ぶり

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@25buri

メーカー勤務。気ままにメモ用。

Katılım Mayıs 2017
155 Takip Edilen31 Takipçiler
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ぶり@25buri·
そんなことより皆さん歯と口臭なんとかしましょうよ。 30超えて婚活してると顔面綺麗なのに歯が、、、黄ばみが、、、な人意外と多くて本当にびっくりする。 そして歯周病は論外。 毎日ちゃんと歯磨きして、たま~にホワイトニングするだけでも全然違うのに😰
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ぶり@25buri·
旅先の景色や飲食や宿もいいけど、 一番価値あるのはガイドの話聞いたり現地の人とお話したりだと思う。 あと誰と過ごすか。
田中渓@KeiTanaka_Radio

旅行で答え合わせ 旅先の名所、世界遺産、食べておくべきもの、ここだけはいくべし、みたいなところを、SNSでリサーチして、ネットでみて、ガイドブットで調べに調べる それだけ調べてたら、実際に行った時に、「あぁ、調べたとおりだった」って答え合わせをしているだけな気がしちゃうんですよね もっというと天気とかが悪かったりして、写真の方がよかった、ってがっかりすることすらある わざわざ海外とかまでお金と時間を使って行って、答え合わせの安心を買っているというか 仕事でさんざん答え合わせさせられてるのに、休暇でも同じように答えが合っててよかった、という感じで。 そう思うようになってから、旅に予定を立てなくなり、暮らすように過ごすようになりました また、世界の果てみたいなところや、険しい山の中を走るのは、人が足を踏み入れない未知の道を楽しんでいるだけじゃなくて 時間も天気も自然現象も、全く読めないなかで、急に神々しい日の出に出会ってしまったり、全ての条件が整うことはもう二度とないような奇跡的な体験があったりするからで そんな時に、やりがいとかキャリアとか目標とか、そんなことではなくて、ただ生きてて、歩けるだけでよかった、という気持ちになったりします

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ぶり@25buri·
エアプが過ぎる。1年以上も継続? まずは空腹有酸素だろうがカロリー制限PFC設定だろうが最低一ヶ月続けてみて試行錯誤してかないと。 健康に影響出るほど自分を追い込める人間自体が極々僅か。
なみっきー&ちゃっぴー|おうちごはんで健康を手に入れた夫婦@Namickey_Chappy

これ本当に気をつけた方がいいと思う。 私も昔、男性トレーナーに 「空腹時の運動が一番脂肪燃える」と言われて 朝起きて コーヒー1杯だけ飲んで ウォーキング→ラン をずっと続けてました。 しかも同時に かなり厳しいカロリー制限 (糖質制限、脂質制限も)もしていて。 それでも痩せなくて、 トレーナーに「なんでだろうね?」と言われていました。 結果、体調も代謝もかなり落ちて 甲状腺機能が低下した状態が 3〜4年続いてしまいました。 1年前に「このままじゃ本当にまずい」と思って やめて本当によかった。 でも1年かけても 代謝はまだ完全には戻らなくて 正直かなり後悔しています。 もちろん人によって合う方法は違うけど、 「空腹+長時間運動+強い食事制限」 これを長く続けるのは 注意した方がいいと 身をもって感じました。 女性の身体の仕組みをあまり理解していない人が トレーナーをやっているケースも意外と多いので、 消費者側も本当に気をつけた方がいいと思います。

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ぶり
ぶり@25buri·
人それぞれ。 自分は朝食食べないと午前中フラつくことあるから仕事の日は朝食取る。 おそらく低血糖。 休日の朝は空腹有酸素。過去にそれプラス筋トレでダイエットしてもinbody結果で脂肪が減って筋肉量増えてた。
田中渓@KeiTanaka_Radio

朝ごはんを食べない生活を10年くらい、やってて、まぁ健康にはよくないよな、とは思ってて、 ただアスリートとして、食べないで超長時間走ってても脂肪を燃やせる体に、という意図もあったんですが 交絡因子の話も入ってるので、必ずしも朝ごはん抜くことが悪い、と結論づけられいるわけでもない、というお話です

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ぶり@25buri·
この翌日、取引先の社長がまさに柄付きボタンダウンにネクタイでお見えになり、ふと横に目を逸らすとこちらの上席もボタンダウンにネクタイと来た。。。 オカシイのはオレのほうだったのか。
ぶり@25buri

NGだけど、ボタンとか縫製とか裏地に柄ついてるほうが更にNG。 稀に色ついたボタンダウンにネクタイしてるシャッチョサンとかいるんですよね。。。

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