🗝️ Abdullah.

@salrashed شغلتها بالعمل، شعرت بانتعاش، فجأة لقيت عامل المكتب ينظف ويمسح المكان بعمق، شعرت بصفاء ذهني، تملكتني جرأة بإتخاذ قرارات حاسمة وفعلتها اشتراكي بينتهي خلال الشهر وبجدد للأبد 🤍🤍🤍🗝 🗝🗝🗝🗝

الموسيقى المستخدمة غير راقصة، لكن كونك تصلي لهذا المرحلة فهذا دليل تصفية فعالة.. هذا ما حصل لجلال الدين عندما أرشده شمس!

@salrashed محظوظين بك وبمسارنا 🤍

سلمت ليلة أمس بعد منتصف الليل مادة Clear & Protect الشاملة لSAL125 والتي تشمل تنظيف وحماية الجسد والمكان والتي قد تكون الاقوى ربما عالميا حاليا كتردد لجميع مشتركي SAL125 توقعوها خلال ساعات في قسم الموجات كعنوان مستقل فيه 5 خيارات شغله وأخبرني عن النتيجة بالذات في الاجساد او الاماكن المضطربة!

@7vww_ هذي اسميها نظرية عقلية الاكاديمي عقلية الاكاديمي نظرية، ماعنده اي خبرة بالحياة العملية كل اللي يعرفه الكلام المكتوب على الورق بس لما تنزله على سوق العمل، مايقدم ولا ينجز ولا يعمل شي راح يفشل بالتالي استشارتك كانت غلط وللشخص الغلط كان المفروض تسأل شخص درس واشتغل عموما،درس وتعلمته

.يوم كنت في الجامعة، كان في دكتور يدرسني مادة صعبة. كل الطلاب يخافون منه. أنا كنت الوحيد اللي أجيب درجات عنده. كنت أذاكر عنده ٨ ساعات قبل الاختبار. أحل ألغازه. أعرف وش يبي بالضبط. يوم نزلت الدرجات، جبت أعلى درجة في الدفعة. الدكتور قال قدام الكل: "هذا الطالب فاهم. باقيكم لا تفهمون." صرت أنا "حبيب الدكتور". كل ما أحد يسأله عن طالب مجتهد، يقول اسمي. يوم التخرج، جاني عرض وظيفي أحلامي. رحت أستشيره. قالي: "لا تروح. هذي الشركة فاشلة. أنا أعرفهم. خلك عندنا أكمل ماجستير." سمعت كلامه. رفضت العرض. كملت ماجستير عنده. سنتين. تعبت. ضغط نفسي. صرت ما أنام. صحتي تعبت. علاقاتي انتهت. يوم خلصت الماجستير، رحت أقدم على وظائف. اكتشفت إن السوق تغير. الشركة اللي رفضتها قبل سنتين صارت أكبر منافس في المجال. دخلت مقابلات. كلهم يقولون لي: "ممتاز علميًا... بس ما عندك خبرة عملية." جلست سنة كاملة أبحث. أهلي سألوني: "ليش ما تسمع كلام الدكتور؟ ليش ضيعت سنتين ماجستير وما توظفت؟" ما قدرت أقول لهم إن الدكتور هو اللي ضيعني. بعد سنة، جاتني وظيفة. راتبها نص اللي كنت مستحقه قبل سنتين. جلست مع نفسي يوم وحسيت إني ضحيت بصحتي ووقتي وفلوسي عشان شخص كان يشوفني "ورقة فخر" له. الدكتور للحين يتصل فيني كل شهر يقول: "أفتخر فيك. أنت أفضل طالب عندي." أنا أبتسم وأشكره... وقلبي ينحرق. المشكلة؟ إني للحين ما أعرف: هل هو كان يبي مصلحتي ولا كان يبي مصلحته؟ ساعدوني... كيف تعرف إن النصيحة اللي تجيك من "خبير" هي فعلاً لك وليست له؟

