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¡Hoy en #BienComer con @Ferrnanda, platicamos con nuestro querido Dr. Juan Luis Gallardo acerca del climaterio y cómo navegar estos cambios con ayuda de los suplementos. 🪭 Escúchalo en todas las plataformas de pódcasts y en video en Youtube o Spotify. open.spotify.com/episode/7LVbcx…

En el episodio de @filmsteria: #Locked, con #BillSkarsgård; #ElEternauta, el cómic argentino vuelto serie por #Netflix y #KarateKidLegends, el comeback que nadie pidió. 🎬 Escucha Filmsteria, el único pódcast de cine que es más neceo que crítica. open.spotify.com/episode/5AAlaC… ⠀

Mañana, el Dr. Juan Luis Gallardo viene a #BienComer con @Ferrnanda para platicar de la menopausia y cómo podemos integrar algunos suplementos en esta etapa de cambios hormonales. 🪭 ¡Descubre nuevos episodios cada miércoles! ⠀

¡Hoy en #BienComer con @ferrnanda hablaremos de los endulzantes artificiales con la Nut. Jimena Herrera quien platica lo bueno, lo malo y lo feo de consumirlos regularmente. 🍯 Escúchalas en tu plataforma favorita y ¡ahora también en video en spotify! open.spotify.com/episode/7fynpE…

¡Mañana en #BienComer con @Ferrnanda, nos acompaña la Nutrióloga Jimena Hernández instagram.com/jimenahernande…! En este episodio hablaremos de los endulzantes artificiales, sus pros, sus contras y toda esa información que no te dicen las etiquetas. ¡No te lo pierdas!

Hoy en @filmsteria hablamos de la nueva de Marvel #Thunderbolts y dos películas de papá para el fin de semana, #PánicoEnEnTrenBala y #iHostage, ¡están en Netflix! 🎬 Escucha Filmsteria, el único pódcast de cine que ya tiene cierta edad y lo acepta. open.spotify.com/episode/3HkNXL… ⠀

Hoy la Dra Sydney Greenawalt, médica pediatra, nos habla en el #BienComer con @Ferrnanda, de un probiótico con muchos beneficios para toda la familia, incluso de los y las niñas. 👧🏻 ¡Disponible también en video en Spotify! open.spotify.com/episode/1mEryG…

Mañana en #BienComer con @Ferrnanda, la Dra. Sydney Greenawalt, médica pediatra con una maestría en nutrición clínica nos platica los beneficios de los probióticos en los y las niñas, como fortalecer su sistema inmunológico y mejorar la digestión. 🖍️ ¡No te lo pierdas!

Hoy en @filmsteria hablamos de la 2a temporada de #Andor, el documental de la vida y música de Diane Lucky, aka #QLazzarus y se cumplen 20 años de #StarWars #EpisodioIII. 🎬 Escucha Filmsteria, el único pódcast de cine que no se iría nunca al lado oscuro. open.spotify.com/episode/3jSvdn…

Este miércoles de Bien Comer te invitamos a ver de nuevo este episodio con @ferrnanda y nuestra querida Adriana Puente de @balanceandolavida donde platicamos de Crononutrición, un tema súper interesante. 🕓 Escúchalo acá: open.spotify.com/episode/084dCS…

Mañana en #BienComer con @Ferrnanda, nuestra querida invitada M. Sc. Adriana Puente de @balanceandolavida nos platica acerca de la Crononutrición y cómo implementarla en nuestra vida cotidiana y aprovechar todos sus beneficios. ⏳ ¡Escúchalas en tu plataforma favorita! ⠀⠀ ⠀

Hoy en @filmsteria platicamos del final de #ThePitt. @elsalonrojo vio #Sinners, una gran sorpresa. Y la recomendación @Pennyoliva de cine autoral #NoNosMoverán. 🎬 Escucha Filmsteria, el único pódcast de cine que es connoisseur La Rosa de Guadalupe. open.spotify.com/episode/06gCyK…

Hoy nos acompaña la Dra. Otilia Perichart @operichart en @biencomer y hablaremos de cómo clasificamos los tipos de obesidad y las particularidades de cada uno al buscar tratamiento. ¡No te lo pierdas! open.spotify.com/episode/5xkXoP…

Mañana en Bien Comer con @Ferrnanda, no te pierdas este relaunch del episodio con la Dra. Otilia Perichart @operichart donde platicamos de los distintos tipos de obesidad y cómo tratarlas. ⠀ ⠀

Hoy en @filmsteria, ¡el gran final de #WhiteLotus! (con spoilers), el thriller #Drop y #AllWeImagineAsLight una película conmovedora e imperdible. 🎬 Escucha el único pódcast de cine que critica con rigor cinematográfico las películas infantiles open.spotify.com/episode/6X7riO…

La respuesta a muchas de las preguntas que te haces no está allá afuera, sino dentro de ti, por eso hoy, @pelongomis te invita a conectar contigo para vivir una vida más plena. 🪷 Escúchalo en tu plataforma favorita open.spotify.com/episode/2khdoK…

Ya está el episodio de Bien Comer con @ferrnanda y la Dra. Paulina Garnica nos habla de la resistencia a la insulina y metabolismo, cómo la nutrición y los suplementos nos ayudan. 💉 Escúchalas en tu plataforma favorita o en video en Spotify y YouTube open.spotify.com/episode/4ZuLur…

‼️ En el episodio 281 con la Dra. Paulina Garnica platicamos sobre la resistencia a la insulina en personas delgadas, el famoso “metabolismo” y el papel de los suplementos. 🛑 Próximo miércoles 9 de abril en todas las plataformas. youtu.be/m0JdZqHzpGw?si…

Si te preocupa la resistencia a la insulina, en el episodio de mañana de Bien Comer con @ferrnanda, la Dra. Paulina Garnica nos dará tips para mejorar tu metabolismo y nos contará cuáles son los suplementos que realmente funcionan y cómo tomarlos. 💉 ¡No te lo pierdas!

Cartel para 'Kool-Aid', la nueva de Martin Scorsese con Steve Buscemi en el protagónico. Véanla en IMAX.