PHA لازم أكون موظفة ما فهمت ؟

@Saudi_PHA يخوي سجلت بس ماتظهرلي الدورة وش المشكلة ؟

تعلن #أكاديمية_الصحة_العامة عن فتح التسجيل للدورة التدريبية بعنوان: "Comprehensive Infection Control" للتسجيل: phacademy.pha.gov.sa/course/view.ph… #هيئة_الصحة_العامة #وقاية

قم التراويح والتهجد ولا تكتفي خصص ساعة كاملة أخرى تصلي فيها لوحدك وتخلص بها جزئين تبارك و عم لأن مجموعها فوق ألف آية ولو صادفت ليلة القدر بتكون من المقنطرين لأكثر من ألف شهر أكثر من ٨٣ عام متخيل! يعني كأنك صليت عمرك كامل قيام الليل بألف آية حرفيا تاخذ من وقتك ساعة وربع بالكثير