لو فهمت العلاقة بين أمعائك وعقلك ستعيد تفسير أشياء كثيرة في حياتك🌿 مشاعرك، ردود فعلك، حتى طاقتك اليومية🔋 في هذين الكتابين ستعرف: لماذا مناعتك🛡️ تهاجم نفسها لماذا مزاجك مرتبط بهضمك😌 لماذا طفلك لا يتحسن رغم كل شيء❤️ والأهم: من أين تبدأ الحل الحقيقي❗️ 📖 المتلازمة الهضمية الفيزيولوجية 📖 المتلازمة الهضمية النفسية للدكتورة ناتاشا كامبل🌟 طبيبة أعصاب، وطبيبة تغذية، ومؤسسة نظام GAPS. 💡 كتابان يفتحان لك باب الوعي الجسدي والنفسي المتكامل. * متوفر نسخة الكترونية أيضا 🌐 للطلب: 🔗 shop.smartsway.com/index.php?rout… 🔗 shop.smartsway.com/index.php?rout… 💬للاستفسار: t.me/SmartsWay12

الحروب والتهديد بها والتفاعل معها ليست سوى تلاعب أدوار الأقوياء والواعون والقادة الحقيقيون هم أولئك الذين لا تلهيهم الأكاذيب ولا توقف حركتهم الأكاذيب (حروب، وباءات، تغير مناخي، شح طاقة..) يصنعها ويستجيب لها الأرجوزات، هي فوضى تنسجم مع الداخل عندهم

@mohammedawaad يلعب ميندي الذهاب وبالدقيقة 70 ينصاب وينزل كاريراس وبالاياب يلعب كاريراس وبالدقيقة 70 ينزل غارسيا لتنشيط الجبهة

"المشكلة التي يتمناها كل مدرب .. ولكن !" تحدثت صحيفة ماركا اليوم عن حيرة أربيلوا في ظل وجود 3 أظهرهم، جميعهم يستطيعيون تقديم لحظات ومباريات جيدة. المشكلة : أقوى جهة في بايرن ميونخ هي الجهة اليمنى في ظل وجود أوليسي .. الحيرة : القرار سيكون مؤثراً بشكل مباشر على النتيجة ، بالتالي الاختيار يجب أن يكون دقيقاً وعميقاً .. من يستطيع إيقاف ماكينة الأهداف والصناعة في بايرن ميونخ ؟

@Almsthul @AboDantee

@Abdullah_om3 @AboDantee انوع صوره

انا من اكبر المطبلين للاشواغندا و L-thenine ولكن اشوف كثيرين يستخدمونها ويشتكون انها تخليهم بلا مشاعر او كسالى والسبب انهم مايفرقون بينم صيغ الاشواغندا وانواعها ومايعرفون L-Theanine اشواغندا Sensoril : هذي مهدئ ومسكن، يقضي على القلق كليًا لكن يخليك طافي لانه ينقص الكرتزول ويتلاعب بال GABA اشواغندا KSM66 : تخليك نشيط وتهدئ القلق بنفس الوقت والرياضيين ياخذونها لزيادة هرمون الذكورة مكمل L-Theabine وبالذات صيغة Suntheanine : مستخلصة من الشاهي الاخضر وافضل منهم كلهم لانه يخترق حاجز الدماغ والدم ويزيد موجات الفا بالدماغ واللي بفضلها تكون مسترخي لكن بنفس الوقت مركز جدًا كانك شارب قهوة، وبنفس الوقت تزيد الدوبامين والسيراتونن والجابا بشكل متوازن .. ومفعولها لحظي بعد نص ساعة من اخذها يبدا الخلاصة : انت شخصيتك تحب تنجز وتشتغل ووراك التزامات انصحك بالاخيرة L-theanine وان كنت تبي اشواغدنا فالافضل KSM66 وان كنت شخص تحب تروق وتنسدح وماوراك التزامات كثير خذ ثاني وحدة Sensoril لانها مهدئ يفوق الادوية النفسية ملاحظة : انواع اسواغندا الاخرى غير ksm66 و Sensoril كلها سيئة

لايوجد اخبار في الأخبار هي تشويش للأغبياء هي تحوير للانتباه #ابديت_مع_صلاح_الراشد

ومن رضي بقطع الأرزاق قطعت عنه الكهرباء ومن اوقف مد الخيرات سيقف مد الماء له ومن لم يكترث من ليالي عانى فيها أناس كسبوا الامتيازات سنوات فتم ارعابهم في ايام جاءهم الرعب ارضا وسماء ومن شجع ححب الآمان عن أجيال نالته بعطاء غير محجوب ضاع منه الأمان الذي شعره دون جهد تفكر وستفهم

@claudeai @salrashed هل هذا تأثير مسارنا بتطور كلود ؟ ولا هذا حزء من تسارع تطور ال AI ؟ لما اقترحت علينا البرنامج، فوريا ألغيت اشتراكي في GPT واشتركت في كلود

Computer use is now in Claude Code. Claude can open your apps, click through your UI, and test what it built, right from the CLI. Now in research preview on Pro and Max plans.

