ふまの筋トレメニュー教えて‼️

＆TEAM ふうまᵕ̈*🩵 #LUNÉと繋がりたい #andteam好きな人と繋がりたい #andTEAM_FUMA #FUMAペン #Twitter上にいるandteam好きさん全員と繋がるのが密かな夢だったりするのでとりあえずこれを見たandteam好きさんはRTとフォローしていただけると全力でフォローしに行きます

@yu__ma2yan 大丈夫です！ どのYUMAにしますか？！

@9ll_xoo リプありがとうございます！ 1枚目のFUMAくんだけもうなくなってしまっていて😭残りの4枚なら交換可能ですが4:4でも大丈夫でしょうか？？

&TEAM We on Fire トレカ 交換 買取 譲 ）画像のもの 求）YUMA(異種🉑) 郵送・ツアー手渡し🉑です。 まとめての交換・買取の方優先 #andTEAM交換 #andteam_交換

@nns62 ありがとうございます。交換よろしくお願いします！フォロー失礼します🥹

@9ll_xoo リプライありがとうございます🙂‍↕️ TAKIのトレカ1種ずつ計2枚とFUMAくん2枚でよろしければ交換可能です！

&TEAM We on Fire トレカ 交換 【譲】画像 【求】TAKI 異種⭕️ 郵送希望📮 DM、リプお気軽にお声掛けください🙂‍↕️ #andteam交換 #andteam

이분 진짜 미치셨습니다

@mimiriku1230 ありがとうございます！ dm失礼します🥹

@9ll_xoo 郵送でお願い致します🙇‍♀️

&TEAM We on Fire トレカ交換 譲　EJ K NICHOLAS YUMA HARUA TAKI MAKI 求　FUMA（同異種なんでも検討） 7/25 8/8手渡しor 郵送 気軽にお声がけください😻 #andteam_交換 #andteam

@riikklloo 検索から失礼します。 こちらのMAKIくんとFUMAくんで同種3枚での交換は可能でしょうか？

&TEAM We on Fire 【譲】画像 【求】MAKI 異種⭕️ ※お返事にお時間いただきます🙇‍♂️ 23日ポップアップ手渡しまたは郵送📮 お気軽にお声がけください！ #andteam交換 #andteam_交換

@i_landk1021 はじめまして♪ このFUMAくんとKくんで2：2での交換可能です！郵送か手渡しどちらの方が都合がよろしいですか？

@9ll_xoo はじめまして！どのフウマくんでも可能です！ケイくんと交換可能ですか？ご検討お願いします！

@mimiriku1230 検索からありがとうございます🥲 ⭕️のHARUAでよろしかったでしょうか？ また手渡しor郵送どちらの方が都合がいいですか？✨

@9ll_xoo 検索よりリプ失礼します。 初回限定盤のFUMA所持しております。 同種のHARUAとの交換希望です。 ご検討よろしくお願い致します🙇‍♀️

[&TEAM] 3rd EP『We on Fire』 Mood Teaser #FUMA 2026.4.21 youtube.com/shorts/BLn93xH… #WeonFire #andTEAM #エンティーム #andTEAM_WeonFire

／ 3月15日スタート！ PAUL ＆ JOE / &TEAM スペシャル ギフトキャンペーン✨ ＼ 「プロテクティング ヴェール コンパクト」ご購入で #andTEAM の先着限定ビジュアルポストカードがもらえる！ さらに抽選で 直筆サイン入りTシャツなどが当たるキャンペーン開催🎁 tinyurl.com/4ypj6m87

まってたー😭😭

Back to Life, MISMATCH, FIREWORK - &TEAM @ TTV台視『2026超級巨星紅白藝能大賞』 🔗youtube.com/watch?v=WcXRnx… #超級巨星紅白藝能大賞 #andTEAM #BacktoLife #MISMATCH #FIREWORK

「共に走り出す」ふうまさん良すぎる

全然X更新してかなかった＾＾

ふうまさんめろい

ふうまくんがとてつもなかった今日。 全力で魅せにきてた。😭😭

縁day良すぎた😭😭 韓国デビューおめでとう㊗️✨ ずっと着いてきてよかったって思える公演だったしこれからもずっと着いていこうと思った😭😭