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#34トレ 2026/04/19 ベンチプレス 60kg×5 80kg×3 100kg×1 ダンベルプレス 片手30kg 15×3 ディップス 20×3 プリーチャーハンマーカール 14kg 10×3 トライセプスエクステンション 30kg 15×3 アブローラー立ちコロ 10×3

ちうにち、そもそもバンテリンとそれ以外では防御率1点ほど上がるんやから、ピッチャーが良いという評判なんぞ元から怪しい

壊れかけのRAID0「ガガガガカガッ」

@shin_jet 前回の三連戦に引き続き…

@344not334 まさかの表ローテを相手にですからねぇ。

勝ったでー！ まさかの対ドラゴンズ6連勝！

肩の痛みがかなりマシになったので久々にベンチプレス100kg 肩は大丈夫だったが、如何せん筋力が落ちた。かなりギリギリ。

昨夜じゃんたまやってる最中に急な眠気に襲われ、 「あ、これ風呂入ったら眠気が覚めて眠れなくなるタイプのやつや」 と気づいて、歯を磨くだけでそのままベッドに飛び込んだらこの有様である

#34トレ 2026/04/18 スクワット 120kg 8×3 100kg×10 ブルガリアンスクワット 片手20kg 10×3 アブクランチ 50+30+20

@aramis1311 MX MASTER3持っててこれに変えたんやが、形そっくりで重さ半分近く軽くなった

@344not334 親指CTRL派のワイ、激しくうなづく。

左手のCTRLショートカット操作のやりすぎで小指が腱鞘炎気味になってしまい、コピペをマウスで完結したいという思いから、マウスを新調した 要件は ・ボタンカスタム ・オンボードメモリ ・接続方式切り替え（自宅&会社PC） これを満たしてくれるのはKeychronしか無かった

@tachancha カメラのファインダーの蓋みたいな

@344not334 ある意味見つかった（見つかってた）

眼鏡をかけながら、ずっと眼鏡を探していた……

いけんくまお迎え 箱から既にかわいい

ピカチュウ 背番号 025 ってなんやろ？

🎁【プレゼント企画】🎁 『プラグマタ』Steam版 & G7 Pro コントローラー「ホワイト」 月の聖域が、崩壊していく――。 冷たい鋼鉄の月面基地で「現実」がバグに侵される時、静寂だけが危機を知らせる唯一の警告となる。 システムが牙を剥き、論理が破綻した世界では、己の反射神経だけが生き残るための頼りだ。 崩壊ゆく最前線を踏破せよ。 『GameSir G7 Pro メックホワイト』の究極の操作精度で、未来を護れ。己の手の感覚を信じて。 💽賞品（抽選で2名様） 2名様：GameSir G7 Pro ホワイト 2名様：『プラグマタ』Steamキー（ゲーム本編） ✅応募方法 ❤️ この投稿をいいね 💡 @GameSirJP をフォロー ⚡️ この投稿をリポスト（RP） 📅当選発表：4月20日 #GameSir #PRAGMATA #プラグマタ #プレゼント企画 #懸賞 #ゲーミングデバイス

僕も今まで演奏した曲ではFINAL BATTLEが一番アガりました

Final BattleのZANMAIアレンジ！！ 壮大なオーケストレーションから始まって、往年のハードロックを彷彿とさせるバンドサウンドに圧倒されます！🔥　THE LAST MOMENT OF THE DARKに挟まれてるのがまたにくいですね✨ Final BattleはYs I&II Chronicles版も捨てがたく、名アレンジに恵まれてますね😊

日本ファルコム『Ys series』を愛する世界中の皆さんへ 私たちは、『Ys series』の楽曲をカバーしているバンド『UberYs』です。 日本で定期的にライブ活動を行い、YouTubeにも演奏動画を投稿しています。こちらはその一例です。 よかったら、好きな『Ys series』の曲をコメントで教えてください！

@mayumayu95 よーやく見つけたー 噛み応えあるよい弾力〜

【NHKニュース速報 10:24】 気温４０度以上の日の名称は「酷暑日」 気象庁が発表