Alejandro García

Preparación física específica para tenistas #isoinercial #entrenamientoatumedida #tennis @javigcorpas

🟥Riesgo de TROMBOSIS, esta es la pura realidad (en casos por millón): 1️⃣ ASTRAZENECA: 4 2️⃣ ANTICONCEPTIVOS: 500-1200 3️⃣ TABACO: 1763 4️⃣ COVID: 165.000

¿Crisis AstraZeneca? 37 casos de trombos entre 17 mill de vacunaciones... exactamente corresponde al 0,0000002% Sin embargo, la automedicación (consumo descontrolado de analgésicos, entre otros) produce en España más muertos que los accidentes de tráfico; y nadie se preocupa.

Hoy hemos llegado a un acuerdo entre nuestro grupo de investigación y un equipo profesional para estudiar las respuestas adaptativas a la alta competición profesional que marcará un antes y un después en los estudios sobre carga alostática y proceso alostático eb el rendimiento.

¿Que por qué pedimos que la prestación de servicios de educación física, actividad física y deporte, a cargo de profesionales y técnicos cualificados, se reconozca como actividad esencial? 🧶Dentro hilo 👇

‼️Las medidas que se están tomando limitando la prestación de servicios de EF, AF y deporte durante la pandemia están teniendo consecuencias en la salud de la ciudadanía. 👉Solicitamos que la prestación de estos servicios se reconozca como actividad esencial.

Coordinated Strength through Dynamic Movement

@CBMarbella1 @Salva2gc Un grande dentro y fuera de la pista!!

@Alegcorpas Siempre, no podíamos quitar las recomendaciones de @Salva2gc. 🙆🏻‍♂️😅

🏀 ¡Las chicas del #SeniorFemenino siguen su trabajo de #pretemporada en el Carlos Cabezas! 😃 Hay momentos para practicar otros deportes mientras se entrena a baloncesto. 🔵⚪️ #CBMarbella #GoCBM

🧵 SUPERHILO con más de 30 WEBS / APPS científicas y no científicas que te harán la vida más fácil 🧵 ⬇️⬇️

“Sorry Josh, you’ll never do barbell snatches.” #YeahOk #TeamUSAPara #ShotPut #Throws

5 claves evitar sobreentrenamiento: - Historial entreno-rendimiento deportista - Profundo conocimiento fisiología entreno-recup - Planif integrada, individualizada - Monitorizar adaptación (índices objetivos, subjetivos) - Comunicación entrenador-deportista honesta, bidireccional

@bmfisiotherapy @JorgeSanchez_DJ @guillemclua @GabrielJMartin Tienes razón, es un gasto en educación, ya que por desgracia la homofobia sigue estando presente en nuestra sociedad

🏋🏻🏡 #𝗖𝗹𝘂𝗯 I ¡Última sesión de trabajo de @Alegcorpas con la #CanteraCBM! 🎥 Ya puedes visitar todas las sesiones en video para ponerte en forma desde casa. cbmarbella.com/news/cantera-i… 🔵⚪️ #CBMarbella #GoCBM

@EzenInside Alejandrogcorpas@gmail.com

🏡🤸🏼‍♀️ #𝗖𝗹𝘂𝗯 I Hoy cerramos las sesiones de trabajo en casa con @Alegcorpas. ¡Han sido unas semanas de mucha intensidad que culminamos todos juntos esta tarde! ⌚️19:30 h 💻 Zoom 📲us04web.zoom.us/j/73892991762?… 📟Clave: cbmarbella 🔵⚪️ #CBMarbella #CanteraCBM

🖤🖤 #𝐂𝐥𝐮𝐛 I El @CBMarbella1 se une a los 10 días de luto nacional por las víctimas del #COVIDー19. La familia azulona se une al dolor de todas las familias afectadas. Nuestro más sincero abrazo a todos. 🔵⚪️ #CBMarbella #GoCBM

Sra. Ministra: Con todo el respeto. Se está confundiendo. Debería abrir más gimnasios, especialmente en los colegios. No los convierta en aulas. La pandemia de la inactividad física (era y es) la cuarta causa de muerte y afecta especialmente a nuestros pequeños. @CelaaIsabel

🏡🏋🏼 #𝐂𝐥𝐮𝐛 I Todas las sesiones de 𝒑𝒓𝒆𝒑𝒂𝒓𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏 𝒇𝒊́𝒔𝒊𝒄𝒂 de nuestra #CanteraCBM con @Alegcorpas, disponibles en nuestra web. 📲 ¡Trabaja desde casa y calienta antes de salir a hacer deporte! cbmarbella.com/news/cantera-i… 🔵⚪️ #CBMarbella #GoCBM

🏡🏋🏻 #𝐂𝐥𝐮𝐛 I Esta tarde trabajamos todos juntos. ¡@Alegcorpas ya nos tiene preparada una sesión intensa previa a la salida a hacer deporte! 🚨 CAMBIO DE HORA 📆Jueves 21 mayo ⌚️ 19:30 horas 💻ZOOM 🔵⚪️ #CBMarbella #GoCBM

Bundesliga ⚽️ ✅ 1 mes de entrenamientos tras lockout ✅ Deportistas profesionales sin ningún otro compromiso ✅ Todos los recursos científicos, técnicos y humanos necesarios para diseñar y monitorizar los programas de entto ❌8 lesiones musculares en 6 partidos ¡APRENDAMOS!