Alaaddin Abdullah

مثال كلاسيكي على مخاطر تسطيح المعلومات الطبية: ما يُفهم من التناول الإعلامي هو: «لو ما قدرت تقف على رجل واحدة 10 ثواني، أنت أكثر عرضة للوفاة بنسبة 84%». هذا تبسيط مفرط ومخّل لدراسة برازيلية نشرت في عام 2022. الحقيقة باختصار: •الدراسة رصدية على 1702 شخص (51-75 سنة). •20.4% فشلوا في الاختبار. •خلال 7 سنوات، مات 7.2% إجمالاً (17.5% من الذين فشلوا في الوقوف vs 4.6% من الناجحين). •بعد تعديل العمر والجنس والوزن والأمراض: كان هناك زيادة خطر الوفاة بحوالي 1.84 في الذين لم يستطيعوا إكمال الوقوف. لكن: •هذا ارتباط إحصائي فقط، ليس سبباً مباشراً، التوازن الضعيف علامة على ضعف عضلي أو عصبي أو قلة نشاط. •الدراسة لم تثبت أن الاختبار “يتنبأ” بالموت، ولم تذكر أي ادعاءات إعلامية مثل “حكم إعدام” أو “يزيد العمر 7 سنوات”. و الدراسة فعلياً حذرت وذكرت القيود (عينة غير متنوعة، متابعة قصيرة، عوامل غير مسجلة مثل النشاط البدني). الخلاصة الصحيحة: الاختبار مؤشر مفيد للياقة بعد سن الـ50، مثله مثل قياس الضغط. 
لو لم تستطع الوقوف١٠ ثواني، فعليك بتمارين توازن بسيطة (معظم الناس يستعيدون القدرة)، واستشر طبيبك. 
الصحة الحقيقية تعتمد على: حركة منتظمة، تغذية، نوم، وعلاج الأمراض.

لا تشغلوا انفسكم بهرم كينيدي المقلوب وعليكم بالطبق الصحي السعودي #امتلك_صحتك @LiveWellMOH

هذي منصة رهيبة مخصصة للتثقيف الصحي لأمراض طب الأطفال.. توفر معلومات موثوقة وسهلة الفهم للأهل.. وهذا أمر أساسي لسلامة الطفل.. المحتوى مبني على وزارة الصحة السعودية و American Academy of Pediatrics ومصادر عالمية، ومترجم للعربية 🇸🇦

نحمد الله سبحانه وتعالى أن أكرمنا بإتمام صيام شهر رمضان المبارك وقيامه، ونسأل الله أن يديم علينا أمننا واستقرارنا، وأن يحفظ أبطالنا البواسل على الثغور والحدود في مختلف القطاعات العسكرية والمدنية. وكل عام وأنتم بخير، وبلادنا في عز ورفعة.

بسهلها لكم وبحطلكم كل تجمع والرابط حقه: تجمع القصيم: alqassim-careers.health.sa تجمع الأحساء: alahsa-careers.health.sa تجمع الرياض الأول: riyadh1-careers.health.sa تجمع الرياض الثاني: riyadh2-careers.health.sa تجمع الرياض الثالث : riyadh3-careers.health.sa تجمع جدة الأول: jeddah1-careers.health.sa تجمع جدة الثاني: jeddah2-careers.health.sa تجمع مكة المكرمة: makkah-careers.health.sa تجمع المدينة المنورة: madinah-careers.health.sa تجمع عسير: aseer-careers.health.sa تجمع الطائف: altaif-careers.health.sa تجمع تبوك: tabuk-careers.health.sa تجمع حائل: hail-careers.health.sa تجمع الجوف: aljouf-careers.health.sa تجمع الحدود الشمالية: northernborders-careers.health.sa تجمع جازان : jazan-careers.health.sa تجمع نجران: najran-careers.health.sa تجمع الباحة: albaha-careers.health.sa تجمع حفر الباطن: hafralbatin-careers.health.sa

نهنئكم بشهر رمضان المبارك، ونسأل الله تعالى أن يبارك لنا ولكم وللمسلمين في هذا الشهر الفضيل، وأن يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال، وأن يديم على بلادنا الأمن والرخاء.

