الزائر الأخير

@AboDantee اكرمنا عن شوفة هالمناظر المقرفة

فيديو جديد ظهر فيه افراد الحكومة الايرانية وهم يمارسون طقوس يوم عاشوراء

@F4THiPS17 طيب احنا احرار

هو انتو يولاد الشرموطة شمتانين وفرحانين في خروج ايران عشان شيعة وانتو بتشجعوا الكفرة هو انتو مجانين يولاد المتناكة؟

@harviedent @omartvsd هذا الراس الجبير المسؤول عن تهريب النفط الايراني باوراق عراقية وقبل فترة امريكا فرضت عليه عقوبات .. يعني هم فاسد وهم ذيل اخو العورة

@omartvsd هذا معارج على منو محسوب من يا ربع من يا حزب فاسد؟

أهم شخصية بين المسؤولين المعتقلين هو علي معارج، هذا عدنان الجميلي XXXL، يعني أسرار أخرى. علي معارج هو وكيل وزارة النفط لشؤون التوزيع.

جوي

@DexterMory @bt3 يقصد كل سنة الريال والستي يتقابلون بسيناريو متكرر

@bt3 فيه دقه لاحد بس نسيت من يقصد

@saraKGabr @mhmd21259112242 @karimGahin1 في اي موضوع لازم تشوف رأي زاني وسبحان الله يطلع دائما من مصري

@mhmd21259112242 @karimGahin1 الدنيا كانت هتبقى الطف لو عرب الجزيرة ما طلعوش برة الجزيرة العربية ونشروا عقيدتهم ولغتهم غصب واقتدار ودلوقتي بعد الف سنة مستغربين ان الموضوع مش راكب ، هو مش راكب من زمان بس محدش راضي يعترف

🚨 شئنا ام ابينا.. هناك مشروع للمنطقة العربية جارى تنفيذه فى ظل فشل الجامعة العربية فى ظل فشل مجلس التعاون الخليجي فى ظل فشل اى مشروع عربي مشترك وبعد ان فشل المشروع الايراني فى قيادة المنطقة.. يجرى الان تمكين مشروع جديد يسيطر على المنطقة العربية .. او تقسيم المنطقة تحت قيادة تركيا و محور اخر منافس لها… لكن لن تترك المنطقة العربية فى هذه الهلامية السياسية و الاجتماعية لاننا للاسف الشديد فشلنا ليس فقط فى السيطرة على منطقتنا و ادارتها .. بل ايضا فى اصلاح بلادنا من الداخل و السيطرة على التطرف و العنف و الكراهية و ايجاد طريقة للحكم الرشيد

@faisalahmad49f @perde_arkasi1 450 مليون عربي لن يدافع عن مخنثين حزب الله

@perde_arkasi1 يقول ويفعل وكان 450 مليون عربي غير موجودين !!

🔴بنيامين نتنياهو بشأن لبنان: "نحن نضربهم وسنضربهم بقوة شديدة. ونعلم أن الصراع مستمر؛ ولذلك لن تكون له نهاية إلا إذا استسلمتم.

@engsura96 الاهم بهذا الموضوع انو مالج دخل كل واحد حر بحياته يطلق او يتزوج حاطين روسكم بطياز العالم

رجل طلق زوجته لأن ناسيه تكوي له الدشداشة وهو يريد يروح للعزاء،ترة هذه مهزلة ليش متكويها أنت؟هي شتصير وشتلحك؟وعيت على أبوية الله يرحمه هو يكوي ملابسه يومية يوكف عشر دقائق وينتهي كل شيء..

