AMAI TLP

Hemos tenido el honor de que @MiriamDiazAroca nos ayude a difundir el #TLP con este emotivo video. Dando así una visibilidad distinta a este Trastorno con un mensaje esperanzador. Por lo que hemos cogido las siglas del Trastorno (TLP) y cambiado el mensaje a "Tú Lo Puedes" 👏👏

Cuando no hay seguridad emocional, las emociones aumentan rápidamente, cuesta pensar con claridad y aparecen conductas impulsivas. Crear espacios seguros ayuda al sistema nervioso a bajar la activación y recuperar estabilidad. 👉 amaitlp.org/blog/aprende-a… #SaludMental #TLP

El smartphone es nuestro fiel compañero, pero (Abi-Jaoude et al., 2020) asocia su uso excesivo en jóvenes con un aumento en enfermedades mentales. 📱 Es hora de analizar cómo afecta nuestra psique. Te contamos más en: amaitlp.org/blog/tecnologi… #tecnologia #SaludMental

(2) Paso a paso: 🔸Siéntate en calma 🔸Pregúntate: “¿qué siento ahora?” 🔸Sin analizar, busca dónde se nota en el cuerpo 🔸Observa forma, intensidad, temperatura o presión 🔸Respira hacia esa zona sin intentar cambiarla #TLP #SaludMental #Mindfulness

Os traemos un nuevo ejercicio de Mindfulness llamado: 🔹Escaneo corporal “emocional” (no físico) En lugar de buscar tensión física, buscas dónde viven las emociones en el cuerpo (ansiedad en el pecho, enfado en la mandíbula…). +

Acompañar un diagnóstico de #TLP puede generar muchas dudas y desgaste emocional Por eso hemos preparado una formación práctica y cercana para familias y entorno cercano 📅 26 y 28 de mayo presencial 🕓 16:30–21:00h Reserva tu plaza 👉 amaitlp.org/solicitar-ayud… #curso #familias

La terapia grupal ofrece un espacio seguro para compartir experiencias, pensamientos y dificultades sin juicio. Favorece el crecimiento personal y social y forma parte del abordaje terapéutico del TLP. Infórmate en: amaitlp.org/solicitar-cita/ #TerapiaDeGrupo #TLP #SaludMental

"El miedo al abandono y la impulsividad me estaban alejando de todos. Gracias a la terapia especializada en AMAI TLP, estoy aprendiendo a construir relaciones sanas y, sobre todo, a quererme a mí mismo." 🫂 Solicita ayuda: amaitlp.org/solicitar-cita/ #TLP #Ayuda

Theodore Millon entendía los trastornos de la personalidad como estilos de adaptación al mundo, no como listas de síntomas. 💥 Esta mirada sigue vigente hoy. 📘🔗 Puedes leer el artículo al completo en: amaitlp.org/blog/theodore-… #articulo #SaludMental #TLP

En terapia, la pregunta no es “qué tipo de TLP tiene”, sino “qué necesita esta persona ahora”. Una idea central del enfoque de Millon 👇 🔗Lee el artículo al completo: amaitlp.org/blog/theodore-… #TLP #SaludMental

(2) Si quieres pedirnos información puedes rellenar el formulario que encontrarás en nuestra web: amaitlp.org/solicitar-cita/ #SaludMental #TLP

#Sabiasque la impulsividad en un diagnóstico de TLP suele aparecer como una forma de aliviar un dolor emocional intenso e inmediato. Y que.. Aunque estas conductas traen alivio momentáneo, muchas veces aumentan la culpa y el sufrimiento después. +

💬 Formación + preguntas en directo Cada sesión de la Escuela de Familias incluirá: 🎓Parte teórica grabada ❓Espacio privado de preguntas en directo con expertos Porque acompañar también requiere herramientas: amaitlp.org/solicitar-ayud… 📅 26 y 28 de mayo #curso #familias #TLP

En #redessociales, muchas personas encuentran en un diagnóstico de TLP una narrativa que ordena su malestar. Pero cuidado: un diagnóstico debe ser una herramienta clínica, no una identidad cerrada 🧠 Te lo contamos en este artículo: amaitlp.org/blog/mas-alla-… #TLP #SaludMental

Hoy como cada viernes, te compartimos 2 formas originales de disfrutar de tu espacio y de tu tiempo.  Un plan para disfrutar de Madrid de una forma diferente y un plan para hacer en casa. #Planes #ocio ⬇️

1 de cada 7 jóvenes vive con un problema de salud mental. La precariedad laboral agrava su vulnerabilidad. El empleo digno es clave para su bienestar. Te lo contamos todo en este artículo: amaitlp.org/blog/salud-men… #SaludMental #InclusiónLaboral #Empleo

Vivir con un diagnóstico de TLP puede ser difícil, pero pedir ayuda es un acto de valentía 🧡 📩 Infórmate sobre nuestra terapia y cómo podríamos ayudarte tanto si eres afectado como familiar. Entra en: amaitlp.org/solicitar-cita/ o llámanos al +34 91 448 32 81 #ayuda #TLP

La #SaludMental sigue siendo una de las grandes olvidadas en el ámbito sanitario. A día de hoy, todavía está rodeada de estigmas, #mitos y desinformación que impiden que muchas personas pidan ayuda a tiempo. Hablar de ello no es opcional: es urgente. 👇 amaitlp.org/blog/estigma-s…

📢 Edición especial de Escuela de Familias los días 26 y 28 de mayo Hablaremos sobre #TLP, tratamiento, comunicación, manejo de crisis y recursos asistenciales. 🎥 Espacio final para preguntas en directo. 🕓 16:30 a 21:00h ✅ Inscripciones: amaitlp.org/solicitar-ayud… #curso

(3) 🔸Empieza a notar los pensamientos cuando aparecen 🔸Intenta identificar el “vacío” justo después de que un pensamiento termina 🔸Descansa la atención en ese espacio breve #Mindfulness #Terapia #SaludMental

(2) No solo observar la respiración, sino entrenar la mente para detectar los pequeños “silencios” entre un pensamiento y otro. Eso ayuda a salir del piloto automático mental. Paso a paso: 🔸Siéntate en silencio y cierra los ojos 🔸Observa la respiración sin cambiarla +

Os compartimos un nuevo ejercicio de Mindfulness para continuar trabajando en nuestra Salud Mental como una herramienta terapéutica: 🔹Respiración con “espacio entre pensamientos”  +