ぶっち

PFCとカロリーは 昨日はお酒のせいでオーバーしちゃった、、 一昨日も回転寿司でカロリーオーバー、 気を引き締めなおそう！！

自己規律の地獄213日目〜215日目 (ダイエット) 213 カレーライス 海鮮丼 214 カレーライス 回転寿司 215 トマトとアボカドサラダ マックのハッピーセット 汁なし担々麺 テキーラたくさん！ ご馳走様でした！ 海鮮おおめな数日間だった！ お酒はしばらく飲まない！

PFCとカロリーは 両日共に数値問題なし！！

自己規律の地獄211日目&212日目 (ダイエット) 211 お昼 味噌汁 キムチ納豆 米 夜ご飯 野菜スティック 揚げどり カレーパン アイス 212 お昼 チャーハン 晩御飯 アジフライと唐揚げ アボカドマグロ 米1膳 ご馳走様でした！ セブンのホットスナックは美味しいね 野菜スティックも最高😆

@Ruumania007 GWはだいぶやっちゃったからね、、 気を引き締め直す！！！

自己規律の地獄210日目 (ダイエット) お昼 卵焼き デザート豆腐 キムチ 納豆 晩御飯 鮭とえのき 米 ナスとブロッコリーの味噌汁 ご馳走様でした！ ヘルシーな1日だった🫡

PFCとカロリーは 全ての数値で余裕のセーフ！！

PFCとカロリーは 両日共にきちんと抑えることができた！

自己規律の地獄208日目&209日目 (ダイエット) 208 昼 サラダパスタ 夜 ラフテー ゴーヤチャンプル アロエ 209 昼 オムライス 夜 ナスと肉の味噌炒め 米 ご馳走様でした！ オムライスも沖縄料理も美味しかった😎

@mokou_teacher とみたのつけ麺美味しかった🥳 大盛りでちと食べすぎちゃったけどね

@2525Butti おいしそー！

自己規律の地獄207日目 (ダイエット) 昼 枝豆200g 夜 特製つけ麺大盛り！ ご馳走様でした！ 久しぶりのつけ麺は最高に美味しかった😆

PFCとカロリーは 昼を枝豆だけに抑えたからセーフ！

PFCとカロリーは どの数値も問題なし！！

自己規律の地獄206日目 (ダイエット) 昼 メンチカツ 米 夜 マックチキン フィレオフィッシュ シェイク ご馳走様でした！ ブルベリーシェイクが最高に美味しい😋

@Ruumania007 美味しかったよ🥰

自己規律の地獄205日目 (ダイエット) お昼 お蕎麦と天丼 晩御飯 焼肉 ご馳走様でした〜 久しぶりのお蕎麦も 焼肉も最高だった🥳🥳

PFCとカロリーもかんぺき！！

PFCとカロリーは 203日目は最後の酒企画でカロリーオーバー、204日目はセーフでした！！ 明日から気を引き締める！！

自己規律の地獄203日目&204日目 (ダイエット) 203日目 昼 韓国料理たち 夜 お酒と魚と麺 204日目 昼 スコーンとうどん 夜 牛丼とハンバーグ ご馳走様でした！ 久しぶりの韓国料理と 手作りスコーン美味しかった🥰

PFCとカロリーに関しては お酒のせいで大幅オーバー、、、

自己規律の地獄200日目〜202日目 (ダイエット) 200 ハンバーグ 納豆 しゃぶしゃぶ 201 銀だこのたこ焼き チャプチェ 豆腐 お酒ショット100杯 202 ラーメン キムチ きゅうりとな ショット60杯 お刺身 ご馳走様でした！ 企画でお酒たくさん飲んだけど 飲み過ぎは注意ですよ！