2/27 TV出演📺しゃりー🩰軟体社長💊

#日本一眠くなるレッスン　（自称） ストレッチ指導中やピラティスの合間のストレッチ中、よく言われます…「すごく眠い」🥱 体を動かしているのに、なぜ❓ →眠くなるのは、自律神経の副交感神経が優位になる証拠です✌️ Stretchina ®︎では、自律神経の値を機器で測定し、疲労度や自律神経の交感神経と副交感神経のバランスをチェックできます✅ #疲れやすい　#ショートスリーパー

@ju_den_chu 先生によると、新体操のバックルは、膝伸ばしても伸ばさなくても同じ点数らしく、曲げてみました。

@4harry048 足伸ばして同じポーズやってほしいです！

#バックル、#アチチュード、 #ビールマン の写真を見たいとのことで。 ⚠️上の3つは、注意点が異なり、違う形です。 ちなみに、写真は、新体操選手なら、もったいないポーズ。 それはなぜでしょう？解答は、下へ。 1.立つ角度 2.ボールの位置 3. 手の位置 4.衣装のスカート

子どもいない勢にとっては、子供っぽくして楽しむのが子供の日だよね…😂 ものまね撮影のとき、背景やポーズだけではあまり似てるように写らなかった。 この後、工夫したら、似た気がするんだけど…。 この写真の使い道に苦慮してて、メイクも崩れてるし💧 子供の日だから、子供っぽくしてる写真ということでよろしく🙏 #モノマネ　#大島優子のものまね　#平成女子

後から思い出した。 色んな人にいいねしてるチャラい女と思われそうだから言っておく。 友達がその彼氏と付き合う前に、その現彼氏をストーリーズでメンションしてて、私がそのメンション先を見に行って、良い投稿にいいねしといたんだった。 最近、記憶を確かにするまで前より時間かかる…30才くらいまで、記憶が全てテープに録画されてるみたいな感じで、量が多くなりすぎて。30才あたりから無駄な記憶を残さないようにし始めてから、衰えてきたかも？ 巻き戻しと画面構築に時間がかかる。みなさんは、どうですか？ 頭に効く栄養摂るようにして、運動ストレッチでがんばろー。

知らぬ間に友達の彼氏のInstagram投稿にいいねしてて、友達が気づいて連絡してきた笑 あんまりいいねしないのにしてたのは🤔投稿が良かったんだが…プロの作品だし おすすめに出てくるのって、やり取り多い人との関連が多いよね。凹みがち。 それにしても、相性良さげな二人だしロマンチックだし恋バナに癒される〜💕良い組み合わせって、「おぉ！」ってなるもんだね。滲み出る雰囲気が似てるっていう。

“My book and fashion show production have been featured in 20+ media outlets!”

正解は、2です。 頭と足が付いてる場合は、それらが付いてない場合より、難度が一つ上になり、一つ上の得点になります。 頭と足がつく柔軟性があれば、頭と足の間にボールを挟むのはもったいない。 1：バレエなら、いつも角度がめちゃくちゃ大事です。 3.持てるなら、足首辺り持った方が。 4.高校の試合では、スカートをパンツ部分に縫い合わせないとダメでした。防犯目的とのこと。オリンピックでは、選手達は縫ってないですね。 #バレエ　#ストレッチ　#柔軟

自分の需要がどこにあるかを探してる感じですかね…求めてくれなければ、あっさりやめる、消える。 仕事は時代や需要で変えざるを得ない。 気づいたら、自分がやりたくてやっていることって、ストレッチや少しのトレーニング、健康習慣、少しの楽しみくらいしかない気がして。 ちなみに、この仕事は、10年くらい前からリピートしていただいてるんです。 ブルマ禁止にしてましたが、昨年から平成女児ブームに乗り、解禁。

@4harry048 最近、迷走してる気がします

人生迷子な体育会系女子 バレエやってる人って、球技苦手ってよく聞く👂小学生のときは、男女問わずドッジボールもよくやってました。 カメラマンさん、私のドッジボールやサッカー（蹴り）の迫力が病みつきになるらしい笑 少し、臨場感ありますか⁇ #女子ドッジボール　#ドッジボール　#体育会系女子 #体育会系バレエダンサー　#体育会系ピラティスインストラクター

ランウェイの舞台裏を支えた技術チーム「MLL」 押し花メイクで“花の開花”を表現 | MLL（MediaLinkLab／メディアリンクラボ） press.portal-th.com/archives/50026

@Zhi32025Mu そうなんですね！良かったです😀

@4harry048 ブルマ姿好きですね。

TikTokで11.7万回再生された、あの側転パフォーマンスがリニューアル！ #ストレッチ #アクロバット　#バレエダンサー　#ピラティスインス... youtube.com/shorts/jvHQ6Yo… @YouTubeより #側転　#柔軟　#I字バランス　#倒立　#逆立ち

TikTok に投稿💕 sharry.stretchinaの投稿動画を楽しみましょう！#TikTok vt.tiktok.com/ZS994fVdm/ #japan美活festa #Y字バランス　#バランスチャレンジ　#ハイヒールバランス

ファッションショーでやりたかった演出。 Japan美活Festa出演記念ムービー。本番とは異なるバージョン。#モデルウォーク　#柔軟　#ストレッチ youtube.com/shorts/wKWeOZy… #バレエ　#ピラティスインストラクター#モデル　#ポージング　#モデルポージング

