ﾚｼﾞｪﾝﾄﾞｱｲﾄﾞﾙナツル🐣😲

自己紹介と使っている物の紹介 note.com/naturu33/n/n62… 気乗りしたので書いてみました。

俺のような異常発汗人間はクレアチンで保水しまくってヒルクライムに挑んだ方が水分不足にならないかもしれない 2L近く余計に体に保ってるって考えたら汗かき放題だ

@ORANGE_X3 俺も飯食ったら69kgとか言ってて泡吹いてる あれ先月まで66-7kgでしたよね？？って感じ ヒルクライム本番前にやんわり抜く予定だけどどこまで減るかなwwww

@72ru23 クレアチン君マジで2kg位ペロっと増えて横転してる

職場にいた筋トレニキにOZSN教えて貰って勉強したかいもあって聞いたことある話が多くて学んできた事は合ってたんだなぁって感じますた クレアチン取りだしたけど体重増えてるのでどうなんですかねっておーもいます

本日 とりあえず我慢のアクティブレスト

@mattu_canyon 場所はどこや そりゃぁ富士ヒル前にｲｸｯ

@72ru23 日曜デス 富士ヒル前に一回イくか終わってからイクか...

昨日のイベント前に ショップさんのサイクリング🚴 サイクリング...！？ 2週間前のローラー測定242Wから 大幅更新

@cyclist2inTurbo それは理解してたのですが改めて増えるとめっちゃ焦りますww パワプロの生放送でクレアチン取り方気をつけないと増えますよ～みたいなニュアンスで話してたのでもしかして増えない方法あるの！？って思ったら出てこなかったのでなんか違ったニュアンスの話だったのか…ともやってたやつです🥹

@72ru23 クレアチンは筋肉中に保水するはたらきがありますので、体重は増えます そういうものなのでそこまで気にしなくても大丈夫です！

@Y19109 黒ギャル復帰はよ

30年生きてきて改めて思っているのは 【普通】ってなんだよってこと 世の中、十人十色すぎるだろ頓智か哲学かよ

@Y19109 なんだか詩的

彼は私が欲しいものをすべて持っている ﾖｺｾ... ｵﾏｴﾉｽﾍﾞﾃｦﾖｺｾ...

@mattu_canyon 休日なら笑 マツモト氏が死ぬなら俺も確実に殺されるなぁ…

@72ru23 つよつよ民に轢き殺されて千切れただけこの始末⭐️DEATH☠️ 所属やショップ通ってるか関係なく参加できるのでいつか一緒に行きましょう笑

結局とったら増えるから気をつけられないのかな？？？ 何を気をつければよかったんだろう

じゃんまーしながらパワプロを聴いている

20:00より開始しますー！ よろしくお願いします！ youtube.com/live/UgYdlbT6O…

@cyclist2inTurbo 流石特殊性癖持ち ダークライはさすがに変態すぎてケモナーもドン引き

@72ru23 ダークライのグラビアが見たいです

アイドルだから意味のないツイートに自分の写真とか貼り付けなきゃVSキショイからやめろVSダークライのグラビア

@kenii9 @Y19109 ありがとうございます😭😭みなさん早すぎてあっという間に豆粒でした😇 次はKeniさんの作戦的インターバルに打ち勝ちます笑 モアパワー💪💪

@72ru23 @Y19109 まさとぅーさんは異次元でしたね🤣ナツルさんもすごかったよ！ありがとうございました💪モアパワー！

70kgあんのにあんなに速いのか やはり力パワーはジャスティス 文字面ではよく見るけど実物を見ると震えるな

@chobissimo @MOJAMOJJA

@MOJAMOJJA @72ru23 このコ、ガチでカブトだったのね(； ･`ω･´) すまん◯、す◯んこ( ﾉω・)ﾃﾍ

これが狂気か…(ﾟＡﾟ;)ｺﾞｸﾘ