きい♬.*ﾟ

昨日の筋トレの筋肉痛がジワジワと…笑 やっぱり毎日続けないとダメだね😂

@osanai0_037146 私も小中高ってプールあったよ！

@shosaruwatari1 とりあえず、CT取ったけど脳に異常は無いですねって言われました 2週間薬飲んで様子見です

@shosaruwatari1 午前中病院行ってお昼からフォロワーさんと筋トレスペして午後は家事して夕方寝落ちして今明日のお弁当作ってます笑

話題提供ができる人間になりたい 人と話したいなと思ったり、誰かと話したりしても提供できる話題が無いから結局相手につまらないなって思わせてしまう くっ…これまで人との交流をできるだけ避けてきた報いなのか…？(;`皿´)ｸﾞﾇﾇ

え〜！！ ほんとなのかな！？ ほんとだとしたら行きたーい！ めっちゃ楽しそう✨ でも遠いなぁ… でも小学生の時以来行ってないしなぁ…

とりあえず、脳に異常は無いって言われた CTも取ったから初診料含めて7千ちょい取られた他に薬代で1600くらい取られたけど… 出された薬を飲んで様子見つつ2週間後くらいにまた来てって言われた…

エッグスンシングス「白桃のパンケーキ」ごろっと果実に白桃クリーム＆ソースの桃尽くし - fashion-press.net/news/147516

美味しそう… いつか行ってみたいなぁ… 遠いからなかなか行けないけど(´・ω・｀) そもそもお店に行くまでの道のりで迷いそう笑

@osanai0_037146 もち玄米美味しいよね！(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"

お昼ご飯これ

@osanai0_037146 足つったらつった足を伸ばせばいいだけですよ

@osanai0_037146 ピラティススタジオ行けばピタピタの服着た女性達見れるよ笑

@osanai0_037146 筋トレって1人でやるより誰かと一緒にやってる方がやらなきゃ！ってなるよね笑

@osanai0_037146 筋トレスペ一緒にやります？笑

@osanai0_037146 (´･ω･`)σﾂﾝﾂﾝしたくなる笑

@osanai0_037146 分かる！ 隣で筋トレしてる人いるとちょっかい出したくなる笑

@osanai0_037146 もしくは、1分やって30秒休憩を3回繰り返す

@osanai0_037146 そのセットを高校の頃毎日部活でやってました

@osanai0_037146 お腹の下に紙コップ入れてやるとなおよし

@osanai0_037146 3分プランクやって1分休憩を3回ワンセットが良いですよ