لدينا دليل سعودي للفحوصات الوقائية، تصدره وقاية @Saudi_PHA وهو المرجع الشامل للفحوصات الاستكشافية والدورية، و يمكن الاطلاع على الدليل كاملاً عبر الرابط: pha.gov.sa/ar-sa/Evidence… أبرز الفحوصات المشمولة لعموم المجتمع (الصورة المرفقة): 1. الفحص المبكر للسرطان: * سرطان الثدي: فحص الماموجرام للسيدات (من سن 40 سنة فما فوق). * سرطان القولون: فحص البراز المناعي (FIT) أو منظار القولون للجنسين (من سن 45 سنة). * سرطان عنق الرحم: مسحة عنق الرحم (Pap Smear). * سرطان الرئة: أشعة مقطعية منخفضة الجرعة للمدخنين الحاليين أو السابقين (من سن 50 إلى 80 سنة). 2. الأمراض المزمنة وعوامل الخطورة: * داء السكري: فحص السكر الصائم أو التراكمي (HbA1c) ابتداءً من عمر 35 سنة. * ارتفاع الكوليسترول: فحص مستوى الدهون في الدم (Lipid Profile). * هشاشة العظام: فحص قياس كثافة العظام (DEXA) خاصة للنساء بعد سن الستين. * السمنة: قياس مؤشر كتلة الجسم (BMI) مع تقديم المشورة الغذائية والبدنية. 3. الصحة النفسية والسلوك: * تشمل الفحوصات أيضاً تقييم التدخين، الصحة النفسية، ومنع الإصابات المنزلية. في بعض الأحيان، هناك فحوصات إضافية في حال وجود تاريخ عائلي قوي، يوصي الدليل بالانتقال للفحص المكثف أو الجيني لـ: * سرطان الثدي والمبيض الوراثي (طفرات BRCA1 / BRCA2). * متلازمة لينش (سرطان القولون الوراثي). * فرط كوليسترول الدم العائلي (FH) منذ الطفولة. * أمراض القلب الوراثية (مثل اعتلال عضلة القلب الضخامي). @SaudiMOH @Saudi_PHA @SHC_SA #امتلك_صحتك #الوقاية_خير_من_العلاج #هيئة_الصحة_العامة #وزارة_الصحة #المجلس_الصحي_السعودي

ببيانات عالية الجودة، يُصنف السجل السعودي للسرطان المملكة ضمن أعلى 10 دول في مجموعة العشرين في معدلات النجاة بفضل الله، 🇸🇦 وفرصنا اليوم أكبر: 🔹 نمط حياة صحي يخفض احتمالات السرطان إبتداءً (النشاط البدني والغذاء الصحي يخفضان خطر الإصابة بـ 30% تقريباً) 🔹 التوسع في الكشف المبكر بتوظيف تقنيات الذكاء الاصطناعي للتنبؤ المبكر (خاصة الثدي)، وفحوصات منزلية سهلة (خاصة القولون) حيث تصل نسب النجاة لأكثر من 90% 🔹 لقاحات تقي من بعض أنواع السرطان (وقاية تقارب 100% من سرطان عنق الرحم وسرطان الكبد المرتبط بفيروس B) صحتك بيدك، فامتلكها. #امتلك_صحتك #السجل_السعودي_للسرطان @SaudiMOH @Saudi_PHA @SHC_GOV

هذا التصنيف لفيروس نيباه ليس جديداً؛ صنفته المنظمة كتهديد محتمل منذ 2018. الحالات الأخيرة في الهند محدودة والمخاطر الدولية منخفضة. يجب تقديم السياق الكامل لتجنب الإثارة غير الضرورية! #NipahVirus

حفظ الله خادم الحرمين الشريفين ومتعه بالصحة والعافية.