🛑 انتهى زمن "النصيحة".. بدأ زمن "الوصفة"! ​تخيل أن تخرج من عيادة طبيبك، وبدلاً من الورقة البيضاء المليئة بالمركبات الكيميائية، تجد هذه الروشتة: ​الدواء: تمارين مقاومة + مشي سريع. ​الجرعة: 30 إلى 60 دقيقة. ​التكرار: 3 مرات أسبوعياً. ​🧠 العلم يتحدث (مارس 2026) ​دراسة حديثة ومزلزلة نُشرت في JAMA Psychiatry قلبت الطاولة على المفاهيم التقليدية. النشاط البدني لم يعد "تغيير جو" أو رفاهية اختيارية، بل هو "مكون سيادي وجوهري" في بروتوكول العلاج النفسي (وفي رأيي الشخصي، العضوي أيضاً). ​⚠️ التحول الكبير: ​الدراسة تطالب الأطباء بالتعامل مع الرياضة بمسؤولية كاملة: ​صرف الجرعة: تحديد نوع الرياضة بدقة. ​المتابعة: مراقبة النتائج كأنها مضادات اكتئاب. ​التنفيذ: تفعيل دور عيادات العلاج الطبيعي كشريك استراتيجي في الشفاء. الرياضة ليست "هواية" تمارسها حين يفيض وقتك، بل هي "بيولوجيا" تعيد ضبط جسدك وعقلك. ​💡 خطوتك القادمة: في موعدك الجاي، لا تسأل طبيبك "هل الرياضة مفيدة؟" بل اسأله: "كيف ندمج الرياضة في خطتي العلاجية خطوة بخطوة؟"

اثارة الفتن بين الشعوب في هذا الوقت صنيعة أشرار يقع فيها مغفلون سذج

الدور الرئيسي لنا هو أن نعيش مسارنا و رسالتنا بغض النظر عما يحدث في الخارج 👌🏻🎯 @salrashed

أشكر د. صلاح الراشد (@salrashed) طرح موضوع #فيزياء_الكم في الموسم 12 من #خذها_قاعدة شيء مذهل ،،، بحكم تخصصي في #QuantumPhysics أعرف كم يصعب تبسيطه لغير المتخصصين، لأنه من أعقد مجالات العلم الحديث لذلك مندهش من قدرته على تبسيط المفاهيم المعقدة وإيصالها إلى ذهن المتابع العربي بشكل واضح ومفهوم، بل مع تطبيقات ذكية في الحياة اليومية. #تبسيط_العلم

99999 "رددنا اذى المؤذي وضرر المضر عليه وعلى أحب الأمور إليه"⚡️ اللهم اجعل أيامنا كلها صواعق مرتدة على من ارادنا بضرر 🙏 اللهم رد شرهم عليهم وضررهم حواليهم وتخطيطهم إليهم🙏

@salrashed #خذها_قاعدة_الموسم_12 الدكتور عمل كولابسنق في المسار والوعي من خلال البرنامج هذي السنة والنتائج بدأت تتجلى فورا 👌🏼🤍

في وسط الضجيج… تذكّر انت أمن لا تدع الخوف يسرق تركيزك، ولا تمنح الأحداث أكبر من حجمها في قلبك. ما يُبنى في الداخل أمتن من أي صوت في الخارج. الطاقة تعمل علي الجانبين، والتحولات الكبرى تبدأ بهدوء. اللهم احفظ البحرين واهلها وكل المنطقة، واجعلها أيام خير، وسلام يمتدّ في القلوب . 💚🙏

من العصر اليوم: فعل في #SAL125 ارسال نية: اكتب اهم ما تريد الان تردد الجذب والتجلي في التفضيلات واكتب أماني الشهور القادمة احتفال السماء اليوم بين 6 و7 مساء بتوقيت معظم الدول، بعد الغروب قبل العتمة شاهد السماء وضع صورة هنا من سمائك في التعليق🙂

@salrashed تم