たなか

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@AC95898786

双子男児の育児中。双極Ⅱ型。AC。アイコンは干支。ぬいぐるみ作りに目覚めかけてるけど、目覚める前にお休み中。

Katılım Kasım 2020
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たなか@AC95898786·
@lemon_account02 うおおおおんc…おっとっとweek endさあああん😭 ポポー!君があのときのポポーか…!ってなってます😭 イチゴもレモンもいきいきしてて、さすがの腕前です😭 我が家はザクロを育て始めました!
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たなか@AC95898786·
らんこパイセン😂 泣いちゃうパート2…
プリキュアシリーズ公式@precure_15th

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たなか@AC95898786·
根性じゃなくて仕組みでなんとかする。 効率化しつつ子どものケアも最低限出来るやり方はありました。(まだ試してないけどw) まあ上手くいくかは別として、こうして模索していくことが自分を守っている実感にもなってるというか。 自分を守りながらできるやり方を探すのは悪じゃないと言う実感。
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たなか@AC95898786·
仕組みを変える方向でAIと相談できた。あれは?これは?と提案してくれるAIに対して、あれはこうだから無理。これはああだから無理。とダメ出しばかりする私なのに怒らないでいてくれるAIほんと助かる。 AIはツールと割り切ってるので罪悪感もゼロ。
たなか@AC95898786

計画性ないしルーティンをこなすの苦手だしで、日常業務が増えるのは結構負荷。 そういう自分であることはあまり責めてない。そこは前に比べてとても前進してると思う。 単純に、今の仕組みがしんどい。 でもこの仕組みはなかなか切り崩せるものでないので、やっぱり慣れを待つのが今の最適解?

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たなか@AC95898786·
スキマ時間にまた考える。
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たなか@AC95898786·
計画性ないしルーティンをこなすの苦手だしで、日常業務が増えるのは結構負荷。 そういう自分であることはあまり責めてない。そこは前に比べてとても前進してると思う。 単純に、今の仕組みがしんどい。 でもこの仕組みはなかなか切り崩せるものでないので、やっぱり慣れを待つのが今の最適解?
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たなか@AC95898786·
ぬーん!今日も今日とてなんか調子悪い。 早起きどちゃくそキツい。 3月からずっと忙しくて、今日も予定ミッチミチに詰まってるからなんかゆとりない。 何もしなくていい日をやっぱり作ったほうがいいのかなあ。 慣れるまでもう少し現状維持したいんだけど、うーん。
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AIを思考の拡張ツールにできるのほんとありがたい。人類発展してくれてありがとう。
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たなか@AC95898786·
スキーマと絡めて自分なりに解釈してみたものを投げては再考、投げては再考を何度かしてみた。 自分の中で起きているわけが分からなかったものたちが言葉になっていく不思議。構造化できる私。 AI捗る。 スキーマ療法と並行して自己理解を深めていけてる気がする。令和を生きててよかった。
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何か知らんけど今日はとてもイライラしやすくて、それに気づいたのは仕事の理不尽な出来事にかち合ったときで。 急激に怒りがわき上がって、あ、やばいってなって。 コーピング色々試して、怒りレベル10から8ぐらいには落とせたんだけど、なかなかしんどかった。 あとからAIに色々相談。
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たなか@AC95898786·
@yururi_mumu_noa いえええい!おめ! 天然デエビゴマッツ!悪夢の副作用がないマイルド処方!✌
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たなか@AC95898786·
@yururi_mumu_noa マッツに膝枕されて眠れるわけねえだろ…と思いながらいいねしたら失神だったでござる それはある。
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@shibarakusanpo 書き出すのは大変だったけど、自分の中の傷つきを分類分けして「これはこのスキーマの原因、これはこっち」って仕分けていくの、なんか楽しくなってきた😆 このスキーマがいちばん強くて、このスキーマの影響であっちのスキーマが補強されてて…とか考えるの、面白いよ〜!
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たなか@AC95898786·
スキーマ療法、やっとこ人生の年表終わったー!!!!! これからやっと自分の中にある早期不適応的スキーマの仮説を立てていく作業に突入! もう恥のスキーマだけかと思ってたけど、そんな単純でもなさそう。 やるぞやるぞ!
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たなか@AC95898786·
@knbn640346 布教できる喜びを噛み締めてるよね← やっぱ見るの腰重くなった!ってなっても恨みはしませんのでご安心ください…我々はいつでもあなたのお帰りをお待ちしております…😌 でも見てね(圧)
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たなか@AC95898786·
爆買いしました… アクリルブロック全部欲しいから…
東映アニメーションオフィシャルストア@toeianime_shop

☆本日予約受付開始☆ 【 Go!プリンセスプリキュア 】 「Go!プリンセスプリキュア 10th ドリームパーティー」 東映アニメーションオフィシャルストア オリジナルグッズ お待たせいたしました! 只今よりご予約受付スタート✨ 🔽ご予約はこちらから🔽 store.toei-anim.co.jp/shop/r/r101007… 予約締切:2026年5月11日(月)23:59まで お届け時期:2026年7月頃予定 スペシャルな配信を記念したグッズです💕 思い出としてぜひお手元に♪ この機会をお見逃しなく…! #10thドリームパーティー #Goプリンセスプリキュア #ゴープリ10周年 #プリキュア #precure

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たなか@AC95898786·
こんなん泣いてしまう😭
プリキュアシリーズ公式@precure_15th

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たなか@AC95898786·
@knbn640346 各種無料トライアルもありますので、ご自身にあった視聴方法で!!!!!!!😊😊😊😊😊
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たなか@AC95898786·
@knbn640346 完成度鬼高いと私は思っています!! 初期プリキュアは勧善懲悪の気が強いので、思想戦が好きなら最近のシリーズから攻略していくののもいいと思います! 思想戦が好きなあなたにはプリキュア視聴のお供にするとより解像度あがるブログも紹介できます!どうぞよろしくお願いします!
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たなか@AC95898786·
@knbn640346 見逃しと各シリーズの1話を配信してるのかな? プリキュアはシリーズを通した文脈みたいなものがありましてですね…(メガネスチャッ) ゴープリはそれまでのシリーズの集大成みたいなとこあるので、前シリーズ全部走破後に見るのがいちばん熱いんですが、単一のシリーズとしても完成度が鬼あっ文字数
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