Hana Mohammed

"يَأْتِ بها الله، إنَّ اللهَ لَطِيفٌ خَبِيرٌ" 💜

@WealthInc247 Absolutely,💯

Life is beautiful when your focus is YOU.

Not typical, but here’s a similar vibe 🕶️ link.amazon/B05pFf1RP

@basemstat @HudaBintAbdulla شكرا 🙏🏻 أنا اشربها العصر لاني أتجنبها مع الفطور في الصباح بس واضح اني لازم اشربها بدري اكثر في النهار

@2_hanoo @HudaBintAbdulla اشربيها في النهار و تجنبيها في المساء

☕️ بشرى سارة لمحبي القهوة ✅ الاستهلاك المعتدل للقهوة (حتى 3-5 أكواب يومياً) آمن لمعظم البالغين و مرتبط بانخفاض خطر أمراض القلب و الأوعية الدموية و انخفاض الوفيات 📉 بيان علمي رسمي من جمعية القلب الأمريكية (AHA) نُشر اليوم 20 يوليو 2026 في مجلة Circulation 🔹ليس دراسة واحدة بل مراجعة شاملة للأدلة العلمية (دراسات رصدية كبيرة + دراسات جينية + تجارب عشوائية) حول الكافيين و أمراض القلب 🔹الخلاصة الرئيسية: الاستهلاك المعتدل للكافيين آمن لمعظم البالغين و مرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب و الوفيات 🔹الجرعة الآمنة الموصى بها: حتى 400 ملغ كافيين يومياً يعني قرابة 3-5 أكواب قهوة (حجم ≈ 240 مل لكل كوب) ❗️ملاحظات هامة: 🔹الفائدة غالباً من القهوة كاملة و ليس الكافيين فقط بسبب مركبات أخرى مثل الكلوروجينيك أسيد 🔹مشروبات الطاقة غالباً ضارة بسبب الجرعات العالية + مكونات أخرى 🔹القهوة المفلترة فلتر ورقي أو سريعة التحضير أفضل من غير المفلترة للكوليسترول 🔹التأثير يختلف من شخص لآخر حسب الجينات و سرعة استقلاب الكافيين ahajournals.org/doi/pdf/10.116…

@Arfaj1 بل على العكس من النادر ارى الناس منصفه وصادقه الكل متفق على عبقريته ونجاحه ،هم مختلفين في جانب آخر لا يُخفى عليك ولا على الكل ، وهذا لا يقلل من شأنه أبداً

#ناصية كمية العداء و الكراهية التي توجه للكابتن العالمي ميسي .. تظهر الكدر الكبير من الحسد و الكراهية التي توجه لكل ناجح .. الكثير من الناس لا يكره ميسي لأنه لاعب .. بل لأنه عبقرية كروية نادرة و ناجحة .. لذلك أصافح ميسي و جمهورها قائلا : هذا هو اللعّاب .. إن قلت لعاب ؛ سلم على ميسي … وجمهور ميسي دايم على الميدان ساطي وغلّاب ؛ و حنا مع الغلاب نصبح ..و نمسي.! #قاله_العرفج @FH_MHY @wddahaladab @bukairy

@HudaBintAbdulla @basemstat هي صح ما أروعها بس على كلامهم عدد الأكواب راح تاثر على النوم حتى جودة النوم أنا ماشرب إلا كوب واحد وتأثر طبعا نسكافيه مدري إذا الأنواع تفرق

@basemstat ما أروعها 🤍 ما شفت منها إلا كل خير ..

@albazei اتفق واختلف في نفس الوقت ، مع الوقت تاكدت القراءة التي تثمر افكار ورؤى هي الكتب العلمية اما الروايات والإصدارات الأخيرة مجرد تسليه وله فوائد عدة مثل تطوير التفكير وزيادة مفردات الإنسان اللغوية كما يقال ؛ القراءة هي رياضة العقل

مدمنو قراءة الروايات حتى العظيم منها حين لا يخرجون من قراءتهم سوى بالمتعة لا يختلفون عن مشاهدي المسلسلات. تتحول القراءة إلى ترفيه وتمضية وقت بدلا من أن تثمر أفكارا ورؤى حول الحياة. ولذا من الصعب اعتبارهم قراء بالمعنى العميق.

@Sahar_Eldeeb من جد 😂 الحال غريب ، الغريب اني ماتابعت كل مباريات كاس العالم بس شكلها عدوى فجاءة اغلبنا نسي وش كان يسوي

حد يفكرني ياجماعة احنا كنا بنعمل أيه قبل كأس العالم علشان فيه حالة فراغ غريبة مسيطرة على الأجواء في أول يوم بعد ما المولد أتفض

One minute of planning in the morning , can help you stay focused all day 🧠

@June1978_ @fmk2210 ❤️❤️❤️❤️

@2_hanoo @fmk2210 instagram.com/reel/DH_iOjts8… جربي TTT

شباب بنات شباب بنات Help ابي احسن مطعم بيتزا فيج ياكويت ..🇰🇼 شي صجي لذيذ و يوايه 🥰🫶🏼 لو سمحتوا اقتراح صجي 🫶🏼

@geniuswomanvibe Elegant but uncomfortable 🤨

girls, run to louboutin

تدخل التطبيقات تقابلك كمية إعلانات هائلة لدرجة تنسى الموضوع الي كنت تبي تبحث فيه

@ATHARI_ALF اغلب التطبيقات صايره اعلانات ماتنبسطين فيها تدخلين تقابلكم كمية اعلانات كثيرة احس وي ارجع لايام المدونة على الاقل أروق اشوي ومافي تشتيت

انستقرام صاير يلوع الچبد

@365nutrition اتفق معاك الاغلب مايعرف احتياجه ومصعبين الموضوع على نفسهم على بالها لازم كميات كبيره

ماني مقتنع من إلي يقولون ما نقدر نغطي احتياجنا من البروتين 😅 أشوف الموضوع سهل جدا حتى بدون استخدام مكملات البروتين. أغلب الي يقولون ما نغطي احتياجنا يا حاسبين احتياجهم غلط ومبالغين في الكمية خصوصا النساء أو اختياراتهم في الوجبات غير جيدة أو يصومون ساعات طويلة.

@Sahar_Eldeeb 😂😂😂😂

@2_hanoo ياريتهم ماجم 😂

آلاف الجماهير ال حاضرين الماتش دول جايبين شغف منين 🤔

@softblurss Clean& classic look Not typical but here’s a similar vibes 🩶 link.amazon/B07YTPaHe

White shirt X jeans outfit

احبها كيندال ميك اب دايم نظيف وانا احب ال makeup بس ماحب تسريحتي تكون مليانه منتجات ما استخدمها احبها تكون مرتبه بالذات ال brush ريل تكنيك اعتبرها جوكر link.amazon/B0bGsMhVV

@Auralyn0 My favorite silver 🪙

@h0wfu اعذرهم يمكن يسهرون الخميس لانه الاغلب الخميس يكون سهر وطلعات وووو وان شاءالله بيتغيرون للأفضل باذن الله

هل انا الوحيد الي اهله يعاملون يوم الجمعة زيه زي اي يوم فالأسبوع؟ حرفيًّا ارجع من الصلاة ألقاهم كلهم نايمين مافيه لا قهوة ولا شاهي ولا بخور ولا غدا ولا اي شي هذي من اسوأ العادات في بيتنا واتمنى اهلي يغيرونها عشان الواحد يتحمس ليوم الجمعة مو يشوفه مايفرق عن السبت