Sabitlenmiş Tweet
Haidar
155 posts

Haidar
@7I___PH
clinical pharmacy students 💊🧑⚕️#cocp223
الاحساء- الهفوف Katılım Şubat 2025
86 Takip Edilen20 Takipçiler
Haidar retweetledi
Haidar retweetledi

💊 جرعة وعي | الإمساك مو دايم “مرض”… غالبًا هو نمط حياة
الإمساك (Constipation) غالبًا ما يصير بسبب أشياء بسيطة نكررها يوميًا بدون ما ننتبه 👇
🚫 أشياء ممكن تزيد الإمساك:
- الأكل قليل الألياف (خبز أبيض، رز أبيض، معكرونة)
- الوجبات السريعة والمصنّعة
- قلة شرب الماء
- الإكثار من الألبان عند بعض الأشخاص
- أكل بدون خضار وفواكه
🧠 الفكرة المهمة:
مو كل شخص يتأثر بنفس الأكل… الجسم يختلف من شخص لثاني.
✅ الحل غالبًا بسيط:
- زود الألياف (خضار + فواكه + حبوب كاملة)
- اشرب ماء بشكل كافي
- تحرك أكثر
- انتبه لنمط أكلك اليومي
#صيدلة #صحة #إمساك #جرع
العربية
Haidar retweetledi

🇸🇦 أفضل 10 جامعات سعودية في #الصيدلة (2026 QS):
1️⃣ جامعة الملك سعود
2️⃣ جامعة الملك عبدالعزيز
3️⃣ جامعة الملك فيصل
4️⃣ جامعة أم القرى
5️⃣ جامعة القصيم
6️⃣ جامعة الأمير سطام
7️⃣ جامعة الأميرة نورة
8️⃣ جامعة الإمام عبدالرحمن
9️⃣ جامعة الجوف
🔟 جامعة الطائف
(بقية الجامعات لم تدخل ضمن التصنيف)
📊: السمعة، التوظيف، الأبحاث
العربية

@7I___PH الكندر موجود ينتظرك تطلب وتمم الدفع ونجيبه لك بدقااايق😍🩵
العربية

ياخي ما شاء الله بس الناس مو مستوعبة قد ايش سكواد الهلال ذا خارق ومتنوع
يمكن عندي ملاحظات على الهجوم فقط لكن بشكل عام سكواد الهلال خارق جدًا
عمرو@bt3
🚨🚨🚨🚨🚨🚨 عااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااجل! تشكيلة #الهلال ضد الـخلود في مـــباراة اليوم! 💣🥶 @hilalstuff 😱😱😱😱😱😱😱😱💙💙💙💙💙💙💙
العربية