الحمدلله حمداً كثيراً طيباً مباركاً فيه .. سيدي #خادم_الحرمين_الشريفين الملك #سلمان_بن_عبدالعزيز حفظه الله ورعاه يغادر مستشفى الملك فيصل التخصصي بعد أن أجرى فحوصاته الطبية والتي كانت مطمئنة ولله الحمد 🙏🏻🇸🇦

السجائر الإلكترونية، وأكياس التبغ، والتبغ المسخن، والشيشة، والسجائر: النيكوتين بجميع أشكاله سام للقلب والأوعية الدموية. يدعو الخبراء إلى اتخاذ إجراءات على مستوى أوروبا لوقف موجة جديدة من إدمان الشباب. أفاد تقريرٌ صادرٌ عن خبراء، نُشر في المجلة الأوروبية لأمراض القلب ، بأن النيكوتين مادةٌ سامةٌ للقلب والأوعية الدموية، بغض النظر عن طريقة استهلاكه، سواءً عبر السجائر الإلكترونية، أو أكياس النيكوتين، أو الشيشة، أو السجائر التقليدية. ويجمع التقرير نتائج جميع الدراسات المنشورة في هذا المجال، وهو الأول من نوعه الذي يتناول أضرار جميع منتجات النيكوتين، وليس التدخين فقط. ويسلط التقرير الضوء على الارتفاع الملحوظ في استخدام السجائر الإلكترونية، والتبغ المُسخّن، وأكياس النيكوتين، لا سيما بين المراهقين والشباب، مع وجود أدلةٍ تُشير إلى أن ثلاثة أرباع الشباب الذين يستخدمون السجائر الإلكترونية لم يسبق لهم التدخين. ويدعو مُعدّو التقرير إلى اتخاذ إجراءاتٍ عاجلةٍ للحدّ من تزايد أعداد المراهقين والشباب المُدمنين على النيكوتين، ولا سيما حظر النكهات والإعلانات عبر وسائل التواصل الاجتماعي والمؤثرين، وفرض ضرائبٍ ولوائحَ فعّالةٍ على جميع منتجات النيكوتين. أهم نتائج تقرير توافق آراء الخبراء: النيكوتين مادة سامة قوية للقلب والأوعية الدموية، تُلحق الضرر بالقلب والأوعية الدموية، بغض النظر عن طريقة الاستخدام. لا يوجد منتج يحتوي على النيكوتين آمن للأوعية الدموية أو القلب. ويشمل ذلك السجائر الإلكترونية، والتبغ المُسخّن، والشيشة، والسيجار، وأكياس النيكوتين الفموية. يتزايد إدمان النيكوتين بين الشباب بسرعة، مدفوعًا بالنكهات، والتسويق عبر وسائل التواصل الاجتماعي، والثغرات التنظيمية. كما يُسبب التعرض السلبي للدخان، وانبعاثات السجائر الإلكترونية، والتبغ المُسخّن ضررًا للأوعية الدموية. لا تُعدّ السجائر الإلكترونية وأكياس النيكوتين أدوات فعّالة للإقلاع عن التدخين، بل هي مدخلٌ إليه، وغالبًا ما تؤدي إلى استخدامه بالتزامن مع السجائر. تُكلّف الأمراض المرتبطة بالنيكوتين مئات المليارات من اليورو سنويًا في الرعاية الصحية وخسائر الإنتاجية. لا تزال هناك ثغرات في السياسات في جميع أنحاء أوروبا، مما يسمح لمنتجات النيكوتين الجديدة بالتهرب من الضرائب، وقواعد التعبئة والتغليف، وقيود الاستخدام العام. مع ذلك، يحذر الباحثون من أن الآثار طويلة المدى لمنتجات التبغ الحديثة غير معروفة حتى الآن، لذا يلزم إجراء المزيد من الأبحاث لفهم تأثيراتها بشكل كامل. كما يقرّون بأن العديد من الأشخاص يستخدمون السجائر إلى جانب منتجات النيكوتين الأخرى، مما يجعل من الصعب تحديد آثار كل منتج من منتجات النيكوتين على حدة. يدعو مُعدّو التقرير إلى ما يلي: حظر استخدام النكهات في جميع منتجات النيكوتين. فرض ضرائب على جميع منتجات النيكوتين تتناسب مع محتواها من النيكوتين توحيد تغليف جميع منتجات النيكوتين سنّ قوانين شاملة لمنع التدخين واستخدام البخاخات في الأماكن المغلقة والمفتوحة فرض ضوابط صارمة على المبيعات عبر الإنترنت وحظر الإعلانات على وسائل التواصل الاجتماعي دمج الوقاية من النيكوتين في الرعاية الصحية لأمراض القلب والأوعية الدموية وضع خطط وطنية للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية تتناول النيكوتين بشكل صريح.

