桶ラン

5/28(金) らんオフ28日、継続中。 フルマラソン１歳刻みランキング 274位/5876人中 上位、5パーセントに入れた！

@mindfultrail22 雨もふるんですね？ めちゃくちゃ、元気そう！

@piro____kuru おめでとうございます！

野辺山ウルトラマラソン🏃‍♀️ 足のトラブルなく無事完走🎖️ 今年は暑くて50km〜水かぶりマシマシ、90kmからは走り続けなくなり電柱走り。 地元の人の温かさと景色に助けられ1日楽しませてもらいました😊ありがとうございました♪ #ランニング

@mindfultrail22 ケープタウン、満喫してますね。 マラソン前に登山とは、さすが先輩夫妻です！ どんなところなのか、食事とかも気になるので、報告、期待してます！

5/16(土) 4.0k 日産スタジアムの周りを早ウォーキング。 その後、スポーツ医科学センターのプールで約1k 5/17(日) 10.2k 気分転換に、茅ヶ崎の海沿いを早ウォーキング。 いい汗かけた。 らんオフ22日経過。 相変わらず、左足首が痛む。 でもちょい無理したか。

@mindfultrail22 なんだか、ハッピーな気分。 ありがとうございます！

5/9(土) らんオフ14日め 近くの川崎市民プラザ（今年度末で閉館で残念）で、クロール1200m、水中ウォーキング30分。 バタ足や水中接地時に、時折、左足首がびりっと痛む。 まだ無理はできないなぁ。 そして一つ歳を積み重ね、50代はあと1年。 祝ってくれた子供たち、ありがと。

@mindfultrail22 仙台の透き通った空気が届きまね。 ナイスラン！

5/6(水) らんオフ連続11日め。 我慢。 リハビリ初日の4/30にJR遅延で間に合わず。 連休は桜エビで自己リハ笑。 通勤がなく、足の負担を減らせて痛みは和らいだが、まだ、左足は腫れている。 新聞で見て、5/5にASHITAKA Forest festival2026に行った。 高校生バンドの聖地になることを期待。

@mindfultrail22 つまりがありながら、みなとみらい９ｋ、👍ラン！ 白の薔薇が素敵ですねー。

@mindfultrail22 岐阜清流マラソン、毎年、出てますねー。 楽しそう。

4月月間 211k 5:16/k 18走 2年前に労災となった左足首が、かすみがうらマラソンで痛くなり、ランオフ。 左足裏のアーチが崩れているらしく、ランを楽しく長く続けるためにも、リハビリを決めた。 近くの古本屋で有川浩さんのシアターを購入。 借金を返す劇団の奮闘記で、なんだか元気が出てきた！

@o2ka これは、ワクワクさせすぎ。 海外マラソンに出たくなりました！

海外マラソンにハマるのはこういうとこからかも。フィニッシュしてからホテルに帰り着くまで、電車の中やすれ違う人々がみんな祝福してくれるの。 これ東京だったら、フィニッシュ地点のボランティアさんはおめでとうって言ってくれるけど、会場出た瞬間から誰からも声がかからなくなるの。

@mindfultrail22 ゴール後、着替えもせず、10マイルに参加し待ちくたびれた仲間と風呂&🍺、今朝から仕事で休ませてもらってないです。つくば、かすみがうらと茨城の大会で、記録と縁がないなぁ、という感想。。。

4/19(日) かすみがうらマラソン ネット3:52:23 暑かった。 けど、寒さに弱いのでさほど気にならない。 加えて、後半追風。 それでも、やっとこサブ４。 これだから、フルマラソンは、面白いんだよね。 体調整えれば、かすみがうらマラソンは、記録も狙えると思ったのは私だけかな。 お土産いっぱい。

@Takka_OneSou1 狩野川の堤防を走る方が見えました！

@7fb7a709ee474bb きっと香貫山の麓を走っていたはずです(笑)

4/11(土) 18.2k 4:48/k 早朝、香貫山から狩野川や千本浜など沼津市内を眺めた。 安田屋でランチ。 4/12(日) 10.5k 4:19/k 駒沢運動公園を５周。 早いペースも、足首が痛くなった。 来週は、かすみがうらマラソン。 例年10マイルだが、今年は、初のフルにエントリー。 気温と風が心配心配。

@mindfultrail22 それは残念笑！ また、鶴見川にお越しかださいませ。

4/4(土) 20.1k 4:50/k 鶴見川ラン、途中からシャワーラン。 UP RUNの大会が開催。 運営が良い。 一方、先週開催の、THE CHALLENGE RACE、一般利用者への配慮が不足してると思う。 4/5(日) 久しぶり、ヤビツ峠走。 21.2k 5:39/k 名古木→ヤビツ峠は 1:9:29 下りは、蓑毛まで山道。 淡墨桜が満開！

4/1(水) 8.1k 5:03k 新年度スタートは、桜回廊の川沿い。 4/2(木) 12.3k 5:17/k 今日も小雨。 湘南平の山々も桜。 ３月月間 304k 4:56/k 春爛漫だなぁ。