د. خالد بن محمد العثيمين

جودة الصحة… أساس حياة متوازنة ومستقبل أفضل . @ALOTHEMEEN #معا_لحياة_مطمئنة

عندما يصاب أحد أفراد الأسراب باضطراب نفسي فإن الأسرة لن تعاني من هذا الاضطراب،،، بل من الإدارة اليومية لهذا الاضطراب.

صباح الخير تفكيرك التلقائي غالبا يجتر أسوأ ذكرياتك، وهذا لا يعني أن ماضيك سيء، تفكيرك فقط ركز على زاوية ضيقة وضخمها، أعد النظر للزاوية الأوسع لترى أجمل ذكرياتك…

ليس المهم كثرة أو قلة عدد مرات تجاربك الفاشلة، المهم هو مدى اعتبارك لها كدروس حياة.

يمكن حصر مشاكل التواصل بين الزوجين في سد حاجة (الأمان العاطفي)

من معاني الحب العميقة بين الزوجين: النظر من نفس الزاوية والاتجاه عندما يواجهان مشاكل الحياة

العيد فرحة وسعادة ومن سنن النبي ﷺ اظهار ذلك. توصيات @ALOTHEMEEN في أستقبال العيد. #عيد_الفطر_١٤٤٧هـ #نجران #كل_عام_وأنتم_بخير #سعداء_في_العيد

مقال صوتي: "كيف تهزم انتقادك لنفسك؟" بصوت وتقديم شقيقي عبدالعزيز الجامع @azizvomc الحلقة الأولى (تجريبية) من بودكاست «صوت المقال» استمعوا للحلقة كاملة… وشاركونا رأيكم في الردود ملاحظاتكم تصنع النسخة القادمة. تعريف البودكاست: رحلة قصيرة وهادئة نحو تحسين جودة الحياة… لتصبح نسخة أفضل من نفسك. #صوت_المقال #بودكاست

حياكم الله الليلة x.com/i/spaces/1PKqr…

أمسيات سمت الرمضانيه ترقبوا أمسيه بعنوان : الصمود النفسي مع د خالد العثيمين الخميس | ١٦ رمضان | ١١:٣٠ مساء

أمسيات سمت الرمضانيه ترقبوا أمسيه بعنوان : الصمود النفسي مع د خالد العثيمين الخميس | ١٦ رمضان | ١١:٣٠ مساء

علاقتي بذاتي

في مواقف حياتك (الصادمة والمؤلمة) أنت أمام خيارين: (الانهيار النفسي فتكون أكثر انكساراً) أو (الصمود النفسي لتكون أكثر وعياً) فأيهما تختار؟

يقول: د.خالد العثيمين @ALOTHEMEEN تظهر مشاعر الخجل والانطواء على الذات لدى الأطفال، وحتى نحميه أنصح بتجنب: •الخوف والقلق الزائد عليه خاصة الأم. •منعه من استقبال الضيوف ومحاورتهم. •تعريضه للتسلط والعقاب. •نقده بشدة وإهانته. •تدليله وحمايته الزائدة. •تهديده ب: لا أسمع صوتك، لا تبك، ياويلك إن تكلمت.

المرأة ليست صعبة، هي فقط تحتاج من يفهمها ويقدر احتياجها فقط.