@falmhjan @MlyYousef والوحيد اللي حب يتفلسف وكادت تنقطع منه هالحمار

@MlyYousef خربها تشواميني 😡

@maryamh2pg شافج لزگة ومل منج

@i8ii8ii4 @alrougui احمي نفسك بالاول من ايران بعدها هايط على ربك امريكا

@alrougui سلطنة عمان 🇴🇲 خط احمر و كلنا لها سند و درع 💙

إليك أبرز ماقاله ترامب مع طاقمه الوزاري خلال اجتماع للحكومة الأمريكية في البيت الأبيض بشأن إيران قبل قليل: - لم نصل إلى اتفاق بشأن إيران بعد. -لا نشعر بالرضا بعد عن الاتفاق المطروح. مضيق هرمز سيكون مفتوحا للجميع ولن يسيطر عليه أحد. - في رد على سؤال سيطرة إيران وعمان على المضيق قال : على عُمان أن تتصرف مثل باقي الدول وإلا فسنضطر إلى تدميرها. -على إيران أن تتصرف مثل أي دولة أخرى. -لن نعيد أي أموال للإيرانيين حتى يحسنوا سلوكهم. -غير مرتاح لفكرة حصول روسيا أو الصين على مخزون إيران من اليورانيوم عالي التخصيب.

@karampep10 انت شايفة وهو يركض ؟ تحسه غاطس بمسبح وحركته بطيئة اي انطلاقته بطيئة وحمار بالمساحات الضيقة وصفر بردة الفعل قارن انطلاقاته بانطلاقات كانتي مثلا وراح تفهم الفرق

@Sporting_Arabic لاعب ممتاز

الاراء المتخلفة التي قرأتها عن هيولماند في التايملاين جعلتني اتأكد ان معظم متابعي الكرة يتابعونها من خلال اكس هيولماند احد افضل ٣ لاعبي وسط رأيتهم يرتدون قميص سبورتينغ و لو ذهب الى ريال مدريد سيكون اساسي و بسهولة ايضا لكن عشاق الحنكة يقرؤون كلام جمهور بورتو و بنفيكا ثم يبدأ الهبد

@karampep10 طول خطوته ما تدل على كونه سريع الانطلاقة الانفجارية عنده سيئة لاعب مستى ردة الفعل عنده بالسالب ملاحظة : هديها مو قاعدين نتناقش بامور عقائدية

@karampep10 افضل من السلحفاة تشواميني لاعب سادة

@noufah11 @TheNeurologist الالم اذا كان في العضلات فهذا الم صحي ودليل ان هناك عضلات تفعلت لاول مرة

هل يكفي المشي؟ هل تكفي تمارين المقاومة؟ هل يجب الجمع بينها؟ هل بدن الإنسان وتاريخه مهيّئان لأكثر من المشي لجلب الماء والحطب وتتبع الصيد أحيانا جارياً؟ هل كان الإنسان الأول يحمل الحجارة لغرض الرياضة أم كان يفعل ذلك مضطرا لبناء مسكن أو نحوه ثم يرتاح ويعود إلى المشي؟ التأمل في هذا ونحوه يقول ربما يكفي المشي، لكن هذا يهمل جانبا آخر وهو وفرة الغذاء وتعاظم أسباب الراحة التي جعلت المشي من الماضي فلم نعد نمشي لماء أو حطب، وأجسامنا اليوم تعاني من نتائج هذا كله مالم يعان منه بدن الإنسان الأول، والدليل كثرة جلطات القلب والدماغ وتصلب الشرايين وارتفاع الدهون، والجدال الذي لا ينتهي عن فوائد الأدوية ومضارها. أيّاً كان موقفك من هذا فإني أنصحك أن تنظر إلى الحد الأدنى الذي تستطيع الحفاظ عليه وتفعله، وأن تترك هذا الجدال خلف ظهرك. المهم أن تفعل شيئا يبقي على سلامة بدنك، وأن تفعله كل يوم. #عبدوليات

