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こんばんは、徳川家康です

@smokeRDP ジャンクフード食べがちなので減らすの頑張ります（； ·̫ ；）お酒は長いこと飲まずにいられてるので食事と散歩も追加で頑張ります！！励みになります！！

@34__sg ダイエット難しいですよね～僕も何度もリバウンドしました、とりあえず軽い散歩とジャンクフードを減らすゆるめの食事制限から！

皮下脂肪はすべて繋がっているので太る時も痩せる時も基本的に均等に増減するんですが、体のパーツの重要度で脂肪の厚みが決まって胴体の内臓近辺は分厚く手足は脂肪が薄いのでダイエットしても下っ腹の贅肉が残るんですね。とにかく言いたいことは手の指まで太ってる人はヤバい、それだけです。

2週間抗うつ剤飲んでないし、眠剤なしで3日眠れてる。この調子で完璧にお薬やめられてダイエットも成功できるといいなぁ🥹

The life of a Spheal - A Pokemon Documentary🦭💙 By: EnlargedKai

物欲食欲が収まったことなど一度もない

ラム肉を食べることが一番健康にいいのでジンギスカン食べに行かなきゃ

花粉症の薬を飲み始めたのだけど目の痒みや鼻水が止まった！でも喉のイガイガは相変わらずあるのなんで〜

■閉店のお知らせ■ 来月4月5日をもちまして閉店する事になりました。 今後は函館にUターンし、五稜郭を再開する予定です。 (詳細は未定です) 長期に渡り大変お世話になりました。 心より感謝申し上げます。ありがとうございました。

@5107_m_ 相変わらずお美しい🥹💖💖💖顔脱毛難民だったのでキュウエンクリニック行ってみます🏥

肌に程よい艶を出すには顔脱毛が一番だと思う。程よいツヤが出たから今まで苦手だったグロスを付けても浮かなくなったんだと思った。 どこでやってますかって聞かれるので先に答えるとキュウエンクリニックです。 ヒアルもボトックスも脱毛も日本だとキュウエンに行ってます。

焼肉の気分〜

生まれて初めてビリヤニを食べた

@behemuhemulove 湯治うらやましいですわー

湯治

あたたかいそばもおいしいな

出不精やめるために外に出る。遊びのお誘いお待ちしております✌🏾

トレーニングの仕方がわからないからパーソナルトレーニングに通いたい

今年は運動するし痩せるんだ。

都内でおすすめのパーソナルジムがあったら教えてほしい

今年はなるべく丁寧に暮らす！！だらだらしすぎないで、運動して、外に出るのをめんどくさがらない！！ 遊びのお誘いお待ちしております！！！！

DS10

ストレンジャーシングスの続きはまだですか？