ねチャン

𝕄𝕒𝕩 : 54㌔ ℕ𝕆𝕎 : 50.6㌔ 骨格𝕥𝕪𝕡𝕖 : 骨ウェ × クラシック 先月からダイエットをしてたけど更に頑張りたくて垢作成‼️ #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエッタープロフ #ダイエット仲間募集中 #食事管理

ちょっぴりサボっちゃったけど6月からまた報告し始める予定です(^_^;) みんな頑張ってるから頑張るよ〜✊🏻🎀

@mokaox えん(;_;)そう言ってくれると本当に普段頑張ってて良かったなって思えるしがんばれる✊🏻💖 もかちありがとう(;_;)(;_;)(;_;)

@ANN_0806NN ねちゃんずっと頑張ってるからたまにはがっつり食べるの大事❕ のんびり頑張ろね💖

まともなダイエット生活送るまで投稿控えます…(^_^;) 明日からちゃんとするけど、体重測るタイミングになったらまた戻ってきます(;_;)

@mokaox えっ一緒一緒🙌🏻🙌🏻💖 あのね31のやつは本当に本当に美味しいᐢ ̳>𖥦< ̳ᐢ ぜひ食べてみて‼️‼️

@ANN_0806NN チョコミン党です😽👍🏻 夏になるとチョコミント求めてコンビニ潜り込みがち笑笑 31の特に気になってたからねちゃんおすすめセレクトで今度買ってみる❕♡

今から爆食祭り開催します‼️‼️ 週一の爆食だったｹﾛ、二週の間空けれたから一旦良し‼️‼️‼️

@mokaox もかちありがとう〜〜(;_;)(;_;) 山手線一周予定があるから予行練習と最近暴食ばっかだったからケジメ付けた✊🏻🎀

@ANN_0806NN ねちゃすごーい！めちゃ沢山歩いてえらいよ✊🏻♡

今日の歩数🐾

報告的なのは上げないけれどそこそこカロリーを摂取した上で、今日はいっぱい歩いてます‼️‼️歩数だけ載せます( ᴗ ̫ ᴗ ) 体重測り出したらすぐ食事も体重も何もかも報告します‼️

@2O26O5l2 よつぴ😭😭😭😭😭😭😭💖 ありがとう‼️‼️‼️ちゃんとした状態で戻ってくるね‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

@ANN_0806NN 待ってるよん⊂( ᴖ ̫ᴖ )⊃

戻ってきたらここ2日( 3日❓)の爆食したもの載せとくね🥹💖 飯テロになっちゃうかもだけど戻ってきた時の報告的な( ᴗ ̫ ᴗ )

@mokaox もかち…🥲ありがとう‼️ ちょっと気休めの普通に食べちゃう期間を金曜の夜から土日で設けた感じで、月曜日から普段通りのダイエットに戻すだけだから無理はしないよ( ᴗ ̫ ᴗ )💖 ちゃんと体重測る時戻ってくるね‼️‼️‼️

@ANN_0806NN ねちゃん無理しないでね😿！！！！

あの‼️ごめんなさい‼️今日も普通に食べます‼️‼️‼️明日からちゃんとやります‼️‼️

@sxi0be 爆食なんていつしても良いんだよᐢ ̳>𖥦< ̳ᐢ💖 でも今度は一緒に爆食しちゃおうね🥹笑

実はちょっと美容も気にし始めるようになって、さっき色々調べてましたᐢ ̳>𖥦< ̳ᐢ

ご飯食べてるし朝測った訳じゃないから水分もあるだろうけど体重測ってみたら爆食したにも関わらずそこまで増えてなくて嬉しい🥹💖

ヒップの筋トレ10種目10分間やったら筋肉痛でプルプルする૮ ◞ ⸝⸝ ◟ ྀིა💦 なんだかんだ歩きだけじゃおしりのお肉は鍛えられてないってことだね!! 骨ウェの時点で垂れやすいからこれ以上垂れないように筋トレ頑張る✊🏻🎀

個人的には青椒肉絲の方が美味しかったです‼️解散‼️

今日は自炊日でまた鶏胸肉レシピだし美味しくできたら共有しちゃうね💖

起きるのも遅かったからお昼ご飯と間食と夕ご飯を朝昼晩にしちゃお^> ·̫ <^⭐️🎶

昨日食べすぎたから体重もウエストもヒップも測りません‼️ᐢ ̳>𖥦< ̳ᐢ

@2O26O5l2 うんうん‼️一緒に爆食回数減らしてこーね🥹💖

@ANN_0806NN みたよ〰️🎶たまの爆食だからあんまし自己嫌悪陥らず良いよね😻私もそれくらい間隔空けられるように頑張らねばって思えた👊🏻‼️‼️‼️

今すっっごい色々食べたい気分で嫌‼️ガムとかで気を紛らわした方が良いかな❓૮ ◞ ⸝⸝ ◟ ྀིა