シンゴ/SHINGO

たった今、筋トレ用アカウント開設しました👏@abedesu16 今後こっちのアカウントでトレーニングやBBJ入賞に向けての取り組みを発信していきます💪🏾 ぜひフォローしてください！そして拡散してください！そして応援してください㊗️ 肉体美でしっかりお返しします✨笑

「この投稿をリポストするとお得に記事を読むことができます。」だそうです🍤新機能なのでよくわからないけど500円引きにしてみる！ 2023 秋服note🍠 - クラシカルをモダンに着こなす | エビオス @ebios1000 #note note.com/ebiosu10000/n/…

お久しぶりです😎 急ですが、 明日ボディコンテストに出場します！ 2018年　ウルトラマラソン 2019年　トライアスロン 2020年　トレイルラン 2021年　ベストボディジャパン熊本大会🆕 昨年末から筋トレを始め 今年はボディコンテストに初挑戦です💪🏾 ぜひ応援してください🏆 sportsbull.jp/live/bbj/

最高のパフォーマンスに👏✨ #TheWeeknd #PepsiHalftime #SBLV #NFLJapan #スーパーボウル 🏈

今日だよ！！みんな！！

はじめました！！ ぜひフォローしてください😁 #Clubhouse #Clubhouse始めました

何事も継続やで。ホンマに。

全ての旅行好きの方に届いてほしい…「いま泊まりに行くと迷惑ですか…？」と気遣ってくださる方から毎日DMいただきますが、それ間違った気遣いです…。 宿の人はこの状況で言いづらいから敢えて言いますが、本当に来てほしくなかったら休業しています…。 お客様に来て欲しいから営業しているのです…

@sasaji_y @abedesu16 出てみようかなと思ってるよ👍🏽👍🏽

たった今、筋トレ用アカウント開設しました👏@abedesu16 今後こっちのアカウントでトレーニングやBBJ入賞に向けての取り組みを発信していきます💪🏾 ぜひフォローしてください！そして拡散してください！そして応援してください㊗️ 肉体美でしっかりお返しします✨笑

福岡来てはじめて0℃みたよ。寒すぎ🥶

毎年送られてくる年賀状はどうするべきか迷います。捨てるのも申し訳ないけど、取っておいても見返すことはないし🤔 何が正解なんやろな。

@megakinbanker20 ちゃんと予定立てないとね😂成長実感できてるだけで楽しいわ👌🏼

新年一発目やってきました🔥写真だいぶ盛れたぜ。。。 エニタイム通いはじめて3週間、体重+4.5キロでだいぶデカくなってきた👊🏽意識して生活するだけで全然違う。2021年はここからよ。

2021年おめでとう🗻 . 今年は『動』な年にしよう。 がんがん行動する。 . ただやるんじゃなくて 目標を決めて確実に達成していく。 . 世界が変わってるなら俺も変わっていくよ。 . . みなさん改めて今年もよろしくお願いします！！ . #2021 #新年 #丑年 #謹賀新年 #🐮 instagram.com/p/CJgUlZMlCl7/…

大晦日と元旦2日間ともステーキ500gとガーリックステーキ大盛り食らったので優勝。 今年は良質な筋肉が育ちそうです。

今回のRIZINは良いカードしかないから最高の大晦日です。見てるだけで最強になれる気分。笑　 #RIZIN26

背中の日終わり。誰もいなかったわ😂 今週は水木金と仕事で疲れ果てて死んでたから久しぶりに最高の気分。 そして3日空いただけで久しぶりってすごい成長👏

見に行かないと🏭

クリスマスイブになんで22時まで残業ですか？ぼくはジムに行きたいんですよ。自分へのクリスマスプレゼントはジムです。それで十分なんです。メリクリ🎄

残業してからトレーニングするとどうしてもこの時間になってしまうな🤔 12時には寝たいがなかなか厳しい……。 やはり残業を減らすか朝早く起きるしかないね。とりあえず明日は6時に起きます。