宇宙ラーメン

今日は退勤後、公園で20分くらい散歩してボーッとしました、 今から読書して寝る😪😪 #宇ラのアソビ記録

Amazonアソシエイト全然使ってなかったので承認取り消されてた えーん

徒歩通勤にしたけどいうて4,000歩くらいしか歩いてなかったので今日はぐるぐるまわって7,000歩あるいた🙃 1日10,000歩は歩きたい〜！

わたしって読書が好きなんだ、趣味って言っていいんだ、って気付かされた本📚 書店がもっと身近になってほしい、読書へのハードルを下げたいという杉浦正人さんの思いがもっと届いて欲しいし、これからもわたしは書店徘徊と読書を続けていきたい^_^

『書店に行くとだいたいイイコトが起こる』、今までわたしが目的もなく本屋でウロウロしていた1時間や、数ページ読んで進まなくなって何年後かにまた読み始めた本、結局最後まで読めなかった本など、すべての"読書体験"を肯定された感じがしてすごく嬉しかった

今日は寿司打で遊んだ🍣

5時間、、、夢中でやってた

人生初のジグソーパズルなので300からはじめまふ

アラサー女、GW最終日にジグソーパズルであそぶの巻feat.サクぽふん

女の子へ、必ずしもお金をかけることが自己投資や自分磨きじゃないよ^_^ たっぷり寝るとか自分の内面と向き合う時間を作るとか 「バランスよく食べてぐっすり寝てよく笑うこと」 "ありきたりな生活"と思うことでも実は立派な自己投資だからね。 今すぐやろう！

残念ながら「20代のうちにやっておいた方がいいこと」なんてないよ^_^ きっとこの先の人生も「やっておいた方がいいこと」なんてない なぜなら人生は自分だけのもので、正解も間違いも自分で決めるものだから。 強いていうなら「とにかく楽しむ」「身体と心を大切にする」ぐらいじゃない？

自己肯定感って 自分で自分のことを理解する→受け入れる→自分を大切に思える の順番だと思っていたけど、 人から大切にされる→あの人が大切にしてくれる自分のことが大切に思える の場合もあるな

SNSみててはじめて男性の産後うつがあるって知った❕ ネットで調べてみたら、 優しい・真面目・奥さんをサポートしたい と思ってる男性がなりやすいらしい… 真面目で責任感の強い人が働きすぎてうつ病になるのと似てるプロセスなのかな？