@sultanah_ff @amrdiab نظام ( اديها ما ترحمهاش ) على قولة المصريين

📍الطيبات : عمرو دياب 65 سنة ضياء العوضي رحمه الله 48 سنة اعتقد الصورة نفسها بتتكلم عمرو يسافر يتحرك ويلعب رياضة ويسهر في حفلاته الغنائية مع جمهوره وهذا شكله ونشاطه … وصاحب نظام الطيبات بهذه الحالة والهيئة !! ضروري الفنان عمرو يعطينا نظام أكله ونشاطه ونصايحه . @amrdiab #صباح_الخيــــر #بس_حبيت_أقول #الطيبات #ضياء_العوضى

بحياتي ما كانت عندي عنصرية ضد الخوال لكن فينيسيوس اثبت لي ليش هالفئة تم استعبادهم على مر التاريخ فئة غبية فاقدة للعقل

@lll1tr @drjoharji1 الدهون ما منها ضرر وخصوصا الحيوانية قلل كاربوهيدرات وما عليك من الدهون

@drjoharji1 الوقاية خير من العلاج، اللي مافيه شيء لا ينتظر يجيه اضبط أكلك وشربك وخفف سكريات ودهون من الآن تعيش بسعادة ولا تحرم نفسك من شيء..

🥹 اكتشفت ان عندي سكر وخايف وقطعت الخبز والرز والفواكه والحلى والتمر وكل يوم امشي ونزل التراكمي من ١٠ إلى ٦ ايش رأيك يادكتور ؟ 👨🏻‍⚕️ هذه اسمها ( ردة فعل ) وليس أسلوب حياة ردة الفعل دائما نشوفها في العيادة مع بداية اكتشاف مرض مزمن ، وعادة خلال فترة بسيطة تختفي ويرجع الشخص لشخصه القديم ويعود السكر للإرتفاع نحن نرى ( تغيير السلوك ) اكثر جدوى واستدامة على المدى البعيد لانه قابل للتطبيق لدى معظم الناس الأمراض المزمنة مثل السكري ( ماراثون ) يحتاج نفس طويل ، وليس ( جري ١٠٠ م ) لذلك الأجدى عادة يكون التوازن في الغذاء بدون حرمان قاسي يولد ضغط نفسي يليه انفجار تغيير السلوك التدريجي مريح ، مناسب ، اجدى وأكثر استدامة كيف يعني تغيير السلوك ؟ يعني مثلا : ١- متعود اكل كبسة على الغداء لين أدوخ ومعها ببسي وحلى كنافة❌ 👈🏼تغيير السلوك يكون بتناول الكبسة لكن اغرف في صحن كمية معقولة ولا اكل مباشرة من تبسي بكمية غير محسوبة ، واحط ايدام وسلطة لاجل اشبع واغذي جسمي واستمتع بأكلي بدون ما اضر نفسي✅ مثال آخر : متعود في العصرية اكل تمر بدون حساب وكيك وشوكولاته وقهوة بالحليب وفواكه ❌ 👈🏼تغيير السلوك يكون مثلا : اخذ في العصرية قهوة عربي مع ٣ تمرات او قطعة فاكهة كذا أنا ماحرمت نفسي ولا ضريت نفسي✅ مثال آخر : متعود تتعشى برجر كبير مع بطاطس كبير ومشروب غازي عادي وصوصات وبعدها ايسكريم ❌ 👈🏼تغيير السلوك اخذ برجر واختار مشوي وومكن اخليه دبل ( بروتين اكثر ومشبع اكثر ) واخذ بطاطس صغير مع مشروب دايت كذا أنا استمتعت بوجبة احبها بدون اسبب ضرر شديد على جسمي ✅

@QU_Ml7 @LordVerdi مستمني ارحم كن انو يتشطف فيها لكن اعذرك تفكيرك بعضو الهندي الذكري ونسيت خرم مؤخرته

تخيل لازم ياخذ مثبطات مناعة مدى الحياة لأن مناعة جسمه عبارة عن مناعة منغولية تهاجم يد الهندي المزروعة اذا وقف ياخذ مثبطات .. جسم الإنسان احيانا عنصري