พี่ลิปโป้โอ้โหใหญ่จัง กะ น้องอลิสฟิตจุงเบย

พี่พี่แนะนำให้เดิน เยอะเยอะ ช่วงนี้เดิน ตลอด แต่รู้สึกว่า กระเป๋าจะเบา เป็นพิเศษ แฮร่ ตลาดสำเพ็งกลางคืน มาเดินกัน ไหม อิอิ #คู่แท้สวิงกิ้ง #FWB #ชายเดียว

@Wuncle007_man อิอิ

หมูกะทะ is calling

@nutchanayart888 ติดงานนะสิ ถ้าไม่วุ่นเรื่องงานนะ ปานนี้ถึงแล้ว

@AAAPouk เรามันต้องโครตทะเลแล้ว

กินข้าวกันไหม ... ทักมานะ😄

@nutchanayart888 555

@AAAPouk จะดูจะเล่นสักเท่ารัย พี่5นาทีก้ขึ้นแย้ว

รอให้เราผอม ชาติหน้าคงไม่ได้เจอกัน.. 😮‍💨

@nutchanayart888 พูดแล้ว อยากไปเลย

@AAAPouk เรารอด🤣

@nutchanayart888 หนูก็ขาสั้นค่ะ พี่

@AAAPouk ไม่ลึกจ้าขาสั้นๆพี่ยังยืนได้เลย

@nutchanayart888 ไปไป หนูว่ายไม่แข็งนะ

@AAAPouk 55555ว้ายยยย มาๆ

@Wuncle007_man อิอิ

สวัสดี โรเบิร์ต

@Ammmm2008 @jebnong37353 มีน้อยค่ะ แต่มีนะ

@AAAPouk @jebnong37353 นมๆๆๆ

ช่วงนี้คุมอาหารน้ำหนักลด......แต่นมก็ลดตามไปอีก... ยังไงดีนะ แต่แฟนก็ชอบอวบอวบ ขอลดพุ่ง อีกหน่อยนะ ลุง.....#คู่แท้สวิง #FWB #ชายเดียว

@hbdark01 ใช่เลยค่ะ

@nutchanayart888 น่าจับมานั่งคู่กันแล้วถ่ายคู่กันสักทีอิอิ

@AAAPouk 5555แล้วว่าเขาเปิดหมดพี่เอ

@nutchanayart888 พี่ไม่ได้ถ่าย

@MFnaturist มาค่ะ

@AAAPouk ทางนี้วางแผนลดแล้วครับ ไม่ไหวตัวหนัก555

@MFnaturist อิอิ

@jebnong37353 อิอิ

@AAAPouk 🥰🥰

@DrakknightSW ขอบคุณนะค่ะ เมื่อว่านก็พอได้ฟังอยู่นะ เรื่อง ออกกำลังกาย

@AAAPouk ขั้นแรก งดน้ำหวาน ขนม เมื่อเริ่มคุ้นชิน ก็เริ่มขยับร่างดาย ออกกำลังกายตามที่ถนัดเล็กๆน้อยๆ แล้วค่อยๆ เพิ่มจะได้ไม่ปวดเมื่อยร่างกาย เพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ เพิ่มการเผาผลาญพลังงาน เดี๋ยวพุงและน้ำหนักจะค่อยๆ ลงแน่นอน ครับ ✌🏽✌🏽✌🏽 นะครับ

@DrakknightSW ขอบคุณนะ อยากเอาพุ่งออกค่ะ

@AAAPouk ✌🏽✌🏽✌🏽 ครับ