@ju_den_chu 教わったやつもありますが、自分でストレッチ、トレーニング考えてやりました。

@4harry048 新体操の選手から教えを受けたってことは、柔軟性もアップしました？

回転、🙃など🎥 本日は、パフォーマンスとスポーツの撮影をしました🎥 新体操指導を約10日前元新体操日本代表の清澤毬乃先生から受けてから、家で少し倒立の練習しました。今日は、人生初、マット無しで倒立にチャレンジ💪できた！🥹 服装は、アンバサダーしてたブランドのもの👚👖 （先生のお名前掲載など許可取得済み） #倒立　#側転　#開脚

sharry.stretchinaの投稿動画を楽しみましょう！#TikTok vt.tiktok.com/ZS9a9EVf8/ #ストレッチ　#逆立　#Y字バランス

昨日は、新体操の演技を披露しました✨ 幼稚園児のときの新体操レッスン、こんなことばかり練習していた🏐 I performed rhythmic gymnastics yesterday ✨ Rhythmic gymnastics lessons when I was a kindergartener, I only practiced this kind of thing🏐 しゃりーって誰？🩰 ▶ 7歳から高2、10年のブランク後、おうちバレエ再開→コンクール1位、タリン国立歌劇場サマーワークショップ参加。 ▶幼稚園児と高校生のとき新体操。 ▶バレエの道は、父に反対され進めず。 ▶慶應義塾大学大学院 法務博士（大学3年で大学卒業要件単位取得、飛び級合格）→Yale English Language Institute (Law Seminar)短期留学。 ▶TVチャンピオン〜KIWAMI〜「軟体ぐにゃぐにゃ女王決定戦」出演。 ▶医師の父がクリニック開業の際の必要性からサプリ販売会社の創業社長に突然就任することになり、法的にサプリ以外に柱となる事業をやらなければならないため（MS法人）、特技のストレッチ関連事業を始めることに。 ▶韓国や国内ファッションショーでモデルとして出演7回、メディア約25媒体掲載。 ▶ピラティス・整体ボディセラピスト・筋膜リリース、小顔フェイシャルエステ（メディカルエステ協会）の資格取得。 ▶タイ古式・リバース東京（ラフィネグループ会社）で研鑽。 ▶TBSドラマ『笑うマトリョーシカ』東都新聞社レギュラー社員役。 ▶ストレッチ・バレエ・もみほぐしなど全部できるお店『Stretchina ®︎』やってます。 あなたの身体、全部ここで整えられます♪ お問い合わせは、DMでお気軽にOK！ #バレエパフォーマー　#新体操モデル　#パフォーマー

先日、日本人のお客様から、チップをいただいた話…(「お釣りいらない」は、よく言われます。今日も言われました！)🥹 ホテルスパにて、75分の全身オイルトリートメントを終えると、「すっごく気持ち良かった。またお願いします。」と手渡してくださった。 一緒に旦那様を担当した施術者にもチップを渡していて、その施術者は、「日本人からチップをもらったの初めて」とのこと。 そのお客様は、毎月ホテルスパでトリートメントをしてもらうそう。そんなツウなお客様に喜んでいただけた✨ セラピストをして1番良かったと思うのは、恐らく父が食道関係で入院したとき。毎日又は、一日おきにもみほぐしに通いました。かなり苦しい亡くなる日にも、もんでほしいと懇願されて、少し楽にしてあげられましたかね😌 それの次くらいに、いつも褒めていただけると嬉しいです☺️ セラピストを始めた経緯は…⬇️ バレエコンクール優勝を目指していた本番直前に足首を捻挫して、膝にはガングリオンができ、膝も痛くなりました。 様々な専門家の施術を受けるも効果を実感できませんでしたが、マッサージ部位を変えると痛む場所が移動することに気がつきました。筋膜や整体の民間資格を自ら取得し、自身に施しました。 受傷から約8ヶ月後、バレエコンクールで第1位に。 この経験や歩んできた道のりが今、お客様の身体に向き合うときに生きています。 しゃりーが歩んだ道のり🧗 ▶ 7歳から高2、10年のブランク後、おうちバレエ再開→コンクール1位、タリン国立歌劇場サマーワークショップ参加。 ▶幼稚園児と高校生のとき新体操。 ▶バレエの道は、父に反対され進めず。 ▶慶應義塾大学大学院 法務博士（大学3年で大学卒業要件単位取得、飛び級合格）→Yale English Language Institute (Law Seminar)短期留学。 ▶TVチャンピオン〜KIWAMI〜「軟体ぐにゃぐにゃ女王決定戦」出演。 ▶医師の父がクリニック開業の際の必要性からサプリ販売会社の創業社長に突然就任することになり、法的にサプリ以外に柱となる事業をやらなければならないため（MS法人）、特技のストレッチ関連事業を始めることに。 ▶韓国や国内ファッションショーでモデルとして出演7回、メディア約25媒体掲載。 ▶ピラティス・整体ボディセラピスト・筋膜リリース、小顔フェイシャルエステ（メディカルエステ協会）の資格取得。 ▶タイ古式・リバース東京（ラフィネグループ会社）で研鑽。 ▶TBSドラマ『笑うマトリョーシカ』東都新聞社レギュラー社員役。 ▶ストレッチ・バレエ・もみほぐしなど全部できるお店『Stretchina ®︎』やってます。 あなたの身体、お店のはしご無しでここで整えられます♪ お問い合わせは、DMでお気軽にOK！ #オイルトリートメント　#肩こり　#首こり解消