Alexandra Ndolo

Frohe Weihnachten und erholsame Feiertage euch allen!!

Lied des Tages: Caspar,Kraftklub,Der König Tanzt,Dendemann-Alles dreht sich.Hammer gutes Lied!!! #gutelaunemusik #caspar #kraftklub

Trainingslied des Tages: Beyonce - Move your Body!! #jumprope ;) #Beyonce #moveyourbody

Auf in eine neue Trainingswoche! #nurdieHartenkommenindenGarten #lasskrachen !! :)

Ready for this brand new week! #makeeverydaycount #workouttime !!! :)

Zweiter Platz bei den Deutschen Hochschulmeisterschaften.Für das erste Mal gar nicht so schlecht ;)

Morgen geht es ab zu den Deutschen Hochschulmeisterschaften.Freu mich schon drauf! :)

Lied des Tages: Xavas - Wage es zu glauben. Schönen Montag euch allen!! #Xavas #goodmusic #germanmusic

Wow, mega glücklich!! Habe gerade das erste nationale Qualifikationsturnier der Saison gewonnen. #Turniersieg #yeayeayeah

...and we are on the road again. instagr.am/p/S79GIkJunu/

Back from Paris.Had a really good training camp with the french women's epee team. Zurück aus Paris.

Zurück aus Paris. Hatten ein richtig gutes Trainingslager mit der französischen Damendegen Mannschaft.

Will do :) @Fit_Motivator: Don't practice until you get it right. Practice until you can't get it wrong. -Unknown

Last two training session in Paris. #INSEP #St.Maur

Heute letzten zwei Trainingseinheiten in Paris. #INSEP #St.Maur

Came back from the national teams' training camp yesterday&today I'm off to Paris for another training camp. #fencing #paris #Ilovemyjob

Gestern vom Trainingslager mit der Nationalmannschaft zurück gekommen&heute gehts weiter ins Trainingslager nach Paris. #Paris #fechten

So noch schnell fertigpacken&los gehts zum Nationalkadertrainingslager.Die Saison 2012/2013 kann kommen!! :)

Packing&about to hit the road for the national teams training camp.Let's get this season started!! :)

So nice!! #JoanofArc #RyanLeslie #LesisMore