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自重とウエイトいいとこどりフィットネス！
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自重とウエイトいいとこどりフィットネス！
@8Fourth
野球、ゴルフ中心にトレーニング指導20年。指導数7000人以上。身体機能を高める指導。プロアスリートや女優モデルなどのトレーニングも担当。ブログ(https://t.co/raIcVvCYdD)で悩み解決系の情報を発信※一部セールスあり。その他、旅行が好きでタイには年3回以上渡航。たまにタイ関連もポスト。
noteも定期的に更新してます Katılım Eylül 2013
357 Takip Edilen776 Takipçiler
@CEO_dad_K_sub 筋肉量を貪欲に増やして体水分の貯蔵量を増やす。🔥
トレーニングにはこんなメリットがあることも認知されてほしいですね。
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おはようございます😃
東京の予想最高気温は29℃
今日は公園でランニングするので午前中の早い時間に行こう。
そろそろ経口補水液の準備も必要
とりあえず去年の残りが2本はある。
とりま🍌だけ食べてlet's go🏃♂️➡️
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@CEO_dad_K_sub こんにちはの時間になってしまいました。
公園で走ったみたら、私の肌感あと1〜2℃平均気温が上がったら経口補水液が爆売れになる気がしました🔥
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拮抗筋って何？
っていう人は拮抗筋を調べて
今のトレーニングに反映させて
クレアチンヨネ(YouTuber)@workouteating
好きな種目(特に上半身)ばっかりやってると身体のバランス悪くなって腰や関節が 日常生活で痛みやすくなるよ
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@nikutaberuru 実在しない正座だけど
アイオリアが日本に星矢を倒しにきたときにいた白銀聖闘士に「銀蝿座」とかいうキャラクターがいた。
当時、思ったものだ
死ぬ思いで修行するのになぜそんな正座の聖衣を求めたのだと
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激安ジムって
トレーニングと無関係なサービスを充実させて
マナー悪い層を根こそぎ集めて
スタッフはみんな外注で
めっちゃ強者のビジネスな気がしてる
クレアチンヨネ(YouTuber)@workouteating
激安ジムは一人一人の会費を取れない分 家賃を抑えるために ビルの2階以上、空中階に作られてるため デッドリフトやれない環境が多いんだよね だからデッドリフト不要論をわざわざツイートするわけだよ 全ては自分のジムに客を呼ぶための洗脳
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