jan
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@999jan7 @jasondigga brauchst du paar bsp für Lebensmittel mit viel protein?
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@999jan7 @jasondigga Proteinpulver nicht unbedingt nötig kriegste auch so rein
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@jasondigga Alltägliche Sachen in denen Proteine sind also Beispiele weil mit pulver und so kein Geld und joa
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