ก่อนจะสามสิบ

おまいら聞いておくれ。若干20歳にして頬が垂れてきていてこの部分一生治らないんだけどどうしたらよい？😢

เรื่อง ‘รู้งี้’ ที่รู้แล้วชีวิตดีขึ้นหรือสะดวกขึ้นมากๆ น่าจะทำมาตั้งนานแล้ว บอกต่อหน่อยค่ะ🤏🏽

เล่นน้ำแบบ introvert =

ชีวิตทุกวันนี้ - ชอบอะไรอย่าเสียเวลาคิดนานมีความสุขทำเลย - อะไรที่ทำให้ยิ้มได้ก็ไปหาสิ่งนั้นบ่อยๆ - สบายใจกับอะไรก็อยู่ตรงนั้นนานๆ - อยากกินอะไรพาตัวเองไปกิน - อยากอยู่คนเดียวก็อยู่ - อยากออกไปเจอใครก็ไป - มองความเหนื่อยให้เป็นสีสันของชีวิต - คิดให้ง่ายมันก็ง่าย คิดให้ยากมันก็ยาก

เราไม่สามารถเปลี่ยนใครได้ ถ้าเขายังสบายดีกับการเป็นแบบเดิม

สุขภาพจิตดีขึ้นได้ด้วยศิลปินคนโปรด

สิ่งที่ลองทำแล้วได้ผิวเป็นแก้วเป็นแสง แบบ พส คนนี้ ! - ตื่นปุ๊บดื่มน้ำ และดื่มน้ำเรื่อยๆ ทั้งวัน 2-3 ลิตร - น้ำแข็งถูหน้า/แช่น้ำแข็ง วันละ 5 นาที - แอสต้าแซนทีน กินเถอะถ้าอยากมีเด็ก - มอยจ์ทาทุกวันเลือกให้ถูกกับผิว - PDRN ตอนนี้อินมากหน้าโคตรเงา - มาร์กหน้าเรตินอล ซ้ำๆๆ ดีชิบหาย - ทาวิตาซีทุกเช้า หน้าขาว (ทาคอด้วย)