𝕄ℝℍ𝔹𝔸

@a_alfreh اسيا 2 لوسمحت👌

الدوري آسيا السوبر يارب 🤲 اجعلهم من نصيب #النصر 💙💛

📦 تدري من حقك كعميل فتح الشحنة أمام المندوب قبل تسليم “رمز الاستلام”، وذلك للتأكد من سلامة المنتج ومطابقته للمواصفات وجودته. ولا يحق للمندوب رفض طلبك في فتح الشحنة لغرض التحقق. #حماية_المستهلك #تجربة_العميل

أرقام هاتفية تهمك. #الضمان_الاجتماعى_المطور #حساب_المواطن #الموارد_البشرية

🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨 ساديو ماني شعر بألم منعه من المشاركة اليوم و هنا لحظة وصوله و طريقة المشي ..

🔴 امطار وبرد السودة 😍👌 الأحد ١٦ ذوالقعدة ١٤٤٧هـــ 3 مـــايـــو 2026م . .

🚨 انتبهوا – ونبهوا أهاليكم.. وصلني هذا الإيميل اكثر من مره ينتحل اسم Tabby ويطلب استرداد مبلغ مع رابط مشبوه . وانا ما سبق تعاملت مع Tabby ولا عندي حساب عندهم وهذا مجرد محاولة تصيّد لسرقة البيانات. ⚠️ انتبهوا: •لا تضغطون أي رابط •لا تدخلون بياناتكم •تأكدوا دائماً من المصدر الرسمي (بندر الوقيت)

🚨ستبدأ المنشآت النفطية الإيرانية بالإنهيار الأسبوع المقبل..‼️ قبل قليل.. وزير الخزانة الأميركي: "إيران ستغلق منشآت النفط الأسبوع المقبل بعد امتلاء مستودعات التخزين و الصين تمول إيران بشراء موارد الطاقة منها"

قلوبنا تفز للي ليا جيته يمد لك روحه

كل زيادة بسيطة مستمرة في الوزن مع العمر ترفع تدريجياً: ١.الضغط ٢.السكر ٣.الدهون ٤.احتمال ضعف القلب

لا حَولَ وَلَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ العلي العَظِيمُ

لولا ما أصابك بالأمس ما كنت اليوم صلباً .

@saeed_alowiran اتحداك اذا انت كاتب هالكلام !! علمني والله ماعلم احد 😆😆 من اللي كتب لك هالجملتين؟ 🙂‍↔️

المنافسة على الدوري حق للجميع وإن حقق النصر الدوري فلأنه الأفضل وليس لأن الهلال عنده زكمة والأهلي مرهق بل سيحسب له انه انتزعه انتزاعاً بغير رفق . هناك من يريد أن يقزم الإنجاز من بدري ليبخس السلعة بيد صاحبها لذلك على النصراويين إدارة و لاعبين و جماهير أن لا يركنوا لاقاويل المثبطين حتى لا يضيع حلماً لعله أصبح على مقربة منهم تاجر الأزمات لم يكتفي بعد و يريد أن يتشفى اللهم لا تحقق له غاية 🤲. #دوري_روشن_السعودية | #جولات_الحسم #القادسية_النصر

هذا الحلا لا يناسب مرضى السكري والقلب بعد صلاة المغرب...

في الشخص السليم: الغذاء المتنوع يتفوق صحياً على أي نوع من الفيتامينات.

🔴 أمطار سكاكا #الجوف الخميس ١٣ ذوالقعدة ١٤٤٧هـــ 30 إبـــريـل 2026م . .

مساكم الله بالخير اللي عنده سؤال أو استفسار أو مشاركة مفيدة فليتفضل بطرحها مشكورا

" عز ممشاگ عن أرضٍ ما تحوفك ".

2- ومن الأمور المهمة جداً للنجاح والسعادة ضبط مثلث الصحة العامة وهو: 1- الاهتمام بالجانب الروحي والديني والنفسي من عبادات ونوافل واسترخاء محفوف بالأذكار والاوراد( ألا بذكر الله تطمئن القلوب). 2- النوم(أن يكون بالليل( او على الاقل معظمه بالليل ) وضروري٨ ساعات في اي وقت،ولا يقل عن8 ساعات باليوم). واحذر السهر إذا عندك دوام أو مدرسة او عمل؛ لان السهر عدو النجاح الدراسي والعملي والوظيفي( إلا إذا الدوام مسائي). 3- الغذاء المتوازن الصحي الذي يشكّل كل المكونات الغذائية الأساسية (البروتينات: لحوم بكل أنواعه، بيض وبقوليات كالفول والعدس والفاصوليا.. ورقيات، خضار، فاكهة، ألبان وأجبان ومكسرات وغيرها..) المهم التنويع والتوازن وتقليل الكميات بدون مبالغة وبدون شراهة.

ترقبوا #رياح_شرقية بعنوان: فضيحة بجلاجل‼️