𝘢𝘱𝘰𝘳𝘪𝘶𝘴

คอลเลสเตอรอลในเลือดสูงเพราะติดของหวาน ของทอดค่ะ 🥹 ปรับพฤติกรรม ออกกำลังกาย+คุมกินจริงจัง 1 ปีเต็ม (เพราะไม่อยากกินยาตลอดไป) ตรวจเลือดอีกครั้ง ค่าสูงกว่าเดิม 🥲 เฟล คิดว่าคงเป็นเพราะกรรมพันธุ์แล้วล่ะ แต่สิ่งที่ได้กลับมาคือ ร่างกายแข็งแรงขึ้น เป็นสิ่งที่รู้สึกว่าคุ้มค่ามากที่ทำ

อยากรบกวนทุกคนแชร์รูปศลปคนโปรดที่ชอบที่สุด/ภูมิใจที่สุด/ประทับใจที่สุดหน่อยฮะ จะชัดไม่ชัด จะถ่ายจากกล้องหรือโทรศัพท์ได้หมด เล่นได้ทุกด้อมเลย อยากเติมพลังงานดีๆ ให้ตัวเอง และเผื่อให้คนที่ผ่านมาอ่านด้วยคับ เล่ายาวๆ ได้เลยชอบอ่านเรื่องราวและชอบเสพงานศิลปะ 🙌🏻

ประโยคนี้มันดีมากเลย "ดันไปตกหลุมรักคนๆนึงที่เก่งมากเลย เลยอยากพัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้น" ถ้าวันนึงได้มีโอกาสได้ยืนข้างเขา เราก็อยากเป็นคนที่คู่ควร แต่ถ้าไม่มีวันนั้น อย่างน้อยสิ่งที่ทำก็เป็นประโยชน์กับตัวเราเอง

ไททันวิปริต