もも
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散歩いいよってオススメされて1ヶ月間ほんとに時間ない時以外めちゃくちゃ歩いてた🐾💭
結果体重は1kgしか変わらなかったけど体脂肪率結構落ちたし久々に会った友達にも「痩せたね」って言われた⊂( ᴖ ̫ᴖ)⊃💕
ネピちゃん/美容看護師@nepi_first
53kgから43kgまで痩せた時はどんなに遅く仕事から帰ってきても、飲み会があっても絶対毎日1時間or歩数が1万5000歩達成するまで歩いた🥹 外食で食べすぎた時は友達と終電で解散してから深夜1時〜2時くらいまで歩いてたし、痩せたい気持ちがあれば死ぬ気で頑張れると思う☺️💖 気合い論すぎる❓🥹💦
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