Fisio_Lifter

Quien para?

@xtl81 @Gaerwenill

Buenos días. Martes. Arriba! 😘

@3en1burro @Gaerwenill Puedo confirmar, xq conmigo discuten entre ellos con la misma cuenta 😂

@Renezzbro @Gaerwenill 😌

El anticristo del ASMR

@Gaerwenill y @3en1burro os va encantar

@Gaerwenill Cuando usa las gafas eres tu 😂

@Gaerwenill @3en1burro Ojalá ser tu y tener el paquete de @3en1burro en las manos y sujetarlo bien

He tirado 212,5 y soy un chancho feliz. Ya esta

@kosinilla @OdetteAS98 Si te duele una articulación, hay un multicomponente fuera del desgaste de tendón o cartílago. Siendo incluso contraproducente etiquetar el dolor a una causa estructural.

@kosinilla @OdetteAS98 El caso es que no te hace falta en la mayoría de los casos detectarlo, dado que el componente “deterioro” no tiene que afectar a tu vida diaria, siempre y cuando, te muevas en un contexto adaptativo.

@TeruelUri @OdetteAS98 Pero cada vez mas la evidencia muestra que no afecta ni al dolor y en muchos casos a la funcionalidad. Como por ejemplo lo de la sentadilla a mas de 90* (no se si me explico)

@TeruelUri @OdetteAS98 Genial hilo, gran respuesta. Y matizo con el tema del cartílago, la lesión vendría como bien ha dicho el compañero o bien por un factor no previsible o bien por un exceso de carga, lo digo por el tema de “desgaste” que se escucha mucho, pero (1)

@OdetteAS98 Y si haces 50 bien hechas sin estar adaptado también, el tema es mas la carga que la ejecución. Por si te vale

@vicent89fisio @rlarafisio @albaafisio Por que molesta que un fisio hable de ejercicio, para el resto somos los de los masajitos

@rlarafisio @albaafisio Por qué?

Excluir a los fisioterapeutas, gran error.

@Korah_FF Rojas, verdes y amarillas esta noche me como 4 pastillas ✈️✈️✈️✈️

Son relaciones sanas

A @3en1burro le chaparon la cuenta pero sus camisetas siguen estando to guapas, seguidlo y a entrenar como yo con una de sus pedazo de camis molonas. 155x7 en una back off que parece cardio 😅

@3en1burro @AitorCarroza pero que me toque a mi

La adoro

Soy yo! 😂😂 A veces sigo sin creerme mi lado de “docente”