مع الضجة التي تلت الإعلان عن توصيات غذائية "ثورية" في أمريكا تركز على اللحوم الحمراء والدهون الحيوانية، يتساءل البعض: هل نتبع هذا المسار؟ 🤔 الإجابة: توصياتنا الوطنية (دليل الطبق الصحي السعودي) هي الأنسب لبيئتنا واحتياجاتنا. إليكم السبب.. 👇

اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

⚠️| لكل المتقدمين على برامج التدريب في الهيئة السعودية للتخصصات الصحية.. ضروري جدًا تتأكدوا أن بحثكم الي بتقدموه يكون مقبول ويعطيكم نقاط، فبدلما تضيعوا وقتكم، سويت لكم ميزة ذكية بمسارين: ✅ تأكد من بحثك الحالي، هل هو مقبول؟ ✅ ابحث عن المجلات المعتمدة قبلما تبدأ بحثك. #matching2026 #SCFHS #هيئة_التخصصات_الصحية

كطبيب وقائي، كنت أبي أعرف لأي درجة التخصص زادت شعبيته والتنافس عليه بين التخصصات الثانية… فجمعت بيانات ٨ سنوات (2018-2025) وحللتها النتيجة؟ الطب الوقائي صعد ٧ مراكز! 🔥📈 تعالوا نشوف التفاصيل… 🧵👇🏻 #matching2025 #matching2026 #SCFHS #هيئة_التخصصات_الصحية #preventive_medicine

لغة الأرقام تتحدث عن قيمنا.. في نشرة @Stats_Saudi لعام 2025: 91% من كبار السن السعوديين راضون عن حياتهم. هذه النسبة ليست مجرد إحصائية، بل هي انعكاس لبر الاغلب الأبناء وتكاتف المجتمع. #جودة_الحياة #كبار_السن_ثروة #امتلك_صحتك stats.gov.sa/statistics-tab…

1️⃣ | الطبيب الوقائي في السعودية : (Preventive Medicine Physician) هو طبيب متخصص في حماية #صحة_المجتمع قبل حدوث الأمراض ، وليس فقط علاجها بعد وقوعها ، في #السعودية يُعد هذا التخصص من أهم تخصصات الطب داخل #وزارة_الصحة وبقية القطاعات الصحية . يتبع ⬇️ #الطب_الوقائي #الصحة_العامة

للمهتمين بتطوير مستقبلهم في قطاع الصحة 🩺.. تعلن "عمادة الدراسات العليا" بجامعة الملك سعود بن عبدالعزيز للعلوم الصحية الإعلان عن بدء التقديم على برنامج "ماجستير الصحة العامة" (MPH). أبرز المزايا: • برنامج يُقدم بدون رسوم (مجاني) 🇸🇦. • دراسة بنظام التفرغ الكامل (سنتين). • التخصصات المطلوبة: (الطب، طب الأسنان، التمريض، الصيدلة، المختبرات). التقديم متاح الآن عبر بوابة القبول الرسمية: admissions.ksau-hs.edu.sa/psp/ps/?&cmd=l… (باقي الشروط مثل متطلبات اللغة الإنجليزية موضحة في الصورة المرفقة). بالتوفيق للجميع 🤍 #ماجستير_الصحة_العامة #الصحة_العامة #دراسات_عليا #KSAU #جامعة_الملك_سعود_للعلوم_الصحية